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E
食事制限とか我慢が出来ない＆運動が大嫌いな人特に何もせずビートセイバーを普通に楽しむという程度の運動だけでどれだけ痩せるか検証食べる時は食べる、食べないときは食べない便秘症なので体重の増減が半端...
147.8cm 47.8→45.4kg(目標:37kg) 2022年6月期生 -
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智
40代。65㎏から56㎏まで痩せて、また60㎏までリバウンドしたので始めました。朝食は豆乳野菜ジュース、お米代わりにオートミール。運動は朝にマリネス、夜にオガトレのストレッチ+エプソムソルトで半...
147cm 60→58.8kg(目標:45kg) 36.2% 2022年6月期生 -
しら
大学生です。ダイエットがなかなか続かず、モチベーションを上げるために始めました痩せて、自由に好きな服を着て、自信をもって外を歩けるようになりたいです成人式の前撮りの日までには目標の体重になるため...
149cm 56→56kg(目標:41kg) 2022年5月期生 -
さきかな
2人目の産後、体型がなかなか戻りません。ウエストはもちろん、お尻や太ももに脂肪が集中しています。がんばります。
149cm 50.5→47.8kg(目標:43kg) 33.4% 2022年4月期生 -
たま
〜自分へ〜・ゆるゆるだらだらのんびりと・増えるのは一瞬・1ヶ月に500g〜1kg減らすつもりで・超極端なダイエットは余程の強い意志がない限り99%リバウンドする・ダイエットが終わっても続けられる...
147.2cm 53.8→54.3kg(目標:50kg) 33%
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2022年4月期生
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Sujātā 147㎝ 43kg
2022年6月28日 火曜日目標 43kgキレイになって好きな人とイチャイチャしたいです。 -食生活-・食事は8時間以内に済ませる・16時間は固形のものを摂取しない・午前中はノンカロリーのドリン...
147cm 80.2→80.2kg(目標:43kg) 2022年3月期生 -
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ぷちこ
気合い入れるために登録！がんばる٩( ᐖ )۶ルールと目標は緩め達成したらまた目標作る☆ストレッチとマッサージと冷凍白米(レジスタントスターチ)満腹食べて脂質制限☆毎日納豆と卵食べる☆お菓子は基...
148cm 63.8→62.9kg(目標:55kg) 36.6% 被ライバル:2人 2021年11月期生 -
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yukino¨̮
06/中学3年/受験生/女子/ヘルニア患者/元剣道部/軽食/ダイエットはしないけどこのまま体型を維持していきたい
148.8cm 37.4→37.4kg(目標:36kg) 16.7% 2021年10月期生 -
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❁⃘*.ﾟ3月に健康診断！
コツコツコツコツ右下さがりのグラフに❁¨̮決まり❁⃘*.ﾟ●毎日体重はかる●18時までに夜ご飯食べる(炭水化物抜き)●半身浴1時間●21時には就寝・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*...
147cm 50→50kg(目標:43.2kg) 被ライバル:1人 2021年8月期生 -
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ばおにん
がんばります！代謝がかなり落ちてきたと感じるアラフォー、女です。ゆるゆる20代の頃の健康的な体型に戻すことを目指します。
147cm 42→42kg(目標:35kg) 23% 2021年7月期生 -
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みなか
昨年、3人目を出産をしました。3人産んだ分、体重も増え続けてしまい、2021年明けにダイエットを始めたものの、減っては増えての繰り返し。2021年も残り半年、いい加減この状況を打破したく決意新た...
149cm 64→62.1kg(目標:46kg) 43.9% 被ライバル:1人 2021年6月期生 -
メリー
40代、幼稚園年少の子持ち主婦。健康的に体重が落ちた事がなかったけど、去年珍しく真面目にやったモレノ式で2kg落ちて、やる気に火がつきゆるりと日々ダイエットしています。子供が今年から幼稚園なので...
148cm 50.5→50.2kg(目標:45kg) 32.5% 2021年5月期生 -
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カリメロ
昨年ステイホーム中に-4kgに成功し、体脂肪率もかなり下がったのですが1年経ち体重は+1〜2キロ、な体脂肪は完全に戻ってしまいました。またどれだけ頑張っても45kg以下になれずこの壁を越えたいで...
149cm 47→47kg(目標:44kg) 29% 被ライバル:1人 2021年5月期生 -
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ぽてこ
毎年のように出産(^o^)三人の母です!3人目の出産が6月なので出産終わったら本格的にダイエットします(◕દ◕)それまでは、ダイエットへのモチベーション上げる＆あまり体重を増やさないように頑張り...
147cm 70→66kg(目標:45kg) 2021年4月期生 -
