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  • かいとまる

    かいとまる

    30代の男です。年々増加中の体重に歯止めをかけるべく、頑張ります。今まで色々とやってきましたが、結局リバウンド。。。皆さんのお力を貸していただき、新しい自分に生まれ変わります!男性、女性ともに気...

    169cm 93→92.5kg(目標:80kg) 30% 被ライバル:1人 2021年6月期生
  • ようへい

    ようへい

    アラフォー30代会社員です。ラグビーやっていたこともあり、食欲旺盛のまま、運動をやめて弛んでしまいました。。仕事終わりのコンビニ買い食いが中々やめられないですが、運動再開して頑張ります。...

    170cm 80→80kg(目標:71kg) 26% 被ライバル:2人 2021年6月期生
  • haru

    haru


    170cm 50→50kg(目標:40kg) 10% 2021年5月期生
  • ダイエッターあゆみん

    ダイエッターあゆみん

    夜だけ糖質制限、糖質オフのおかずをなるべく心がけています。昼は軽めに。朝は、昔ながらの食事です。元々は、98.8キロから始まりました。正式な日付は覚えてませんが、糖質オフを始めた日をスタート日時...

    170cm 98.8→95.2kg(目標:82kg) 被ライバル:1人 2021年5月期生
  • ごり

    ごり

    筋トレ週に4-5回やってます。夏までに体脂肪率1桁を目指します。ご飯は平日は基本的に同じものマッスルグリルの炊き込みご飯を参考にしてます。体脂肪率はジムで計った時だけ載せます。体重は朝起きてご飯...

    171cm 73→71.2kg(目標:68kg) 12.5% 被ライバル:1人 2021年5月期生
  • sigrock

    sigrock


    170cm 70→70kg(目標:65kg) 2021年5月期生
  • acco

    acco

    4年ぶりの出戻りです。

    168.5cm 67.6→67.6kg(目標:58kg) 2021年5月期生
  • 甘夏

    甘夏

    おなかプニプニになってきて格好悪いので一気に落としたい。・糖質制限の食事 肉魚卵野菜中心の食生活 豆腐蒟蒻も多く取っています。 コーヒー、ジュース類も制限中 日曜日だけは好きなモノ食べて好きなも...

    170cm 69.6→63.3kg(目標:58kg) 14.5% 2021年5月期生
  • 金之助

    金之助


    169cm 65→65.2kg(目標:63kg) 20.7% 2021年5月期生
  • workout

    workout


    170cm 74→74kg(目標:65kg) 2021年5月期生
  • STEWART

    STEWART

    ピンキー閉鎖によりコチラへお引っ越し。海外在住、国家公務員のワーママ(息子8歳)です。体重を落とすだけでなく、本当の意味でのダイエットが生活の一部になるように、ライフスタイルを磨いて行きます。食...

    169cm 86.5→83kg(目標:82.8kg) 36.4% 被ライバル:9人 1 2021年5月期生
  • やっちゃん

    やっちゃん

    なんとかなる

    169cm 55→56.5kg(目標:56kg) 15.3% 2021年4月期生
  • takashi

    takashi


    170cm 76.8→76.8kg(目標:70kg) 26% 2021年4月期生
  • たかあき

    たかあき

    a

    171cm 119→118.4kg(目標:60kg) 34.8% 2021年4月期生
  • けんじ

    けんじ


    171cm 72→71.1kg(目標:68kg) 20.4% 2021年4月期生
  • トリコ

    トリコ

    トリコと申します。退職して独立したものの、家中心の生活で体重は少し落ちましたが、筋力も落ちてしまいました。食事制限、有酸素運動、筋トレの3つを習慣化し、理想の体型になれるように頑張ります。...

    169cm 77.8→77.9kg(目標:70kg) 25% 2021年4月期生
  • ねこぜ

    ねこぜ


    169cm 68→66.3kg(目標:59kg) 2021年4月期生
  • 順剛0108

    順剛0108


    170cm 70→69.4kg(目標:65kg) 24.1% 2021年3月期生
  • ゆう

    ゆう

    初めまして。30歳を過ぎてから靭帯断裂を経験、そこから動く機会がだいぶ減り、自分の外見をそこまで考えないでずっときてました。さらにここ数年で筋肉落ちて痩せ、そのあと体重が20キロ近くアップ、大台...

    168.5cm 81→77.5kg(目標:63kg) 被ライバル:6人 2021年3月期生
  • pac-3

    pac-3


    171cm 88.4→88.5kg(目標:63.5kg) 29.3% 2021年3月期生
  • 青坂しずく

    青坂しずく


    170cm 90.8→90.8kg(目標:60kg) 2021年3月期生
  • きた

    きた

    67才。普段はあまり体を動かさない。暖かくなれば月1回くらいゴルフに行く程度。あと土日に畑仕事です。中々体重が減りません。

    168.5cm 8190→8190kg(目標:76kg) 26.3% 2021年3月期生
  • ともとも

    ともとも

    アラフォー目前(突入?)ですが本気でダイエットして理想の身体を手に入れたいです!

    170cm 59.7→59.6kg(目標:55kg) 2021年3月期生
  • 友春

    友春


    170cm 65.8→64.9kg(目標:65kg) 16.1% 2021年2月期生
  • けろっぴ

    けろっぴ

    痩せたい。

    170cm 78.7→78.5kg(目標:66kg) 被ライバル:3人 2021年2月期生
  • プルプル

    プルプル

    2021年2月23日登録。開始時の体重77.3、体脂肪392月23日~2月28日77.3、39→75.5、38.13月75.5、38.1→74.5、37.64月74.5、37.6→73.1、36.85月73.1、36.8→73.0、37.0

    170cm 77.3→72.1kg(目標:63kg) 36.5% 被ライバル:1人 2021年2月期生
  • よーちゃん

    よーちゃん

    38歳の男性です。ダイエットというか健康管理を意識し始めてから2年ほどになります。過去にも色々なダイエットをやりましたが、2年前から取り組んだのが、食事制限ダイエットで体重と余分な脂肪を減らして...

    170cm 62.5→59.7kg(目標:59.5kg) 被ライバル:2人 2021年2月期生
  • たま

    たま


    168.7cm 107.8→105.8kg(目標:99kg) 被ライバル:1人 2021年2月期生
  • freazensaku4

    freazensaku4

    こんにちは

    170cm 70→70kg(目標:60kg) 20% 2021年2月期生
  • French Honeybee

    French Honeybee

    私はフランス語の学生で、日本語はあまり話せませんが、あなたの言語と国に興味があります! 私は体重を減らすためと日本語を上達させるためにここにいます!よろしくお願いします ^-^...

    170cm 66→66kg(目標:59kg) 2021年2月期生
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