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モンク
５７歳。何十年も太ったり痩せたり繰り返しています。ここ数年はオートファジー式を取り入れていて、わりと小さい振れ幅で安定していますが、もう少しソリッドな状態でキープしたい。肉は食べない（魚介は食べ...
170cm 65→63.4kg(目標:58kg) 18.2% 2023年1月期生 -
iuqwqyi
Adultdoll.de ist eine reguläre deutsche Sexpuppen-Website, die nur mit namhaften und namhaften Se...
180cm 80→80kg(目標:75kg) 25% 2023年1月期生 -
長生きしたい男
11月からはじめて、やっと3キロ減まだまだ目標には程遠い。BMI22を目指して頑張ってますが、モチベーション維持のため、ここで仲間を募集ぜひ一緒に頑張りましょう...
176cm 83→83.2kg(目標:68kg) 23% 被ライバル:2人 2022年12月期生 -
quaner
Jammermfg is a professional global signal jammer manufacturer online jammer store, mainly selling...
178cm 75→70kg(目標:70kg) 25% 2022年12月期生 -
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lucker
Jammer-store.de ist der führende Hersteller und Lieferant von Signal störsendern. Unsere große Ko...
172cm 70→70kg(目標:67kg) 25% 2022年11月期生 -
taneer
Jammermfg is a professional global signal jammer manufacturer online jammer store, mainly selling...
178cm 70→70kg(目標:65kg) 25% 2022年11月期生 -
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シャトリスト
1年かけて124kgから72kgに落として5年キープしていましたが、往復65kmの自転車通勤や運動施設の閉鎖など、コロナの影響でついついサボり癖がついてしまい気付けば買い物以外外に出ない生活とな...
182cm 112→112kg(目標:76kg) 30.4% 被ライバル:1人 2022年11月期生 -
ma
30歳から8年で15キロ太った。昔着ていた服を着れるようになりたい…ダイエットがんばる！取り入れてるダイエットは以下。脂肪肝の改善が大きな目標の一つにあります。・糖質制限 →昼夜もち麦100% ...
176cm 71.2→62.9kg(目標:60kg) 13.9% 2022年10月期生 -
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яёла✻*˸ꕤ
食事日記とかは、あすけんに記録してまーすとりあえず掲示板でおしゃべりする用に登録Max約57kg→現在50kgバスト 推定98→87アンダー 推定78→64ウエスト 推定75→57ヒップ 推定...
150.5cm 57→39.5kg(目標:33.3kg) 6.5% 被ライバル:1人
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2022年10月期生
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LG
自堕落な生活をしているアラフォーです筋トレ、有酸素運動が習慣になる様に登録しました登録した時点では、生活改善をまず目標にしてます焦らず、挫けず、ぼちぼち続けたいですフォローして頂ければ、フォロバ...
158cm 55.4→55.4kg(目標:48kg) 28.5% 2022年10月期生 -
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さとれ
【やること＆意識すること】・自宅での晩酌をやめる・毎日8000歩以上歩く・ストレッチと体幹筋トレを習慣付ける・糖質少なめ&タンパク質多め・食べる量は普段自分が食べる量の8割...
168cm 76→76.7kg(目標:63kg) 25.5% 被ライバル:1人 2022年9月期生 -
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Dr.K
初めまして。意志が弱い人生を送ってきましたが、よき習慣を身体に覚え込ませるためやってきました。筋トレを５年前からやっていましたが２年ほど前から頓挫しています。無呼吸症候群にもなりつつあるので自分...
171cm 78.9→77.7kg(目標:65kg) 22.2% 被ライバル:1人 2022年7月期生 -
masamasa
半年ほどまえからダイエットをやめてしまい最近5kgほと増えてしまいました。夏到来を契機に理想な身体を目指して食事、筋トレ、有酸素運動を、組み合わせたダイエットを始めることにしました。皆さん一緒に...
167cm 69→68.3kg(目標:63kg) 23.7% 2022年6月期生 -
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めいこ
JCの女子です筋肉を付けつつ、痩せたいと思っているので、モチベーションアップのために登録しました.ᐟ.ᐟ.ᐟ学生のダイエット友達募集中ですw
159cm 47→47kg(目標:43kg) 20% 2022年6月期生 -
