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  • 天天

    天天

    大学生です。

    184cm 86→77.7kg(目標:70kg) 被ライバル:1人 1 2013年3月期生
  • にゅまちん

    にゅまちん

    サーフィン、スノボ、スケボー、テニス、ゴルフ、ジョギング、ダーツ、ボウリングetc......本当に身体動かすのは基本好きな、41歳です。その代わりでも何でもないですが、食べることには全く、制限...

    183.2cm 77.4→74.9kg(目標:74kg) 17.7% 1 2013年3月期生
  • しゅうちゃん

    しゅうちゃん

    剣道の指導をしている双子の女の子のパパです。(わかりづらい・・・)。生徒のため娘のためそしてなにより自分の健康のためにダイエットをがんばります。皆さんよろしくお願いします。...

    185cm 123→123kg(目標:99kg) 30% 1 2013年2月期生
  • ky

    ky


    183.5cm 70→70kg(目標:66kg) 1 2013年1月期生
  • DAKARA

    DAKARA

    こんにちは。「DAKARAの減量blog」 http://isuwaru.blog.fc2.com/精神面が弱く、メンタル系の薬の副作用により体重が15kgぐらい大幅に増えました。このままじゃダ...

    183.5cm 113.5→87.3kg(目標:73kg) 24.1% 被ライバル:1人 1 2013年1月期生
  • 旦那はん

    旦那はん


    184cm 80→78.3kg(目標:72kg) 1 2013年1月期生
  • dt918

    dt918

    無理せず、少しずつ。

    184cm 80.9→79.5kg(目標:75kg) 15.9% 1 2013年1月期生
  • brucelee

    brucelee

    筋トレ歴21年になります。30kgのダンベルで鍛えています。brucelee尊敬しています。

    186cm 68→68kg(目標:71kg) 7% 2012年12月期生
  • ラモーン清志

    ラモーン清志

    カッコ良くなりたい^^服ぬげるようになりたい^^よろしくww

    184cm 70.9→70.9kg(目標:65.8kg) 1 2012年12月期生
  • Bbvoncrumb

    Bbvoncrumb

    こんにちは :)まぁ、外国の方ですけど、このサイトを使っておかしいかな~ 日本語を勉強しながら体脂肪は10%まで行きたいと思います。

    185cm 86→70kg(目標:70kg) 12% 被ライバル:1人 2012年12月期生
  • yohei

    yohei

    ランニングトレーニングで体脂肪率10%切りを目指す

    185cm 70→70kg(目標:68kg) 12% 2012年12月期生
  • えばら

    えばら


    184cm 65→65kg(目標:70kg) 1 2012年12月期生
  • 眠れるドラゴン…

    眠れるドラゴン…

    真面目に頑張ります!!宜しくお願いします!!

    186cm 148.6→148.6kg(目標:75.3kg) 37.5% 被ライバル:3人 2012年12月期生
  • 名幹事

    名幹事

    できる限り現状維持したいです。

    184cm 73.8→73.8kg(目標:70kg) 14.6% 1 2012年11月期生
  • タバスコ

    タバスコ

    ちょっとメタボ気味な学生ですー

    183.5cm 85→85kg(目標:75kg) 23% 2012年11月期生
  • うぃうぃ

    うぃうぃ


    184cm 90.8→90.2kg(目標:85kg) 2012年11月期生
  • たか227

    たか227


    185cm 81.4→82.3kg(目標:75kg) 2012年11月期生
  • ぷーにいさん

    ぷーにいさん

    仕事に家庭に忙しいアラフォーです。皆様と一緒にがんばります。

    184cm 88→90.4kg(目標:73kg) 26.4% 2012年11月期生
  • ゴダゴダ

    ゴダゴダ


    185cm 100→97kg(目標:90kg) 30% 1 2012年10月期生
  • MAX115

    MAX115

    健康診断の結果を受け、まずは食事制限から開始。のちのちは運動もとりいれていきたい。食事制限の方針は、ごはん(炭水化物)を少なく野菜を多めに。1日ごはん1.5合をめやすに朝0.7、昼0.5、夜0....

    185cm 155→139.6kg(目標:120kg) 38.2% 1 2012年10月期生
  • tackDX

    tackDX


    184cm 99→98.8kg(目標:83kg) 28.8% 1 2012年10月期生
  • おいさんっ

    おいさんっ

    メタボ邁進中の3児のパパです。

    184cm 116.5→116.5kg(目標:83kg) 1 2012年9月期生
  • suzuki_hi

    suzuki_hi


    184cm 80→76.2kg(目標:70kg) 被ライバル:1人 2012年9月期生
  • Nakamu

    Nakamu

    今年に入ってから今まで半年近くウェイトトレーニングで筋肉をつけることメインでジムワークしていました。目標の筋量に達したので減量期間に入るので参加します。ストレスを溜めずに楽しくダイエットをしつつ...

    184cm 74→74kg(目標:64kg) 18% 1 2012年9月期生
  • 髭寿司

    髭寿司

    もう一生分太ったので満足。後は痩せるだけです。

    185cm 98.7→95.1kg(目標:78.7kg) 27.3% 2 2012年9月期生
  • 肉ヘラ市隊

    肉ヘラ市隊

    筋肉が脂肪に変わりつつあるので、脂肪を筋肉に戻したい。

    186cm 104→102.5kg(目標:90kg) 1 2012年9月期生
  • shin68

    shin68

    ちわす

    186cm 114→111.8kg(目標:100kg) 被ライバル:2人 2012年7月期生
  • かぼちゃ

    かぼちゃ

    毎日研究にいそしむ大学院生

    184cm 82→75.1kg(目標:75kg) 被ライバル:1人 1 2012年7月期生
  • mmw

    mmw


    185cm 93.5→93.1kg(目標:88kg) 2012年7月期生
  • Mr_Deeply_Addicted_Ken

    Mr_Deeply_Addicted_Ken

    期限をはっきりさせて、頑張ります。

    185cm 89.2→84kg(目標:79.5kg) 15.9% 1 2012年6月期生
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