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おぶこ
在宅勤務になる前、ダイエットに成功しつつあったのですが、１年ちょっとで五キロ以上のリバウンド！ストレスのせいか、食欲が抑えられないです。人とつながることで、ダイエットを継続させたいです。...
155cm 69.8→69.6kg(目標:55kg) 43.2% 被ライバル:2人
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2021年6月期生
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さち75
ピンキーから移動しました。万年ダイエッター。試した方法は数え切れないほど。人生最後のお勉強として月曜日断食(ゲツダン)決行中。お陰で、ひと月半の結果は6kg減量。これからしばらくゆるゆるダイエッ...
165cm 68.9→68.7kg(目標:65kg) 38.6% 被ライバル:6人 2021年5月期生 -
RYU
Hello. I am supporting people who want to succeed in weight loss. I will share information so that everyone's goals can come true.
172cm 70→70kg(目標:67kg) 13% 2021年5月期生 -
きのこ
お米ダイエットはじめました。アラフィフなので痩せにくいのですが、ついにお医者さんから減量を言い渡されたので、じっくりゆっくり頑張っていきたいと思います。どうぞよろしくお願いします。マイルール・ご...
151.5cm 72.7→70.2kg(目標:55kg) 被ライバル:4人 2021年5月期生 -
ごり
筋トレ週に4-5回やってます。夏までに体脂肪率1桁を目指します。ご飯は平日は基本的に同じものマッスルグリルの炊き込みご飯を参考にしてます。体脂肪率はジムで計った時だけ載せます。体重は朝起きてご飯...
171cm 73→70.8kg(目標:68kg) 12.5% 被ライバル:1人 2021年5月期生 -
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けえむ
30代前半 女けえむと申します！8年くらい前にダイエットクラブに投稿していたことがあり、また新たに始めることにしました^_^8年前と今の「痩せたい」という気持ちは全然違っていて、美容目的からはか...
167cm 69→69kg(目標:55kg) 被ライバル:3人 2021年5月期生 -
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今日ここ
いくつになっても健康でオシャレを楽しみたいので頑張ります。なんと私69歳なんです。気持ちは４０台。で、健康診断で脂肪肝、また膝痛もはじまり、ダイエットに火が付きました。思い余ってダイエットジムへ...
167cm 69.8→68.1kg(目標:58kg) 37.1% 被ライバル:14人4
2021年5月期生
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まるぞー
前ダイエットサイトが閉鎖されたので、取り敢えずここに記録。どこのサイトが使いやすいか模索中。
159cm 69.9→69.4kg(目標:66kg) 35.3% 被ライバル:3人 2021年5月期生 -
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デトックス44
44歳この２年で15キロ体重増腰が痛くて、歩きにくくて生きづらいです。中年太りってやつですね・・・GWからデトックス生活を開始します目標 ①5/7 69（達成できず） ②5/31 69 （達成で...
168cm 75→71kg(目標:60kg) 46% 被ライバル:8人 2021年4月期生 -
やっこ
健康のために痩せたいです。生活習慣を見直すことで筋肉を落とさず少しづつ体重を落としていきたいです。ヘルニア持病で痛みが出ているため今は軽いウィリアムス体操のみしています。・腹八分目。 ・間食なる...
154cm 76.3→70.5kg(目標:60kg) 37.2% 被ライバル:12人2
2021年4月期生
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さくら
以前こちらに登録して順調に体重を落とせたのに、コロナ太りという言い訳で気がつけば増加・・・。心機一転、こちらで頑張ります！夫とふたり暮らしの40代です。2021年4月25日（日）より再スタート。...
159cm 72→70.7kg(目標:57kg) 38.8% 2021年4月期生 -
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まゆっくま
平日 朝・昼しっかり食べる夜は食べない又はダイエットシェイク土日 ダイエット休み運動は少し体重が落ちてから始めます。
164.5cm 69→68.7kg(目標:55kg) 32.6% 2021年4月期生 -
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虫圭(o・ω・o)カエル
■noteにて『習慣化ダイエット』『腸活（腸内細菌学）』『食事コントロール（食生活改善とプチ断食）』『睡眠改善』などについてアウトプットしながら、■自宅トレーニングにて【プランシェ】の練習をして...
178cm 70→70kg(目標:73kg) 11% 2021年4月期生 -
眞奈
6年前に目標には届かなかったものの、1年間で20kg減のダイエットに成功しました。（85kg→65kg）ま、いっか！と調子に乗っていたら・・・6kg増に！今度こそ目標までがんばるつもりで始めまし...
167cm 71.5→70.4kg(目標:58kg) 36% 被ライバル:2人1
2021年4月期生
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ぽてこ
毎年のように出産(^o^)三人の母です!3人目の出産が6月なので出産終わったら本格的にダイエットします(◕દ◕)それまでは、ダイエットへのモチベーション上げる＆あまり体重を増やさないように頑張り...
147cm 70→70kg(目標:45kg) 38% 2021年4月期生 -
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