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saba
2023/3/21〜12/31この期間で習慣化出来る食事やライフスタイルを作っていく。一歩づつでも進化していく。カロリーよりタンパク質を多めに採ることを意識する。カロリー1500まで。入っている...
165cm 60→60.5kg(目標:47kg) 2023年3月期生 -
目指せ51キロ
体脂肪を1kg落とすためには、約7,200kcal必要1日の基礎代謝 約1500kcal※1866.622074=(0.0481*56.2+0.0234*164.5-0.0138*27-0.97...
165cm 56.7→56.4kg(目標:51kg) 2023年2月期生 -
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きりみ
15年近く太り続けていました。痩せたいと思い続けていてもダイエットに取り組んでも一時的に痩せてはリバウンドを繰り返してここまで太ってしまいました。最近身体が常に浮腫んでいる感じや、鏡で自分を見た...
167cm 100→99.5kg(目標:47kg) 被ライバル:1人 2023年2月期生 -
トマト
人生でマックスの体重になってしまった40代です。2年で8キロも増えてしまいました。何とか戻せたらいいなと思い登録いたしました。皆さんの日記など参考にさせていただけますと幸いです。...
165cm 59→59kg(目標:53kg) 2023年2月期生 -
ゆり
はじめまして。心身ともに健康的に、を目標に食事と運動、心のコントロールを取り組みたいと思っています。- - - - -以前は56kg、筋肉はそこそこ↓訳あって50kg台まで一気に減少筋力が激減↓...
165cm 53.8→53.2kg(目標:51.8kg) 被ライバル:5人 2023年2月期生 -
Baronkk
Da wir in einer Welt leben, in der immer mehr entfernte Geräte überall auf der Welt Daten übertragen können, wird Jammer-Stoer zwangsläufig immer beliebter.https://www.jammer-store.de/
165cm 62→62kg(目標:55kg) 10% 2023年2月期生 -
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アン
今日から本気のダイエット！6月末までに58㎏を目指して頑張ります！まずは3月26日会食の日までに10㎏落とします！
165cm 79.3→67.6kg(目標:58kg) 被ライバル:5人
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2023年2月期生
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あじぴん
2022年12月に強い決意ではじめたダイエットを早々にリタイア何度目か数えきれないダイエットクラブ入会です登録のたびに増えている体重が！マイナスの気持ちを捨てて、健康のために軽やかになります...
166cm 77→76.6kg(目標:62kg) 40% 被ライバル:1人 2023年2月期生 -
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もちねこ
万年ダイエッター もちねこ1番細かった時期から、約16kg太ってしまい、自己肯定感も下がり気味。これではいけないと一念発起！長期決戦が苦手なのが弱点なので、短期決戦でまずはモチベーションを上げた...
165.4cm 73.4→69.3kg(目標:61kg) 被ライバル:13人 2023年1月期生 -
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桜
2年後の結婚のためにダイエット！2023.1.16ダイエット開始（100.18）目標2月99kg3月97kg4月95kg5月93kg6月91kg7月89kg8月87kg9月85kg10月83kg...
166cm 100.1→100.1kg(目標:65kg) 被ライバル:3人 2023年1月期生 -
さくら
結婚前提で付き合うことになり、式も2年後するとのことで2025年に向けて少しずつダイエットして、最終目標2024年12月末までに60キロ2025年はキープ出来るようにダイエット始めます！2023...
166cm 100.9→100.9kg(目標:90kg) 2023年1月期生 -
かなぶん
久しぶりに体重計にのって、体重を見て驚愕しました。頑張っているみなさんに刺激をうけつつ、継続してダイエットできたらいいなと思います。よろしくお願いします♪交流できたらうれしいです！...
166cm 65.7→65.1kg(目標:52kg) 被ライバル:2人1
2023年1月期生
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オラフ
アラフィフってほんと太る。アラフィフってほんと痩せない。長い期間、制限のあるダイエットモードでいることは性格上不可能なので、短気決戦を何度か行い減量から維持へ移行するプランで考えてます、まずは3...
165cm 67.1→62.6kg(目標:49.9kg) 被ライバル:22人1
2023年1月期生
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Hikishimetai
痩せたい。2年前の72キロから1年かけて60キロ強まで落としましたが、そこから増える、焦る、落とす、増えるの繰り返しで今に至ります。無理はしない程度に頑張っているつもりレベルでやってます。飽き性...
165cm 67→65.9kg(目標:61kg) 20.3% 被ライバル:2人 2023年1月期生 -
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チャーリー！
初めまして、自転車大好きチャーリー！です。2022/4/29(日)に海外遠距離の彼女と半年ぶりに会います、それに向けて自分に自信を持てる状態で、彼女と過ごす大切な時間を楽しく過ごすのが目標です。...
166cm 75→78.3kg(目標:63kg) 被ライバル:2人 2022年12月期生 -
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キヨ
ダイエット仲間が欲しくて登録しました自分は散歩をメインにやっていますが、週に3回ほど水泳とサウナをやって行ければなと思ってやってますよろしくお願いします...
165cm 85→86kg(目標:56kg) 26.6% 被ライバル:1人 2022年12月期生 -
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かずっち
顔が太りやすく以前の体重に戻したいです。あとマイナス4キロかな朝通勤で30分歩いてます歩きჱ̒⸝⸝•̀֊•́⸝⸝)良きですよね✨おなかが出ないようにしてます！...
166.4cm 53→52.6kg(目標:49kg) 2022年10月期生
