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やまもと猫
生活保護を受けています。食費節約で１日１食にしたところ、体脂肪率が危険地帯まで下がってしまいました。若いころに筋トレをしていたせいでどれだけ食べても、１日１食では太ることができず困っています。...
174cm 58→63kg(目標:63kg) 4% 2021年4月期生 -
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yoko
リングフィットと食事制限でダイエット中。日記にその日頑張ったことなどを報告。リバウンドなど何度もダイエット挫折してます。綺麗になって彼氏欲しいです。・朝食・運動後にプロテインを飲む・お祝い事・貰...
160cm 62.5→62.1kg(目標:50kg) 被ライバル:2人 2021年3月期生 -
ポジティブになる
昔登録してたかなダイエット成功させたいので再登録(*˘︶˘*).｡.:*♡がんばります
161.5cm 63.8→62.6kg(目標:57kg) 31.2% 被ライバル:3人 2021年3月期生 -
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なつめ
30代前半女性です。歳を重ねるとともに、動く機会も減り、どんどん体重が増え、一度はマイナス7kgまで落ちたものの、気を抜き、ストレスや仕事の疲れを食べ物や睡眠で発散しようとしたところ、あっという...
159cm 67.5→64.8kg(目標:54kg) 被ライバル:2人 2021年3月期生 -
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ちぃ
2021年3月11日 ダイエットスタート現在30代半ばもともと太りやすいタイプではあったものの20代～妊娠するまでは定期的にジムに通っていた為、45～52㎏を維持していました出産前は51㎏、出産...
160cm 66→63.8kg(目標:61kg) 被ライバル:9人 2021年3月期生 -
usagi
hakatterで昔ダイエットに成功したのでまたSNS機能を使って健康的に筋肉を増やしてダイエットしたいと思います❤️
161cm 64.5→64.5kg(目標:59kg) 2021年3月期生 -
りい
バドミントンを頑張ってます。素早く動けるように頑張ります！現役の頃の体重までは無理かも知れないけど、近いところまでは頑張ってみたい！です。...
172cm 67→62.5kg(目標:59kg) 被ライバル:1人
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2021年3月期生
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YUYU
よろしくお願いします^_^去年１２月半ばからダイエット始めて81kgから今年3月現在65kgまで落としました。目標は一旦55kgまで落としたいです。週3立ち仕事 週末は釣り 今現在、運動はしてい...
156cm 65→65kg(目標:55kg) 35% 2021年3月期生 -
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ふたちゅう
うどんを食べると太る。水を飲んでも太る。一日１０KM歩いても体重が増える。でも卒業式には、６年前のワンピースを絶対に着る。絶対に。
155cm 62.1→62.1kg(目標:57kg) 34% 2021年2月期生 -
hahaha
13キロくらい太ってしまった51歳。もう一度カッコいい服が着たい3ヶ月後5月20日には、50キロ目指すぞー
158cm 64→64kg(目標:59kg) 34% 被ライバル:1人 2021年2月期生 -
ふうさん
見ぬふりしてきてここまで来てしまいました。50代子育てを終えた世代です。最近、ストイックな友達と歩き始めたので今度こそウエイトダウン頑張ります。ウォーキングと軽い筋トレ、朝食抜きと夕食は炭水化物...
152cm 65→65kg(目標:50kg) 被ライバル:1人 2021年2月期生 -
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すみれもん
コロナ太りしたまま1年近く経ちました。気持ちはいつもダイエットですが、なかなか行動に移せずなあなあになってしまってます。毎日記録するように頑張ります❗️目標2/28 62.03/15 60.63...
162.3cm 63.6→63.3kg(目標:58kg) 被ライバル:1人 2021年2月期生 -
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超熟肉
いつも3日坊主。ダイエットしようと決意したその日に大食いしちゃったり、意思が弱すぎて全然続かない自分に大甘な人間です。
157cm 63.4→62.5kg(目標:45kg) 2021年2月期生 -
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のあ
無理しないように心がけながら目標-10.0㌔【心がける事】❶ 水をしっかり飲む❷咀嚼と量と内容と時間に気をつける❸モチベーションを作る❹高タンパク&低脂質&低糖質❺適度に運動する【食べようか迷っ...
162cm 66.5→63.2kg(目標:56.5kg) 38.3% 被ライバル:1人 2021年2月期生 -
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如月いつ華
今年37歳 意志が弱い 気まぐれ 熱しやすく冷めやすく何をしても続かない ほぼ糖尿病 シュガーホリック きっと今回も続かない・・でも、もう後がない。 ...
158cm 64.8→63.5kg(目標:58kg) 2021年2月期生 -
ぴゅん
<とにかく自分の為に>読んでいて不快だったり他の人には何も有益な情報は無い日記で良い。思ったことを忘れないように書く。・外に出なくなってから大増量。・ここのサイトは自分の記録が目的。ダイエットに...
154cm 65.5→64.5kg(目標:58kg) 被ライバル:1人 2021年2月期生
