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  • kyoshi72

    kyoshi72

    彼女に振られたので、ダイエットします。(笑)80.8kg→72kgにします。あと猫背も同時に治せるようにしたいです。主に食事制限をします。基本的に炭水化物は抜きます。プランとしては、下記の食材を...

    177cm 80.8→80.6kg(目標:72kg) 2017年10月期生
  • DA

    DA

    痩せたいので頑張りたいです!

    177cm 72→72kg(目標:65kg) 2017年10月期生
  • joe

    joe


    178cm 78.5→77.9kg(目標:75kg) 22.6% 被ライバル:1人 2017年10月期生
  • ぐっさん

    ぐっさん

    はじめまして!今までだらけてた自分を変えるべく、のんびり型やっております。自分にすごく甘いのでいつまでもつか不安ですが、みなさんの活動を刺激として頑張っていこうと思います。よろしくお願いします(...

    178.8cm 105→101.8kg(目標:96.5kg) 28.7% 被ライバル:4人 1 2017年9月期生
  • よこやま

    よこやま


    178cm 83→83kg(目標:65kg) 23.6% 2017年9月期生
  • もとぅーん

    もとぅーん

    娘のためにやらなくてならない時がきた!来年の夏に娘とプールに行くまでに目標達成する!(^○^)

    178cm 85→82kg(目標:70kg) 被ライバル:5人 2017年9月期生
  • タックル

    タックル

    初めまして今日からダイエット始めましたといっても、何度も挑戦してはリバウンドの繰り返しをしていますw今回こそダイエットから卒業したいと思いますww...

    179cm 82.4→83.5kg(目標:70kg) 被ライバル:1人 2017年9月期生
  • 長身でぶ

    長身でぶ


    178cm 105→98.8kg(目標:90kg) 28% 2017年9月期生
  • 阿修羅

    阿修羅


    178cm 80.3→80.3kg(目標:70kg) 23.2% 被ライバル:2人 2017年9月期生
  • へなチョコ

    へなチョコ


    178cm 65→55.8kg(目標:60kg) 67.7% 2017年8月期生
  • かっつ

    かっつ

    俺~太らんと思ってた。でも30過ぎてから約15キロも増えた~(;_;)これじゃあモテないわ。。頑張らなきゃ!

    178cm 81→73.6kg(目標:68kg) 23.6% 被ライバル:8人 2017年8月期生
  • ネラズラレ

    ネラズラレ

    「美味しそうに食べるね!」「美味しそうに呑むね!」って褒められる。そう。何でも美味しくいただけるのが取り柄だが、すぐに肥る。美味しく食べて、美味しく呑んでBMI20位でkeepしたい。ネラズラ...

    177cm 71.3→71.3kg(目標:65kg) 18.6% 2017年8月期生
  • Media65

    Media65


    179cm 77.7→73.8kg(目標:67kg) 2017年8月期生
  • ワフト

    ワフト


    177.5cm 120.8→113.2kg(目標:100.8kg) 35.2% 2017年8月期生
  • アーズ

    アーズ


    178cm 90→84.2kg(目標:70kg) 被ライバル:2人 2017年8月期生
  • akira

    akira

    サラリーマンです。加圧トレーニングを1年くらいやっています。食事にも気を使っています。

    178cm 83→83kg(目標:80kg) 26% 2017年8月期生
  • ひで

    ひで

    あわや100kgに届く勢いで体重が増え続け、無呼吸症候群にまでなり、ようやくダイエットに目覚めました。標準体重目指して頑張るぞ!!

    176.5cm 96→77.8kg(目標:69kg) 20.3% 2017年8月期生
  • taitai

    taitai

    豚界最後の希望を背負い、私は目標へ邁進致します。

    179cm 84→83.3kg(目標:74kg) 被ライバル:4人 2017年8月期生
  • こだま

    こだま

    健康を考えてダイエットを始めようと思いました。

    178cm 106→103kg(目標:90kg) 35.3% 2017年8月期生
  • ハル

    ハル


    179cm 90→90kg(目標:72kg) 40% 2017年8月期生
  • AsLeef

    AsLeef

    目標:読譜をマスター。初見である程度の演奏ができる。聴音を書き取り出来る。

    178cm 65→65kg(目標:60kg) 2017年8月期生
  • Yasu

    Yasu


    177cm 69→65.3kg(目標:75kg) 16.5% 2017年7月期生
  • K

    K

    目標体重まで毎日記録します(たぶん

    179cm 70.9→70.9kg(目標:62kg) 2017年7月期生
  • KHO

    KHO

    痩せては太ってを繰り返していましたが、30歳を過ぎそんな生活もヤバいかと思い、今度こそは減量後体重キープを目指します!食事制限と運動を組み合わせて、効率的にダイエット頑張ります!...

    179cm 93.5→89.2kg(目標:70kg) 27.8% 2017年7月期生
  • はち

    はち


    177cm 70→70kg(目標:65kg) 2017年7月期生
  • ミスチルチル

    ミスチルチル

    今年こそダイエットするで、買ったジーパンに足を通す!!ルール1炭水化物を食べた日は必ず走る一食につき3キロルール2走りたくない日はタンパク質かスープルール3飲み会の日は食べていいその代わり次の日...

    176.5cm 80→80.8kg(目標:65kg) 被ライバル:3人 2017年7月期生
  • あっきぃ

    あっきぃ


    178cm 105.8→105.8kg(目標:75kg) 32.5% 2017年7月期生
  • たかぴー

    たかぴー


    178cm 62→62kg(目標:58kg) 2017年7月期生
  • 29da

    29da

    はじめまして29daです。とにかく体が重いので、軽くなってスポーツを楽しみたいです。

    177cm 75→75kg(目標:67kg) 21% 2017年6月期生
  • ライカ

    ライカ

    こんにちは運動と食事制限メインにちょっとづづ減らしていければいいなと考えています。とりあえずの目標は80キロ台です。まだ先は長いですが最終目標体重を達成できたらライカの一眼レフをご褒美に買う予定...

    178cm 99.2→97.1kg(目標:68kg) 31% 2017年6月期生
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