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  • takuma

    takuma


    176cm 72→72kg(目標:58kg) 25% 2021年9月期生
  • ころちゃ

    ころちゃ

    コロナ期に大幅リバウンドしたので、一年かけて戻したいと思います。やめられない間食はまず量を減らすことから…。体調に少し問題があるので、運動は様子を見ながらゆるゆると。以前のアカウントがわからなく...

    157cm 73.9→71.6kg(目標:54kg) 41.1% 被ライバル:2人 2021年9月期生
  • Aidi

    Aidi


    162cm 71.9→72kg(目標:65kg) 2021年9月期生
  • もーこ

    もーこ


    162cm 74→73.3kg(目標:60kg) 被ライバル:2人 2021年8月期生
  • poiful

    poiful

    16時間断食をはじめます。12時 昼食(炭水化物はOK、食べたいもの20時 夕飯(お味噌汁・野菜スープとおかず 炭水化物は極力無しにする)20時から12時まで16時間断食する。...

    155cm 75.5→73.8kg(目標:55kg) 43.2% 2021年8月期生
  • CARAN

    CARAN


    159cm 72→72kg(目標:55kg) 被ライバル:1人 2021年8月期生
  • さぶろー

    さぶろー


    161cm 73→73kg(目標:53kg) 2021年8月期生
  • えだまめ

    えだまめ

    とにかく頑張る!

    166cm 73→72.7kg(目標:60kg) 2021年8月期生
  • じゅり

    じゅり

    小学生の子供たち3人のママしてます✩.*˚自分のことを後回しで育児に奮闘している間にどんどん太ってしまいました、、、痩せて綺麗になって子供たちの自慢のママになりたい!!1週間単位で目標設定して達...

    164cm 71.4→71.4kg(目標:50kg) 被ライバル:3人 2021年8月期生
  • りんちゃぱ

    りんちゃぱ


    160cm 72.8→72.8kg(目標:56kg) 2021年8月期生
  • シュナ

    シュナ


    156cm 74.3→73.6kg(目標:64kg) 36.6% 2021年8月期生
  • えいじん

    えいじん

    糖質制限→ケトジェニックをやってます。

    181cm 73.7→72.9kg(目標:68kg) 19.7% 2021年7月期生
  • ヨネ

    ヨネ


    173cm 84→71.9kg(目標:67kg) 19.5% 2021年7月期生
  • KAORI

    KAORI


    157cm 72→72kg(目標:52kg) 2021年7月期生
  • にゃぁ

    にゃぁ

    TANITA BC-705で計測。ですが、週末は体脂肪なしの体重計を使ってます

    167.8cm 73.2→73.6kg(目標:62kg) 27.7% 2021年7月期生
  • ぴりか

    ぴりか


    152cm 75→72.2kg(目標:52kg) 1 2021年7月期生
  • Letin

    Letin

    ラテン音楽が好きでZ(ダンスフィットネス)してます。たしか…12年目?ひとつ吹っ切れたので先に進みます。好奇心と意外性が生きる原動力です。2021 9/16 ダイエット目標値を再設定。第一目標 ...

    162.7cm 73.3→73.1kg(目標:70kg) 37.1% 被ライバル:4人 1 2021年7月期生
  • ICHIRO

    ICHIRO


    168.5cm 87→73.7kg(目標:70kg) 22.7% 2021年7月期生
  • sara

    sara

    ビール大好き 食べるの大好きなsaraですお酒を飲むと暴飲暴食してしまうのが原因なのは十分わかっているのですが・・上手にお酒と付き合いながら痩せる方法を模索中成功した方 アドバイスお願いします!...

    165cm 72.4→71.1kg(目標:67kg) 33.5% 被ライバル:4人 2021年7月期生
  • しょーた

    しょーた

    【8/26〜】9月から再び糖質制限を開始し、10月の撮影までに体脂肪10%以下を目指す!【7/28〜】1日3食以上 空腹の時間を作らない!最低週一以上ジムに行く!タンパク質100g以上 糖質10...

    180cm 71.5→72kg(目標:70kg) 13.1% 被ライバル:4人 2021年6月期生
  • ゆーゆ

    ゆーゆ

    自粛で増量。。。在宅が明けるまでに減量するぞー!

    160.5cm 71.6→71.6kg(目標:55kg) 2021年6月期生
  • ミニーのママ

    ミニーのママ

    30歳超えたのにすくすくと横に成長しまして・・・歩くより転がるほうが早いのでは・・・と思うような体型になりました。職場でも家庭でもデブキャラが定着し、体型をいじられ女性扱いされなくなりました。自...

    159cm 71.4→71.2kg(目標:50kg) 被ライバル:2人 2021年6月期生
  • ちり

    ちり

    最終55kg目指しますが、目標を分割することにしました①70kgをきる②65kgをきる③60kgをきる④55kgになる→デパートで良い服を買う!⑤体重キープ頑張ってる皆さんを見て自分に喝を入れた...

    160cm 73.9→73.1kg(目標:69.9kg) 被ライバル:4人 2021年6月期生
  • かくこ

    かくこ

     40代シングルマザーの‘かくこ’です。 小さい息子にお腹を毎日揉まれています(T ^ T) このままでは確実に体型のことでイジられてしまう… 健康の為にも体重増加に歯止めをかけるべく、頑張りま...

    163cm 73→71.3kg(目標:60kg) 38.6% 2021年6月期生
  • あさりん

    あさりん

    はじめまして、28歳 元保育士のアメリカ駐在妻です白米だいすき運動嫌い三日坊主と三重苦の万年ダイエッター。笑69kg→58kg→75kg→59kg→73kgという地獄のリバウンド歴です( ;ᵕ;...

    150cm 73.4→72.7kg(目標:60kg) 46.9% 被ライバル:1人 2021年6月期生
  • ピョン吉

    ピョン吉

    還暦過ぎ、高血圧、2型糖尿病、心臓手術経験有り。健康になりたくて参加。サイト内のコメントを読んで勇気づけられてます。

    156cm 72→72.7kg(目標:57kg) 44.9% 被ライバル:3人 2021年6月期生
  • 安土桃山

    安土桃山

    誤魔化しがきかないですね、ここ。ソレがいい!

    162.7cm 72.9→72kg(目標:59kg) 37.8% 被ライバル:1人 2021年5月期生
  • 2児のママ

    2児のママ

    妊娠前より15キロ増!二人目産んでそろそろ体重を落とさないと取り返しのつかないことになりそうで、ダイエット始めました。一緒にがんばりましょう!...

    163.5cm 72.2→72kg(目標:60kg) 38% 2021年5月期生
  • みゅん

    みゅん

    ダイエットスイッチをいれるために登録しました!詳細?は、とりあえずあとで…

    163cm 75.5→74kg(目標:58kg) 40% 被ライバル:1人 2021年5月期生
  • ごり

    ごり

    筋トレ週に4-5回やってます。夏までに体脂肪率1桁を目指します。ご飯は平日は基本的に同じものマッスルグリルの炊き込みご飯を参考にしてます。体脂肪率はジムで計った時だけ載せます。体重は朝起きてご飯...

    171cm 73→71.1kg(目標:68kg) 11.7% 被ライバル:1人 2021年5月期生
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