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  • たかまる

    たかまる

    33歳男性会社員です!マジで太り過ぎました・・・太るだけならまだしも、年齢的に病気とか怖い〜!健康のためにも痩せたいっす!

    170cm 75→75kg(目標:63kg) 25% 2021年7月期生
  • カビゴン

    カビゴン


    170cm 97.8→94.7kg(目標:72.8kg) 2021年7月期生
  • パー2

    パー2


    172cm 87.8→87.8kg(目標:70kg) 2021年7月期生
  • まこ

    まこ

    今度こそ最後のダイエットにしたいです!

    171.8cm 81.2→82kg(目標:65.1kg) 36.4% 2021年7月期生
  • s

    s

    67歳 身長169.5cm最近順調に体脂肪率を減らして5%を切ることができました。体力をつけながら健康体を維持していきます。67歳 身長169.5cm

    169.5cm 58.5→58kg(目標:58kg) 2021年7月期生
  • ヤマト

    ヤマト

    一人目の出産から60㎏太りました。現在35歳。肥満で生理も止まってしまいました。ゆっくりと健康第一でダイエットし、40歳までに2人目を出産するのが夢です。知り合いや家族には言えない弱音を吐ける場...

    172cm 137→133.3kg(目標:65kg) 63.8% 被ライバル:1人 2021年7月期生
  • taka4

    taka4


    170cm 79→79kg(目標:62kg) 2021年7月期生
  • 本気のあゆみん

    本気のあゆみん

    初めてこちらに登録した日に98.9キロだったとは、正直覚えてませんでした。それくらいダイエットには本気ではなくてダラダラと体調のこともあって食っちゃ寝を繰り返していました。去年の5月筋トレをして...

    170cm 98.9→96.4kg(目標:75kg) 被ライバル:5人 1 2021年7月期生
  • ぱすかる

    ぱすかる


    171cm 83→80.8kg(目標:75kg) 24.5% 2021年6月期生
  • ようへい

    ようへい

    アラフォー30代会社員です。ラグビーやっていたこともあり、食欲旺盛のまま、運動をやめて弛んでしまいました。。仕事終わりのコンビニ買い食いが中々やめられないですが、運動再開して頑張ります。...

    170cm 80→80kg(目標:71kg) 26% 被ライバル:2人 2021年6月期生
  • アルパカ

    アルパカ

    よろしくお願いします

    172cm 75→70.7kg(目標:63kg) 20.6% 2021年5月期生
  • RYU

    RYU

    Hello. I am supporting people who want to succeed in weight loss. I will share information so that everyone's goals can come true.

    172cm 70→70kg(目標:67kg) 13% 2021年5月期生
  • haru

    haru


    170cm 50→50kg(目標:40kg) 10% 2021年5月期生
  • こむぎ

    こむぎ

    20代前半までわりと痩せていたのに気づけばダルダル体型に...初めてのダイエットです。のんびりマイペースにダイエット日記を書く予定。【ダイエット内容】・高タンパクな食事(炭水化物少なめ)・カロリ...

    172cm 76→76kg(目標:57kg) 被ライバル:1人 2021年5月期生
  • ダイエッターあゆみん

    ダイエッターあゆみん

    98.8キロMAXで、ダイエットを開始したのですが、5月~6月前半は糖質オフをして4キロ強痩せました。今は、糖質オフのリバウンドや依存、お金がかかる、美味しくないのストレスによって、これはアカン...

    170cm 98.8→94.8kg(目標:78kg) 被ライバル:4人 2021年5月期生
  • ごり

    ごり

    筋トレ週に4-5回やってます。夏までに体脂肪率1桁を目指します。ご飯は平日は基本的に同じものマッスルグリルの炊き込みご飯を参考にしてます。体脂肪率はジムで計った時だけ載せます。体重は朝起きてご飯...

    171cm 73→71.1kg(目標:68kg) 11.7% 被ライバル:1人 2021年5月期生
  • sigrock

    sigrock


    170cm 70→70kg(目標:65kg) 2021年5月期生
  • yach

    yach

    スラッとオールインワンをかっこよく着こなせるようがんばる!

    172cm 75→75kg(目標:65kg) 36% 2021年5月期生
  • ryo

    ryo

    34歳男性、飲食店勤務不規則な生活で年々体重が増えてしまい、少しずつ身体にガタが出てきました。このままではいけないと思い減量始めます。【食事】朝➡︎プロテインor空腹の場合オートミール昼➡︎15...

    171.2cm 94.2→93.6kg(目標:75kg) 30.6% 2021年5月期生
  • 甘夏

    甘夏

    おなかプニプニになってきて格好悪いので一気に落としたい。・糖質制限の食事 肉魚卵野菜中心の食生活 豆腐蒟蒻も多く取っています。 コーヒー、ジュース類も制限中 日曜日だけは好きなモノ食べて好きなも...

    170cm 69.6→60.1kg(目標:58kg) 11.8% 2021年5月期生
  • workout

    workout


    170cm 74→74kg(目標:65kg) 2021年5月期生
  • おむすび

    おむすび

    食べることが好きなわけではないけど、気が付けば食べてる。

    172cm 62.7→58.8kg(目標:57kg) 25.8% 2021年5月期生
  • ととぼ

    ととぼ

    2021年5月の目標 77㎏ 結果 77.8kg2021年6月の目標 74kg 結果 78.0kg2021年7月の目標 76kg

    172cm 79.5→78.6kg(目標:76kg) 24.2% 被ライバル:2人 2021年5月期生
  • しんくら

    しんくら


    172cm 66.1→67kg(目標:60kg) 2021年5月期生
  • たくや

    たくや

    30代の男です。失恋をきっかけに、自身を心や体を変えたいために、ダイエット記録はじめました。

    172cm 76.5→76.5kg(目標:69kg) 20.1% 2021年4月期生
  • とも

    とも

    今年の初め、病院で逆流性食道炎と脂肪肝と診断されました。医者からは痩せることが一番の治療と言われ、一念発起してダイエットに励んでいます。ダイエットを開始した1/4当初は90kgありましたが、食事...

    172cm 73→73kg(目標:65kg) 23% 2021年4月期生
  • takashi

    takashi


    170cm 76.8→76.8kg(目標:70kg) 26% 2021年4月期生
  • たかあき

    たかあき

    a

    171cm 119→118.8kg(目標:60kg) 37.4% 2021年4月期生
  • けんじ

    けんじ


    171cm 72→71.3kg(目標:68kg) 21.8% 2021年4月期生
  • hibis

    hibis


    172cm 73.9→70.8kg(目標:65kg) 23.4% 2021年4月期生
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