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  • はやし

    はやし

    高血圧、高血糖の解消

    176cm 65.5→65.3kg(目標:62kg) 16% 2021年5月期生
  • カセット

    カセット

    おっさんになって思う。いつまでも若々しく健康でありたいと。 だらしない生活と体型を改善したいと思います。

    177cm 70.2→70.2kg(目標:65kg) 19% 2021年5月期生
  • うー

    うー


    175.5cm 75→75kg(目標:62kg) 33% 2021年5月期生
  • 虫圭(o・ω・o)カエル

    虫圭(o・ω・o)カエル

    ■noteにて『習慣化ダイエット』『腸活(腸内細菌学)』『食事コントロール(食生活改善とプチ断食)』『睡眠改善』などについてアウトプットしながら、■自宅トレーニングにて【プランシェ】の練習をして...

    178cm 70→70kg(目標:73kg) 11% 2021年4月期生
  • よこやん

    よこやん


    176cm 79→78.1kg(目標:75kg) 24% 2021年4月期生
  • いぬお

    いぬお


    177cm 73.4→73.4kg(目標:67kg) 2021年3月期生
  • のりちゃん

    のりちゃん

    老化現象で半月板横断列になりました。減量して死ぬまで歩けるようになりたい。

    177cm 89→85.6kg(目標:75kg) 26.1% 2021年3月期生
  • つんつん

    つんつん

    長年の不養生でたまりにたまった脂肪を脱ぎ捨てたい

    175.5cm 80.2→75.3kg(目標:68kg) 被ライバル:1人 2021年3月期生
  • いわ

    いわ


    178cm 70→67.9kg(目標:78kg) 9.6% 2021年2月期生
  • prin85

    prin85


    178cm 50.1→50.1kg(目標:44.4kg) 2021年2月期生
  • pengod

    pengod

    食事制限メインで頑張ります

    177cm 71.1→71.1kg(目標:66kg) 19.1% 2021年2月期生
  • th

    th


    178cm 66→62.9kg(目標:66kg) 11.3% 2021年1月期生
  • kai-gaku

    kai-gaku

    皆さんよろしくお願いします。

    177.6cm 110.6→110.4kg(目標:88kg) 2021年1月期生
  • Poke Smith

    Poke Smith

    30歳を超えて順調に肥えた会社員@群馬県です!何回目のダイエットかは不明ですが、まずは毎日の記録を目標に、ゆるーく記録します…!いいねをしてもらえると励みになります…!最終目標はPAUL Smi...

    177cm 96.2→96.2kg(目標:77kg) 2021年1月期生
  • くらぶまん

    くらぶまん

    僕の名前はくらぶまん。遠い星から静岡にやってきた。 美味しいご飯をいっぱい食べてお腹が膨れてきたよ。 早く人間になりたい

    176cm 92→89.6kg(目標:80kg) 33.4% 2020年12月期生
  • 紅林檎

    紅林檎

    お腹周りがコンプレックスな隠れ肥満です。可愛くなりたい。画像はcahoさんのイラスト使わせていただいてます。2020年12月 MAX体重、ダイエットスタート2021年 3月 目標変更2021年 ...

    177cm 67.5→65.5kg(目標:60kg) 29.9% 被ライバル:4人 2020年11月期生
  • scorpion

    scorpion

    健康診断の結果血糖値と脂質等でD判定=医者へ行け!!医者いくの嫌なので、自分意思ダイエットで様子を見ることを決める。自分で言うのもなんだが、意思は固めなのでやると決めたからには目標までは多分到達...

    176.9cm 73.8→68kg(目標:68kg) 2020年11月期生
  • わたる

    わたる

    何回ダイエットに挑戦したかもうわからないです実家に帰って来て体重が10キロ増えてしまいました30を前にスリムな体型に戻るためにこのサイトで頑張ろうと思います日記毎日更新するので一緒に頑張りたい人...

    176cm 94.7→94.2kg(目標:65kg) 被ライバル:3人 2020年10月期生
  • たるまな父さん

    たるまな父さん


    175.5cm 67→69.2kg(目標:65kg) 21.4% 2020年10月期生
  • ゆうき

    ゆうき


    178cm 80→81.9kg(目標:70kg) 21.2% 被ライバル:1人 2020年10月期生
  • TAKE

    TAKE

    たけと申します。2020年3月20日、44歳で心筋梗塞になりました。重症でしたが、幸い日常生活を送るのに支障はないくらいの心臓の機能は残りました。入院時の体重は79kg。当初は「10㎏ほどダイエ...

    178cm 86.8→73.6kg(目標:68kg) 被ライバル:3人 2020年10月期生
  • 916

    916


    178cm 76→76kg(目標:73kg) 22.6% 2020年10月期生
  • ロクエル

    ロクエル

    ダイエットに何度も失敗していて一人ではうまくいかないと感じて登録しました。ダイエットをする手段はMEC食です。今度こそは継続できるように励みます。...

    177cm 139.5→139.5kg(目標:75kg) 39.7% 2020年10月期生
  • かず

    かず

    一日の摂取カロリーを1600kcal未満に抑え、酒を辞めると痩せる。それはわかっているのですが、何故かいつも食べ過ぎてしまい、痩せない。それはそもそも自分が毎日何を食べているか把握できていないか...

    177cm 89→83kg(目標:70kg) 18.9% 2020年10月期生
  • TH

    TH

    健康診断で「脂肪肝」と診断。お酒は一滴も飲みません。その他諸々も指摘されたのでダイエットします!

    175.8cm 84→83.3kg(目標:68kg) 23.2% 2020年9月期生
  • ゆかけん

    ゆかけん


    176cm 93→93kg(目標:70kg) 29.8% 2020年9月期生
  • とぁいす

    とぁいす

    基本的に踏み台昇降だけで痩せようと構想。時々ウォーキングとサイクリングを混合。食事制限はしないが、お腹が減っていないと感じたら主食を抜くか食べない。お菓子や炭酸は制限しないが、袋から適量出して食...

    177cm 82→73.7kg(目標:72kg) 10.5% 被ライバル:4人 2020年9月期生
  • ぴでど

    ぴでど

    やっほー(´・ω・`)

    178cm 122→111.8kg(目標:88kg) 34.8% 2020年9月期生
  • じゅんや

    じゅんや


    176.6cm 64→64kg(目標:60kg) 2020年9月期生
  • ヨッチ

    ヨッチ


    176cm 74→73.5kg(目標:60kg) 2020年9月期生
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