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ぽちゃこ
ここ数年、自分に甘い生活を続けた結果…体重計に乗るのを恐れて目を背けてきました。鏡を見ても、どんどん醜くなる毎日…恐る恐る体重測定。この体重と現実を受け止めて一念発起まずは60キロを切ることを目...
163cm 75.2→75.2kg(目標:59.8kg) 40% 2020年2月期生 -
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SAI
3歳の子どもがいる30歳です子育てと仕事の忙しさ、ストレスを理由におかしを食べまくってたら体重が増えてしまいました無理なく長期戦でリバウンドがないように痩せていきたいです！同じような方と励まし合...
162.5cm 65→64.6kg(目標:52.5kg) 36.9% 被ライバル:2人 2020年2月期生 -
8pa
ダメ人間なので自分の管理をするクセをつけるきっかけになればいいと思います。15キロ減らさないとデブのままなので。運動してません。基礎代謝は測ってないですが1200として考えています。...
163cm 60→58kg(目標:57kg) 2020年2月期生 -
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でん
とりあえずひたすら走ってみるプランクと脚痩せも併用ゆっくり食べるを意識食事制限はごはん少なめタンパク質食べてキャベツの千切りビール、アルコールは2週間禁止❌3週目にご褒美ビールGWにハーフマラソ...
165cm 64.8→62.8kg(目標:53kg) 20.5% 2020年2月期生 -
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さらん
はじめましてもともと太かったんですが、体調崩したり寝てたり笑運動減ったりしてたら、太りました( ノД`)お友だちや家族からの、健康面の大丈夫？？攻撃がつらくて早く痩せたいと思って無理してしまいま...
163cm 98→98kg(目標:70kg) 40% 2020年2月期生 -
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Natsu
糖尿病患者です。服薬中、血圧の薬も…筋トレで一度痩せてヘモグロビンa1cの数値も下がったのに、サボってリバウンド…継続できるように、無理のない範囲でがんばりたい。45歳 更年期...
164cm 77.4→77.4kg(目標:60kg) 40.2% 被ライバル:1人 2020年1月期生 -
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かおりん
30歳まではガリガリと言われていたのに、49歳の中年になり、最近いきなりお腹とお尻が爆発して去年のワンピースもお腹が出て着れなくなってしまいました。若い頃からは、15kg増になっています。好きな...
165cm 63→63kg(目標:58kg) 2020年1月期生 -
姫紫苑
人生最大83キロになってしまいました。何回目の出戻りがわかりませんが、これを最後に頑張ります！モチベーション維持の為に、皆さんの日記を見ています。無言ライバル登録すみません。よろしくお願いします...
163cm 83→76.1kg(目標:73kg) 35.6% 被ライバル:11人 2020年1月期生
