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  • yolo

    yolo

    65kgからなかなか減らないしすぐ増えちゃうので登録しました。Max75kg今はコルセットダイエットとウォーキング1日30~40分前後やってます。

    163cm 68→64.6kg(目標:54kg) 32.4% 被ライバル:1人 2019年1月期生
  • こーちゃん

    こーちゃん

    自分に自信をもちたいです

    154cm 63.5→63.5kg(目標:55kg) 27.2% 2019年1月期生
  • ヨッシー

    ヨッシー


    175cm 63→63kg(目標:60kg) 2019年1月期生
  • シトラス

    シトラス

    5年前48キロだったのに、気づけば60オーバー結婚、出産で生活ががらりと変わってから増え続け、ここまで来てしまいました。5年で貯まったのはお金じゃなく、脂肪ほんきで、ヤバイ思い、少しずつ生活を見...

    156cm 63→62.9kg(目標:55kg) 38.5% 被ライバル:3人 2019年1月期生
  • はな

    はな

    下町の主婦仕事で太ってるとか言われすぎて悔しいのでダイエットぉー美容体重へ

    166cm 66→62.8kg(目標:56kg) 2019年1月期生
  • マカロン

    マカロン


    169cm 65→65kg(目標:55kg) 2019年1月期生
  • ばっさー

    ばっさー

    好きな服着るため!大好きな人に会うため!頑張ります✧‧˚

    157.5cm 65→65kg(目標:43kg) 被ライバル:1人 2019年1月期生
  • SKママ

    SKママ

    2年半前に2人目を産んで、妊娠前より10Kg増えたまま現在進行中です。今年の3月末に弟の結婚式があるので、少しでもマシになればいいなと思ってます。1年かけて10Kg減らしたい!...

    152cm 62.8→62.5kg(目標:482kg) 被ライバル:5人 2 2019年1月期生
  • 仙豆

    仙豆

    2018.3.30 64.4kg❨ 来年3月の卒業式までに48kg!❩ を目指し、ゆるロカボダイエット開始。2019.1月現在 53.8kg…… 2月は本気出すしかないかな。

    161cm 53.8→64.4kg(目標:48kg) 2019年1月期生
  • ゆーたん123456

    ゆーたん123456

    はじめまして。人生のピークは65キログラムです(--;)今回インフルエンザにかかってしまい、2日感の断食で62.5キログラムまで体重が落ちました。ダイエットと運動不足解消のために、2019念から...

    161.8cm 62.5→62.5kg(目標:55kg) 2019年1月期生
  • ぽんぽこ

    ぽんぽこ

    まずは登録だけでも…と始めました。皆さんの日記を見てモチベーション上げさせてください!

    165cm 62.5→62.8kg(目標:58kg) 30.4% 2019年1月期生
  • Neko

    Neko

    1ヶ月に1kg減量が私の理想です。無理なく、さらに素敵な自分へのんびりなっていきたいです。

    162.5cm 64.5→64.5kg(目標:52.5kg) 2019年1月期生
  • わっしょい

    わっしょい


    170cm 63→63kg(目標:54kg) 2019年1月期生
  • にこ

    にこ


    159cm 64.3→64.3kg(目標:55kg) 39% 2019年1月期生
  • 脱こぶた

    脱こぶた

    誰か私のコーチになってくださいΣ(´□`;)

    0cm 63→63kg(目標:50kg) 2019年1月期生
  •  blue dragon

    blue dragon

    今年こそは!心身ともに健康になりたいまずは日々の生活から見直していきたいです

    158cm 68.7→63.4kg(目標:58kg) 34.2% 被ライバル:2人 2019年1月期生
  • 白雪

    白雪

    無理せず自分のペースで頑張りたいと思います☆<自分用メモ>・筋トレ→有酸素運動・スローステップ・超簡単運動・正しい腹筋・つかまりスクワット(吸→吐)・二重あごストレッチ・リガメントほぐし・リンパ...

    155.4cm 65.2→63.6kg(目標:55kg) 38% 被ライバル:2人 2019年1月期生
  • わたし

    わたし


    160cm 65→63.9kg(目標:53kg) 2019年1月期生
  • まぁたん

    まぁたん


    152cm 64.8→63.6kg(目標:50kg) 2019年1月期生
  • non

    non


    164cm 65→65kg(目標:55kg) 被ライバル:1人 2019年1月期生
  • hirop

    hirop

    今年こそダイエット

    148cm 63→63kg(目標:55kg) 2019年1月期生
  • さなぎ

    さなぎ

    筋トレしながら少しずつ痩せたいです

    160cm 62.4→62.3kg(目標:54kg) 27.4% 2019年1月期生
  • *

    ◆2019年元旦スタート!◆BMIの普通体重上限62.2kg設定!ケトン体試験紙を使って5kg位落としましたが…糖質摂取の段階で失敗し只今リバウンド中です( ̄O ̄;)頑張ってらっしゃる方々の日記...

    158cm 62.2→64kg(目標:60kg) 37.8% 被ライバル:8人 2019年1月期生
  • しほ

    しほ

    6年間で20キロ以上増えた体重をゆるーく、地道に落としていきます!!ただ痩せるだけではなく、キレイに健康的にメリハリのある身体を目指したいと思います!!...

    150cm 62.7→62.7kg(目標:38kg) 45.9% 2018年12月期生
  • つくし

    つくし

    部活やっています!が、食生活の乱れと睡眠不足で全然痩せられません、、今回はガチで痩せて部活でももっと活躍したいです!

    168cm 65→65kg(目標:58kg) 26.8% 被ライバル:1人 2018年12月期生
  • ☆Loco☆

    ☆Loco☆

    ☆Loco☆です!40代に入り妊活はじめたこともあり運動全般を控えていたら一年半で58キロ→65キロに!!!Σ(・□・;)しかも、定期的に行っていた運動をやめた為、筋肉がない中年太りに!!!体も...

    163.5cm 65.9→65kg(目標:57kg) 2018年12月期生
  • 林檎

    林檎

    痩せすぎず、良い感じの女性らしい体型になりたいです。

    158cm 62.8→64.1kg(目標:55kg) 2018年12月期生
  • maikospecial816

    maikospecial816


    153cm 63→63.3kg(目標:53kg) 2018年12月期生
  • *ruco*

    *ruco*

    とりあえず60kg代からの脱出!

    163cm 63.6→63.6kg(目標:58kg) 32% 2018年12月期生
  • エコ

    エコ

    間食を我慢する(`・ω・´)

    164cm 66.7→64.4kg(目標:59kg) 2018年12月期生
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