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  • haveaniceday

    haveaniceday

    無言日記

    175cm 69→69kg(目標:63kg) 2019年2月期生
  • だいたくれみ

    だいたくれみ

    5年ほど前にRIZAPで10キロ痩せ、元に戻りました。1年前に転職してからどんどん太っていきます。やばいです。とりあえず毎日のスクワットからはじめようと思います。一人では続けられる気がしないので...

    174cm 74.5→73.9kg(目標:63kg) 被ライバル:2人 1 2019年2月期生
  • ラテオ

    ラテオ

    35歳の自称ポッチャリさん、口癖は万年『ダイエット中』!とりあえず来月頭にある従妹の結婚式でフォーマルをスマートに着たいので第一の目標として3Kgを痩せたいです!それをクリア出来れば、当面の間7...

    175cm 84.9→84.3kg(目標:78kg) 23% 被ライバル:1人 2019年2月期生
  • Aida

    Aida


    175cm 70→70kg(目標:75kg) 20% 2019年2月期生
  • エイ

    エイ

    体重、体脂肪を落としたい男性です。筋トレ、食事制限頑張ってますが、なかなか体重が落ちずに結構、心が折れかけてます。有酸素運動は、行ってませんが筋トレ(ジム)、自宅での腹筋ローラーサウナ、岩盤浴な...

    174cm 75→75kg(目標:68kg) 18% 2019年1月期生
  • ヨッシー

    ヨッシー


    175cm 63→63kg(目標:60kg) 2019年1月期生
  • micchan

    micchan

    2019年1月19日スタート!

    172.2cm 105.8→105.2kg(目標:90kg) 2019年1月期生
  • くりとも

    くりとも

    禁酒とランニングで痩せます!

    173cm 82.1→79.3kg(目標:68kg) 被ライバル:2人 2019年1月期生
  • MoMo

    MoMo

    ◎キャベツダイエット◎18時以降食べない◎糖質制限◎短期ダイエット(2ヶ月ほど)やっていきます

    174cm 74→74kg(目標:55kg) 2019年1月期生
  • なおき

    なおき

    #プロフたまに更新今年こそ口だけダイエットから卒業します!食事(特にビール)と適度な運動を併せて地道に頑張ります。まずは3/10ハーフマラソンに向けて体重を落とすことを目標に。飲み会大好きだから...

    174cm 81.2→75.7kg(目標:70kg) 21.1% 被ライバル:9人 1 2019年1月期生
  • trainer-yas

    trainer-yas

    中目黒にてパーソナルジムを運営しているyasと申します。^ ^1.2月から減量に入るので、皆さんに役立つ情報などを共有させて頂けたらと思います!もしパーソナルジムについてご興味のある方は、tuk...

    174cm 78→74.7kg(目標:68kg) 11.6% 被ライバル:1人 2019年1月期生
  • まる

    まる

    仕事のストレスで急激に太ってしまおました。服も全て着れなくなってしまって、健康にも悪いのでダイエット始めます。標準体重目指して頑張ります。...

    173cm 88→88kg(目標:65kg) 2019年1月期生
  • ナン吉

    ナン吉

    宜しくお願い致します。

    172.4cm 82.5→72.6kg(目標:70kg) 24.9% 2018年12月期生
  • ノッポな会社員

    ノッポな会社員

    初めまして。身長が高いためノッポと言います。元々太っていて約20㎏減量に成功しましたが太りやすいのと理想の体型を目指すためダイエットを始めました。食事制限は苦手のため運動をメインで頑張りたいと思...

    175cm 62→60.8kg(目標:58kg) 被ライバル:1人 2018年12月期生
  • toshiyam

    toshiyam

    デブハゲです

    174cm 85→85kg(目標:80kg) 26% 2018年12月期生
  • ヒビキログラム

    ヒビキログラム

    はじめまして ヒビキログラムと申します本日 DietClub 登録完了MAX時の体重は113kg98.7kg(2018.12.11)からのスタート目標体重は75kg体重:体脂肪:BMI:内臓脂肪...

    174cm 98.7→98.2kg(目標:75kg) 28.8% 被ライバル:2人 1 2018年12月期生
  • いぞう

    いぞう


    173cm 78.9→76.4kg(目標:75kg) 24% 2018年12月期生
  • ブラックストーン

    ブラックストーン


    173cm 92→92kg(目標:70kg) 21% 2018年12月期生
  • りょーま

    りょーま


    173cm 69.5→69.5kg(目標:65kg) 16.5% 2018年12月期生
  • 絶対痩せる

    絶対痩せる

    痩せます。最低でも25キロ

    173.5cm 94→82.7kg(目標:68kg) 被ライバル:1人 2018年12月期生
  • まこ

    まこ

    何度挫折しても…めげません!(^_^;)

    172.5cm 81.2→78.7kg(目標:65.6kg) 33% 2018年11月期生
  • 野呂

    野呂

    男27歳SE出不精で運動不足な毎日・・・お腹が三段腹、でもらーめんが大好き・・・腹筋割りたい!!2月13日までに!!まずはランニングを毎日続けたい!!!食事制限はしたくない!汗...

    173cm 70→70kg(目標:65kg) 2018年11月期生
  • アービンジャー

    アービンジャー

    この夏(2018年)太りました…。本格的なダイエットをしたいと思っています。40歳OVERなので痩せにくいかもしれませんが、健康的なダイエットを頑張りたいと思います!...

    175cm 79→77.9kg(目標:74kg) 被ライバル:9人 2 2018年11月期生
  • もみ

    もみ

    32歳主婦です。寝る前に食べる習慣がやめれなくお腹に脂肪が。。あと、摂食障害も、、、どうにかしたくて、意識変えたくてこれをやってみます!

    173cm 59.2→59.2kg(目標:53kg) 25% 2018年11月期生
  • 映画を見ながら

    映画を見ながら

    こんにちは!またまたダイエットすることにしました。道民です。今回は来年4月末までに80kgを切ることを目標にして(1ヶ月あたり2kg)やろうと思います。いきなり落とすといきなり戻るのでゆっくりと...

    175cm 91.5→87.4kg(目標:80kg) 被ライバル:2人 2018年11月期生
  • emako

    emako

    オーストラリアに住んでるエマ子です。日本にいた時は厳しくジムにかよえたのに、環境が変わってなのかダラダラ太ってしまい気付は10キロほど太っていました。本気で痩せねばと思ってネット検索をしていたら...

    174cm 75→75kg(目標:64kg) 2018年11月期生
  • ダイエットがんばるまん!

    ダイエットがんばるまん!

    ダイエット開始!先日ジムも契約してこれからバリバリ追い込みます!ダイエットに関する食品関係も知識が欲しいので、いろいろ情報共有していければと思います!...

    174cm 83→83kg(目標:68kg) 29% 2018年11月期生
  • ストトルパ

    ストトルパ

    子供の頃からぽっちゃり、そろそろ痩せねばと思い、ダイエット始めました!!日中は基本的に体を動かす仕事なので、夜の食事制限+帰り道一時間徒歩+お菓子たべないこの三点をまもりつつひたすらゴー(o゚Д...

    173cm 86→78kg(目標:70kg) 2018年11月期生
  • かずKIN

    かずKIN

    初めまして!かずKINと申します。医学的根拠と自分自身がパーソナルで300人以上の体を変えてきた体験から皆様に正しい知識を広げていけたらと思います。ここではQ&Aに答えて回ろうと思ってます。又T...

    174cm 79→79kg(目標:79kg) 12% 2018年11月期生
  • まぬる猫

    まぬる猫


    173cm 91→89.2kg(目標:60kg) 2018年11月期生
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