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  • ゆーたん123456

    ゆーたん123456

    はじめまして。人生のピークは65キログラムです(--;)今回インフルエンザにかかってしまい、2日感の断食で62.5キログラムまで体重が落ちました。ダイエットと運動不足解消のために、2019念から...

    161.8cm 62.5→62.5kg(目標:55kg) 2019年1月期生
  • ぽんぽこ

    ぽんぽこ

    まずは登録だけでも…と始めました。皆さんの日記を見てモチベーション上げさせてください!

    165cm 62.5→62.8kg(目標:58kg) 30.4% 2019年1月期生
  • みほ

    みほ

    1年ちょっとで12㎏増量。周囲の人からはバカにされる毎日。なんとか、頑張ってダイエットします(*´∇`*)よろしくお願いいたします(^^)

    151cm 62→62kg(目標:48kg) 2019年1月期生
  • 黒うさぎ

    黒うさぎ

    このままでは、体に良くないので頑張ります。まずはマイナス5kg。ゆるめの目標ですが、リバウンドをしないダイエットになったらいいな。

    152cm 63.3→63kg(目標:58.3kg) 40% 2019年1月期生
  • ねこねこねここ

    ねこねこねここ

    今年の夏までに54キロになれるように楽しみつつ頑張ります( ^ω^ )目指せ!綺麗な妻!綺麗なママ!!スタート☆2019.1.15〜

    169cm 62→62kg(目標:54kg) 2019年1月期生
  • わっしょい

    わっしょい


    170cm 63→63kg(目標:54kg) 2019年1月期生
  • mugi

    mugi


    172cm 63→63kg(目標:57kg) 29% 2019年1月期生
  • sloth

    sloth

    食べるの好き。お酒好き。外食多め。禁煙4年目。ダイエットは幾度も挫折。ここ数年アベレージ61kg。挫けがちの33歳。計測は寝起きイチバン白湯を心がける朝は軽くお昼は解放夜は主食抜きでバランスよく...

    159cm 64.4→61.4kg(目標:52kg) 33.1% 被ライバル:3人 2019年1月期生
  • amy

    amy

    mom of a girl :)産後太り解消のためダイエット始めました◡̈♡夏休みまでに水着が着れる体型になるのが目標!最終目標は学生時代の体重まで落とすこと!頑張ります◡̈♡---------...

    147cm 63→61.4kg(目標:59.9kg) 2019年1月期生
  • 脱こぶた

    脱こぶた

    誰か私のコーチになってくださいΣ(´□`;)

    0cm 63→63kg(目標:50kg) 2019年1月期生
  • 白雪

    白雪

    無理せず自分のペースで頑張りたいと思います☆<自分用メモ>・筋トレ→有酸素運動・スローステップ・超簡単運動・正しい腹筋・つかまりスクワット(吸→吐)・二重あごストレッチ・リガメントほぐし・リンパ...

    155.4cm 65.2→63.6kg(目標:55kg) 39% 被ライバル:1人 1 2019年1月期生
  • わたし

    わたし


    160cm 65→63.9kg(目標:53kg) 2019年1月期生
  • まぁたん

    まぁたん


    152cm 64.8→63.6kg(目標:50kg) 2019年1月期生
  • どわ

    どわ

    年女。食べるのが大好き。お菓子に関わるお仕事していていつでも食べれる環境。昨年は好きなだけ食べて、ジムに通って±0。今年はジムを退会したので自発的に運動をし、食事管理をして-4キロ目標です。...

    156.5cm 61→62kg(目標:57kg) 35.1% 2019年1月期生
  • supica

    supica


    166cm 62→62kg(目標:55kg) 32% 2019年1月期生
  • ぶー

    ぶー

    30歳になったら痩せれなくなって太っていく一方。。。痩せたい。でも痩せれない。まずは毎日記録頑張ろう!!最終目標は54キロ

    157cm 64.2→63.7kg(目標:57kg) 32.2% 被ライバル:2人 2019年1月期生
  • hirop

    hirop

    今年こそダイエット

    148cm 63→63kg(目標:55kg) 2019年1月期生
  • さなぎ

    さなぎ

    筋トレしながら少しずつ痩せたいです

    160cm 62.4→62.3kg(目標:54kg) 27.4% 2019年1月期生
  • yuumin

    yuumin

    初めまして!何度もダイエットには、挑戦してますが、なかなか減らず…さすが、そろそろやばいなぁと思いながら、食べ続けていました。ゲッターズ飯田さんが、寅年の獅子座は今年のダイエットは上手くいくと言...

    157cm 64.2→63.2kg(目標:55kg) 被ライバル:2人 2019年1月期生
  • *keep

    *keep

    2019年元旦スタート!10年先でも無理なく続けられる事を継続していきたいです! *ダイエット目標 ・週3日スロトレで筋肉を鍛える! ・極端な置換えや食事制限はしない! ・BMI23位をkeep...

    158cm 62.2→62.2kg(目標:60kg) 被ライバル:3人 2019年1月期生
  • yuiyui

    yuiyui


    161cm 61.7→61.7kg(目標:46kg) 2018年12月期生
  • しほ

    しほ

    6年間で20キロ以上増えた体重をゆるーく、地道に落としていきます!!ただ痩せるだけではなく、キレイに健康的にメリハリのある身体を目指したいと思います!!...

    150cm 62.7→62.7kg(目標:38kg) 45.9% 2018年12月期生
  • 林檎

    林檎

    痩せすぎず、良い感じの女性らしい体型になりたいです。

    158cm 62.8→63.6kg(目標:55kg) 2018年12月期生
  • maikospecial816

    maikospecial816


    153cm 63→63.3kg(目標:53kg) 2018年12月期生
  • ★


    158cm 62.2→61.5kg(目標:60kg) 36.5% 被ライバル:1人 1 2018年12月期生
  • *ruco*

    *ruco*

    とりあえず60kg代からの脱出!

    163cm 63.6→63.6kg(目標:58kg) 32% 2018年12月期生
  • 翔夢&颯羅ママ

    翔夢&颯羅ママ

    初めまして!私は聴覚障碍が持つ身ですが健康維持の為に生活習慣を改善しながら努力して頑張りたいし、まず毒素を出して綺麗に痩せたいし、人生へ楽しもうと思ってるので応援をお願いします。自覚したきっかけ...

    153.5cm 76.5→61.8kg(目標:43kg) 33.6% 被ライバル:1人 2018年12月期生
  • hidelove

    hidelove

    女として、まだまだ諦めたくないんです!お洒落したいし、綺麗って言われたいんです!閉経したから太ったのか?堕落か?独りじゃ頑張れないから、登録決断(≧□≦)...

    158cm 61.5→61.4kg(目標:55kg) 36.6% 2018年12月期生
  • でぶえり

    でぶえり

    35歳会社員独身お付き合いして1年半の彼がいます。彼に甘えてたるんだ体を一喝するべく、ダイエットを始めました。目標1月31日59キロ2月28日57キロ←標準体重3月31日55キロ←理想体重4月3...

    162cm 62.5→61.5kg(目標:52kg) 被ライバル:1人 2018年12月期生
  • いのしし

    いのしし

    身長の2センチは気持ちです。2センチ違うと標準体重もかわるから…。ビール大好き、炭水化物大好きな大食いです!

    162cm 64→64kg(目標:50kg) 2018年12月期生
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