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ふぃー
習い事を始めるのに合わせて、2023年5月末までに目標体重まで落としたいです。エアロバイクを毎日と食事制限をする予定です。短期で考えてはいますが、長く習慣化できるライフスタイルを作っていきたいで...
155cm 65.5→65.5kg(目標:50kg) 2023年3月期生 -
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きいのろのき
初めまして。一度20キロ程のダイエットに成功しましたが、体型維持がうまくいかずそこから15キロ太ってしまいました(^_^;)写真に写った自分のオバサン感、ユニクロでズボンを試着したら店頭サイズは...
157cm 67→66kg(目標:56kg) 38% 被ライバル:1人 2023年3月期生 -
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もえもえ
2023.03.15start❤︎「食事改善と運動」1.一日やる事リスト書く2.朝ウォーキング3.30分筋トレする(+15分)4.常にrole modelを意識『毎日意識すること』お腹に力入れて...
155cm 55→55kg(目標:44kg) 被ライバル:1人 2023年3月期生 -
coco*
2歳と3歳の子どもがいる、アラサー主婦( ･ㅂ･)■MAX体重 →64kg■2年かけて →51.5kgまで減量…‼︎目標は1ヶ月-1kg!太らないことが大事！1年位かけて40kg前半になるのが理...
156.7cm 51.5→50.6kg(目標:48kg) 26.2% 被ライバル:3人 2023年3月期生 -
のり
1年前、着たい服を着るために20kgのダイエットに成功したけど、まだまだ理想まで届かず…1年間おサボりした結果3kg増えました。この前、またどうしても着たい服が発売されたので、もう一回頑張ってみ...
155cm 58→58kg(目標:42kg) 31.4% 2023年3月期生 -
いのり
1番の目標は挫折しないで続けることですがんばること・体重を計る・よく噛んでゆっくり食べる・毎食野菜を食べる・1日10分でいいから運動する・夜食はなるべく食べない...
155cm 86.3→87.1kg(目標:70kg) 49.5% 被ライバル:2人 2023年3月期生 -
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てくてく
久しく体脂肪率が30％を割っていないので、そのあたりしっかり筋肉をつけたい。炭水化物大好き。あげもの大好き。このあたりのコントロールがおそらく大事なんだろうとはわかっている。が、やめられない。...
155cm 62.3→63kg(目標:56kg) 37.4% 被ライバル:2人 2023年3月期生 -
きょーちゃん
はじめまして☺️後２キロ痩せたくて16時間断食やオートミールに置き換えたり、色々試しているけどあと少しが中々減りません同じくらいの体型で頑張ってる方々と情報共有しながら目標達成したいです！よろし...
156.5cm 45→45kg(目標:43kg) 20.6% 2023年3月期生 -
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えいこ
万年ダイエッター、巨デブな自分をなんとかしたい！保育園〜小学校低学年の3人の子のいるフルタイムワーママです(о´∀`о)目標は2年で標準体型o(^_^)o...
155cm 89→89.2kg(目標:53kg) 被ライバル:3人 2023年2月期生 -
ぱんだ
40半ば 1人暮らし接客業、遅番勤務(13時～22時)焦らず、マイペースに頑張ります。まずは、仕事から帰宅後の食事の見直しと家トレの習慣化から···-2023/2/22登録-【最終目標】 55k...
156cm 77.1→77.7kg(目標:72kg) 41.2% 被ライバル:3人
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2023年2月期生
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すてぞぅ
20代後半からジワジワ増え続け､気付けば標準体重を超えていた(´× ×`)職場での制服をSサイズに戻すぞぉ〜〜(現在Lサイズ;;)毎日5、6000歩 + リングフィットで計330kcal消費､単...
157cm 57.5→57.5kg(目標:50kg) 2023年2月期生 -
mammammaman
痩せなくなり、開き直ってたらヤバいことに。。1年後の息子の卒業式に向け、着実に落としたいなと再登録しました。目標3月末⇨68キロ4月末⇨65キロ5月末⇨62キロ6月末⇨60キロ7月末⇨58キロ...
156cm 72.5→71.6kg(目標:58kg) 被ライバル:1人 2023年2月期生 -
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kaori
都内に住んでいる44歳のただのおばさんバツイチで婚活のためダイエットを決意！いつまでも綺麗な女性で居たいしまた結婚したいのでいつか結婚するお相手に綺麗だねと言ってもらえるように頑張ります。主なダ...
156cm 61→61kg(目標:45kg) 36.8% 2023年2月期生 -
むぎ
なんとか80kg切りたい。なかやまきんに君のオンラインフィットネス、フィットボクシング、リングフィット、マリネス等々マイペースにやってます記録継続がんばります。...
155cm 84.4→84kg(目標:79.9kg) 46.9% 被ライバル:1人 2023年2月期生 -
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asayake2023
20代の頃と比べて、10キロ以上も増えてしまいました。体脂肪も標準を超えていますし、やっぱり標準体重になって、痩せて色々な洋服が着れるようになりたいと思い、ダイエット始めました。そこで、私が今後...
155cm 61.3→60.8kg(目標:53kg) 36% 2023年1月期生 -
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ボイル海老
一旦期限は決めず、ゆるく減量したいと思っています。･水毎日2リットル飲む･14時間～16時間何も食べない時間をつくる（1/18より実施）･なるべく歩く･1200kcalをなるべく超えない（カロミ...
157cm 55.5→53.3kg(目標:45kg) 2023年1月期生 -
ちい
グループホームに住んでいます食事はグループホームの食堂と会社の給食を食べています運動はジムで朝夕2回出来るだけ通っていますEAA、プロテインを飲みますコーヒーも飲みます...
154.6cm 57→57.1kg(目標:43kg) 31.8% 被ライバル:5人 2023年1月期生 -
ハイキュー‼︎
初めまして。バレーボール大好き、40代シンママです。本日娘とダイエットの目標を立て、勝負しようという約束をしました。私は超肥満の為3ステップの目標を立てて実行してこうと思ってます。2023.3....
155cm 92.4→89.5kg(目標:53kg) 42.4% 被ライバル:5人 2023年1月期生 -
アリー
お正月明けの体重測定で過去最高体重を記録しました。3月末の健康診断までできる限り体重を減らしたいです。よろしくお願いします。
156.5cm 62→53.8kg(目標:50kg) 被ライバル:3人 2023年1月期生 -
わっくん
何度もダイエットトライしてますが自分に甘くて断念…。他の方の頑張りを見ながら自分にムチを打ちたいと思います！
157cm 78.4→78.4kg(目標:60kg) 41.9% 被ライバル:1人 2023年1月期生
