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  • ts

    ts

    仕事の関係でお昼ご飯は調整できず、ガッツリ食べます。。朝夜で調整。運動は月3回のヨガYouTubeの筋トレ出来るだけ歩く、階段使うでやっていこうと思います。...

    162cm 57.5→57.5kg(目標:51kg) 2022年1月期生
  • はる

    はる

    筋肉質固太りタイプ52まではやせますがそこから痩せた事ないです。今年こそ52キロの壁越えたい!!よろしくお願いします!

    162cm 56→56kg(目標:49kg) 20% 2022年1月期生
  • あめ˗ˏˋ ˎˊ˗

    あめ˗ˏˋ ˎˊ˗

    で戻ってきました。元旦よりスタートしましたがモチベーションあげるために登録しましたฅ( ˙꒳​˙ ฅ)ダイエット仲間やアドバイスくださる方大歓迎です!!୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧水分たくさ...

    162cm 73.5→72.1kg(目標:57kg) 36.4% 被ライバル:6人 2022年1月期生
  • ktkt

    ktkt

    二児の母、専業主婦です。出産前は、46kgだったのに、気づけば17kgも増量してしまいました。今年は50代に突入する節目の年。人生100年時代、残り半分を心身共に健やかに過ごす為の準備期間の一年...

    164cm 63.3→61.1kg(目標:49.9kg) 33.3% 2022年1月期生
  • あや

    あや

    【都度更新】初めまして。あやと言います。(ちなみに体重は怖くて計れていませんので、これまでの経験と照らし合わせてこんなもんかなという数字です。心の準備が整い次第えいやっと乗ります、えいやっと)以...

    163cm 93→93kg(目標:83kg) 被ライバル:3人 2022年1月期生
  • さい

    さい

    コロナ禍で鬱からの引きこもりと過食→ようやく鬱回復しつつある中で、自分の体型の現実を正視できるように。。。コロナ前までの体重に戻して毎日明るく過ごしたい。...

    163cm 84.7→81.2kg(目標:58kg) 37.9% 被ライバル:2人 2022年1月期生
  • R

    R


    163.5cm 54.2→53.7kg(目標:53kg) 2021年12月期生
  • ふみ

    ふみ

    4歳の娘がいる専業主婦です。産後半年で元の54キロに戻ったのに、イヤイヤ期に入った頃からストレス発散で暴飲暴食しては後悔の繰り返し‥娘と沢山写真を撮りたい&綺麗なママと思われたいので疲れやストレ...

    162cm 61.5→61.5kg(目標:54kg) 被ライバル:1人 2021年12月期生
  • こば

    こば

    体脂肪計がないので、体重を記録します。やった運動、食べたものなどを日記につけようと思います。40代、子供2人、4人家族。目標体重を細かく設定して、少しずつ体重を減らしたい。なぜ痩せたいか…人と会...

    163cm 84.4→83.7kg(目標:80kg) 被ライバル:2人 1 2021年12月期生
  • まさき

    まさき


    163cm 101.4→100.4kg(目標:73.9kg) 35.8% 2021年12月期生
  • @オートミール30g 生活中

    @オートミール30g 生活中


    162.3cm 60→56.4kg(目標:52kg) 被ライバル:1人 2 2021年12月期生
  • mai

    mai

    健診に行ったら太ってたーー。現実をよく見て減らします。

    162cm 63→61.9kg(目標:59kg) 被ライバル:2人 2021年11月期生
  • かびごん

    かびごん

    美容とダイエット

    164cm 69→63.3kg(目標:55kg) 2021年11月期生
  • あるびー

    あるびー

    10年前にダイエット成功したのに、5年前からじわじわと体重が8キロ増えたアラフィフです。自営業でデスクワークの座りっぱなし、休日無しなので、愛犬の散歩以外は、戸外での運動ができません。部屋でステ...

    162cm 62.2→59.5kg(目標:58kg) 33.7% 被ライバル:6人 2021年11月期生
  • もう馬鹿にされたくない

    もう馬鹿にされたくない

    小さな頃から太ってて少し痩せてはリバウンドの繰り返し。「どうせ痩せてもまたリバウンド笑笑」と笑われたくない子供の友達にも笑われないようにがんばる!...

    162.6cm 73.9→73.9kg(目標:56kg) 38.9% 被ライバル:2人 2021年11月期生
  • Bichoco

    Bichoco

    腸活をベースにしたガマンしないダイエットをしております。

    162cm 48→48.2kg(目標:46kg) 2021年11月期生
  • ぱめる

    ぱめる


    163cm 89.2→89.2kg(目標:70kg) 42.2% 2021年11月期生
  • さーちゃん

    さーちゃん


    163cm 54→53.3kg(目標:50kg) 2021年11月期生
  • menruilove

    menruilove


    161.5cm 58→58kg(目標:50kg) 28.8% 2021年10月期生
  • 沢


    162cm 89→87.1kg(目標:60kg) 2021年10月期生
  • かお

    かお

    40歳。2年前に授乳をやめ、コロナ禍に突入してからどんどん体重が増え始め、50キロだった体重が70キロになりました。このまま、ではまずいので58キロを目標に頑張りたいです。...

    163cm 70→69.7kg(目標:58kg) 被ライバル:1人 1 2021年10月期生
  • ディア

    ディア

    マイペースに頑張ります。

    163cm 50→49kg(目標:46kg) 2021年10月期生
  • シュガー

    シュガー

    何度もダイエットとリバウンドを繰り返して現在20キロくらい太っているので20キロ痩せたいです。

    164cm 77.9→77.9kg(目標:58kg) 27.8% 被ライバル:1人 2021年10月期生
  • みたらし

    みたらし

    ■164cmの体重目安肥満体重:67kg健康体重:59kg理想体重:56kg美容体重:53kg

    164cm 82.8→82.5kg(目標:80kg) 2021年10月期生
  • なな

    なな


    164cm 67→67kg(目標:56kg) 2021年10月期生
  • リオりん

    リオりん

    一度はダイエットに成功したものの、好き放題食べていたらあっという間に5キロ増加!運動しながらゆるく食事制限して頑張ります。

    163cm 55.3→54.2kg(目標:50kg) 27.9% 2021年10月期生
  • さなみん

    さなみん


    162cm 82.5→79.7kg(目標:68kg) 2021年10月期生
  • 山下まり(仮)

    山下まり(仮)


    162cm 70→68.7kg(目標:50kg) 36.6% 2021年9月期生
  • カズハ

    カズハ


    163cm 58→58kg(目標:52kg) 2021年9月期生
  • めーこ

    めーこ

    はじめまして、三回目の登録になります。独身の頃にこちら登録させて頂いていたのですが、結婚妊娠を機にダイエット中断→糖尿病予備軍になってしまったので、再スタートします。皆さんどうぞ宜しくお願いしま...

    164cm 81→81kg(目標:55kg) 39.5% 2021年9月期生
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