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  • ようへい

    ようへい

    アラフォー30代会社員です。ラグビーやっていたこともあり、食欲旺盛のまま、運動をやめて弛んでしまいました。。仕事終わりのコンビニ買い食いが中々やめられないですが、運動再開して頑張ります。...

    170cm 80→80kg(目標:71kg) 26% 被ライバル:2人 2021年6月期生
  • アルパカ

    アルパカ

    よろしくお願いします

    172cm 75→73.9kg(目標:63kg) 22.4% 2021年5月期生
  • RYU

    RYU

    Hello. I am supporting people who want to succeed in weight loss. I will share information so that everyone's goals can come true.

    172cm 70→70kg(目標:67kg) 13% 2021年5月期生
  • haru

    haru


    170cm 50→50kg(目標:40kg) 10% 2021年5月期生
  • こむぎ

    こむぎ

    20代前半までわりと痩せていたのに気づけばダルダル体型に...初めてのダイエットです。のんびりマイペースにダイエット日記を書く予定。【ダイエット内容】・高タンパクな食事(炭水化物少なめ)・カロリ...

    172cm 76→76kg(目標:57kg) 被ライバル:1人 2021年5月期生
  • ダイエッターあゆみん

    ダイエッターあゆみん

    夜だけ糖質制限、糖質オフのおかずをなるべく心がけています。昼は軽めに。朝は、昔ながらの食事です。元々は、98.8キロから始まりました。正式な日付は覚えてませんが、糖質オフを始めた日をスタート日時...

    170cm 98.8→95.2kg(目標:82kg) 被ライバル:1人 2021年5月期生
  • ごり

    ごり

    筋トレ週に4-5回やってます。夏までに体脂肪率1桁を目指します。ご飯は平日は基本的に同じものマッスルグリルの炊き込みご飯を参考にしてます。体脂肪率はジムで計った時だけ載せます。体重は朝起きてご飯...

    171cm 73→70.8kg(目標:68kg) 12.5% 被ライバル:1人 2021年5月期生
  • sigrock

    sigrock


    170cm 70→70kg(目標:65kg) 2021年5月期生
  • yach

    yach

    スラッとオールインワンをかっこよく着こなせるようがんばる!

    172cm 75→75kg(目標:65kg) 36% 2021年5月期生
  • まこ

    まこ

    最後のダイエット。本気で始めます。

    171.8cm 82.2→78.2kg(目標:65.5kg) 33.6% 被ライバル:1人 2021年5月期生
  • ryo

    ryo

    34歳男性、飲食店勤務不規則な生活で年々体重が増えてしまい、少しずつ身体にガタが出てきました。このままではいけないと思い減量始めます。【食事】朝➡︎プロテインor空腹の場合オートミール昼➡︎15...

    171.2cm 94.2→93.6kg(目標:75kg) 30.6% 2021年5月期生
  • 甘夏

    甘夏

    おなかプニプニになってきて格好悪いので一気に落としたい。・糖質制限の食事 肉魚卵野菜中心の食生活 豆腐蒟蒻も多く取っています。 コーヒー、ジュース類も制限中 日曜日だけは好きなモノ食べて好きなも...

    170cm 69.6→62.9kg(目標:58kg) 14% 2021年5月期生
  • workout

    workout


    170cm 74→74kg(目標:65kg) 2021年5月期生
  • おむすび

    おむすび

    食べることが好きなわけではないけど、気が付けば食べてる。

    172cm 62.7→58.8kg(目標:57kg) 25.8% 2021年5月期生
  • ととぼ

    ととぼ

    2021年5月の目標 77㎏ 結果 77.8kg2021年6月の目標 74kg

    172cm 79.5→78.9kg(目標:74kg) 23.9% 被ライバル:2人 2021年5月期生
  • しんくら

    しんくら


    172cm 66.1→67kg(目標:60kg) 2021年5月期生
  • たくや

    たくや

    30代の男です。失恋をきっかけに、自身を心や体を変えたいために、ダイエット記録はじめました。

    172cm 76.5→76.5kg(目標:69kg) 20.1% 2021年4月期生
  • とも

    とも

    今年の初め、病院で逆流性食道炎と脂肪肝と診断されました。医者からは痩せることが一番の治療と言われ、一念発起してダイエットに励んでいます。ダイエットを開始した1/4当初は90kgありましたが、食事...

    172cm 73→73kg(目標:65kg) 23% 2021年4月期生
  • takashi

    takashi


    170cm 76.8→76.8kg(目標:70kg) 26% 2021年4月期生
  • たかあき

    たかあき

    a

    171cm 119→118.4kg(目標:60kg) 34.8% 2021年4月期生
  • けんじ

    けんじ


    171cm 72→71.2kg(目標:68kg) 20.6% 2021年4月期生
  • hibis

    hibis


    172cm 73.9→70.8kg(目標:65kg) 23.4% 2021年4月期生
  • japanesecasino-x.com Review

    japanesecasino-x.com Review

    https://japanesecasino-x.com/オンラインスロットスロットマシンは多くのエンターテインメントを提供します。これが、プレーヤーやパンターがスロットマシンに非常に興味を持っ...

    172cm 65→65kg(目標:58kg) 1 2021年4月期生
  • 順剛0108

    順剛0108


    170cm 70→69.5kg(目標:65kg) 23.5% 2021年3月期生
  • pac-3

    pac-3


    171cm 88.4→88.5kg(目標:63.5kg) 29.3% 2021年3月期生
  • れ?

    れ?


    172cm 60.6→60.6kg(目標:54kg) 2021年3月期生
  • 青坂しずく

    青坂しずく


    170cm 90.8→90.8kg(目標:60kg) 2021年3月期生
  • ともとも

    ともとも

    アラフォー目前(突入?)ですが本気でダイエットして理想の身体を手に入れたいです!

    170cm 59.7→59.6kg(目標:55kg) 2021年3月期生
  • ユーキ

    ユーキ


    172cm 61.1→61.3kg(目標:60kg) 8.2% 2021年3月期生
  • りい

    りい

    バドミントンを頑張ってます。素早く動けるように頑張ります!現役の頃の体重までは無理かも知れないけど、近いところまでは頑張ってみたい!です。ライバル登録、お願いします。...

    172cm 67→57.9kg(目標:59kg) 被ライバル:7人 1 2021年3月期生
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