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ゆん
40代でも痩せるぞ(๑و•̀ω•́)و4月18日start4月18日【55.5㌔】➡5月18日【㌔】１ヶ月ﾏｲﾅｽ1㌔でも減らして行きたい。
158.2cm 55.5→55.6kg(目標:46kg) 2019年4月期生 -
月子
2019.4.20〜お米中心の食生活・1日2合のごはんをいただきます。4/20〜4/30・ごはん8割おかず2割5/1〜・ごはん6割おかず4割・週に2回までは外食OK（ビール飲んでもいいよ〜っ）『...
157cm 80.2→74kg(目標:43kg) 47.7% 被ライバル:1人 2019年4月期生 -
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なおこ158
主婦 36歳ダイエット法炭水化物少なめグルテンフリー8時間ダイエットスクワット昨年11月に転職し少し太ったような気がしてダイエット開始。過去に68キロから48キロまで痩せた経験あり。今は測って...
158cm 52→52kg(目標:50kg) 被ライバル:1人 2019年4月期生 -
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りりー
りりーです！(*๓´˘`๓)好きな服をステキに着こなす為にダイエットします♡お菓子大好きの偏食な私偏食癖を直しバランス良い食事にすることも目的です！代謝や血流が悪いので毎日のストレッチも欠かさず...
158cm 61→60.4kg(目標:51kg) 37.4% 被ライバル:1人
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2019年4月期生
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トマト
何年か前にこのサイトでだいたい105から75まで落としました。まだまだおデブでしたが、そこで奇跡の彼氏ができ、ぶくぶくと太り今に至ります。せめて彼と出会った時の75まで落としたいです。☆食べたも...
158.6cm 90→88kg(目標:75kg) 40% 被ライバル:2人 2019年4月期生 -
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Roze
はじめまして。1人だとダイエットがなかなか続かないので他の方に見られている！という意識をもって投稿していきたいと思っております( ´∀｀)◆食事・間食を辞めます。・20時以降食べません。・夜、プ...
157cm 50→48.2kg(目標:45kg) 被ライバル:1人 2019年4月期生 -
ぽめ
食べることが大好き。最近、半身浴を試しています。たくさんの汗をかいて清々しい気持ちになりストレス解消には、最高です♪メモ最近、心筋梗塞とぜんそくが合わさったような病に侵されとることに悩む。え、ま...
158cm 100→109kg(目標:80kg) 2019年4月期生 -
衣緒
20代が終わる前に1度でいいから痩せて可愛い服や綺麗な服を着たい❗️着られる服を探すんじゃなくて、着たい服を買いたい❗️普通の女の子みたいに可愛くてキラキラしてるのすごく憧れます❗️とりあえず、...
159cm 78→78kg(目標:53kg) 45% 2019年4月期生 -
ここた
今まで何十回とダイエットに挑戦しては挫折してきました。妊娠中20kg太り、産後ダイエットをサボり2年経った今、ＭＡＸ体重です(/_;)年末帰省するのでそれまでに40kg代になりたい！娘が保育園に...
159cm 73.8→72.5kg(目標:45kg) 被ライバル:1人 2019年4月期生 -
まるまる
とうとう脂肪肝&糖尿病の判定が下されました。1ヶ月後に変化がなければ投薬治療開始です。1日1700kcalの生活をと言われましたが、これは今の私のおやつカロリー。でも、未来に向けて本気でがんばり...
158cm 82→81.7kg(目標:60kg) 28% 被ライバル:1人 2019年4月期生 -
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ゅぅ
3歳児のママです。産後は体重が戻ったものの、ストレスから暴食してしまい酷い体になってしまいました(´×ω×`)デブで恥ずかしいママは嫌なので、自分の為にも子供の為にも綺麗なママになる為にダイエッ...
157cm 55.8→55.8kg(目標:48kg) 2019年4月期生 -
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かぴばら
2度目のDC参加ですw65.7kgからスタートして4年もかけて53.5kgまでダイエット成功したのに2年であっという間に60kgオーバー‼️46才バツ1で4児の母いろいろ辛いこともありましたが子...
159cm 62.6→61.5kg(目標:55kg)1
2019年4月期生
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みなつ
ダイエット...というよりは,脂質異常症の改善を目的とした生活日記。体重を落とすのと並行して,3ヶ月後の血液検査に向けて健康体作りに励みます。ダイエットでストレス溜めない,無理はしないがモットー...
157cm 47→45kg(目標:44kg)1
2019年3月期生
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ちいたん
ゆるくダイエット。朝しか炭水化物食べない。職場でおやつもらったときはお昼まで。カナグル、リポドリン内服中。油物摂取時はゼニカル内服。薬に頼らつつ頑張ります。アラサー代謝落ちてます...
158.5cm 54→54kg(目標:48kg) 2019年3月期生 -
赤井ゆき
出戻り。リバウンドしたようだ…orz会社でも、太った？って言われたので、密かにがんばって痩せてやろうと思う。宣言すると失敗するから。目標体重は細かく設定するといいらしい。達成しやすくなってやる気...
158cm 69→69kg(目標:63kg) 2019年3月期生 -
エリカ
最近無意識に食べ過ぎていたようで、体重が増えてきました。少しずつでいいので、減らしていきたいです。
157cm 46.1→46.9kg(目標:39.9kg) 24% 被ライバル:2人1
2019年3月期生
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yuna
食べ物の誘惑に弱くて食べてしまう日々をなんとか変えたくて登録しました！慌ただしくて書けない時以外は毎日記録していけるよう頑張ります٩(´･ω･`)و目標体重44キロ コツコツ頑張っていきます...
158cm 47→564kg(目標:44kg) 20.5%1
2019年3月期生
