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  • コタマニラン

    コタマニラン

    20歳の時は70kg前後だったのに今は100kgかっこいいおじさんになって、もう一度気持ちをリセットして仕事も家庭も頑張りたい!

    179.7cm 100.5→99.7kg(目標:80kg) 28.4% 被ライバル:1人 2019年11月期生
  • 20191111

    20191111


    170cm 95.8→95.3kg(目標:72kg) 31.2% 2019年11月期生
  • ちゃな

    ちゃな

    めっちゃ久しぶりに始めます。食事制限はあまりしたくなくて、もっぱら運動派。暴飲は昔程しなくなったけど、夜中のお菓子をつまんだり菓子パンになっちゃうことが多いから質の高い食事と有酸素と筋トレで体質...

    152cm 46→45.8kg(目標:43kg) 19.8% 2019年11月期生
  • かわ

    かわ

    20歳くらいのときの体重に戻りたいです。よろしくお願いします。

    152cm 61→61.1kg(目標:45kg) 33.4% 2019年11月期生
  • ぜんそく

    ぜんそく

    2019.7.15 「53kg」start!!2019.10.30 「43.7kg」now目標は「41kg」台です( ´ ` )!!過去最高体重は57kgでした。運動が大の苦手ですが、食事制...

    156cm 43.7→43.1kg(目標:41kg) 2019年10月期生
  • すなっぴぃ

    すなっぴぃ

    朝食プロテイン置換え、低糖質食事ダイエット1年経過中です。運動無しで基本的に食事管理で頑張ってます。

    164.5cm 73.1→74.1kg(目標:68kg) 23.6% 2019年10月期生
  • Yuki

    Yuki

    海外に住んでいる高1女子ですもうすぐ日本に帰るのでそれまで一緒に頑張らせてください!!

    156cm 54→52.7kg(目標:45kg) 被ライバル:4人 1 2019年10月期生
  • みほ

    みほ

    万年ダイエットをしていて痩せては戻るを繰り返してるのでもう万年はやめるのと、甘えてきた自分から抜け出す。私は下半身が特に太っているので重点的に下半身の運動と食事制限をしていきます。間食はしないで...

    159cm 48→46.9kg(目標:43kg) 被ライバル:1人 2019年10月期生
  • suma

    suma


    153.4cm 48.8→48.8kg(目標:44kg) 20.8% 2019年10月期生
  • totot

    totot

    ベルトがきつくなりました。このままではスーツを買い換えなければなりません。ダイエット始めます。とりあえず出来そうな方法1. 禁酒(ビール350ml × 最大6缶) 機会飲みはあり。2. 粉末緑茶...

    174cm 79→73.6kg(目標:69kg) 19.2% 被ライバル:2人 2019年9月期生
  • めがね

    めがね

    いわゆる「痩せ型肥満」というタイプなので、筋トレをして基礎代謝を増やしつつ、有酸素運動で脂肪を燃焼させています。今年の初めは大体78kgあって、ある程度痩せることには成功しましたが、最近72kg...

    170cm 72.5→72.5kg(目標:63kg) 25% 2019年9月期生
  • くまさん

    くまさん

    妊娠前は45キロでした。産後太りでなかなか痩せません。頑張りたいですm(*_ _)m

    158.7cm 55.6→55.6kg(目標:48kg) 24.8% 2019年9月期生
  • あお

    あお

    婦人科の病気によりホルモンバランスの乱れと職場のストレスで過食になり過去最悪の体重に…。検診でひっかかりこのままでは、と思い立ちゆっくり確実に食事内容を見直しストレスがあっても過食せず自己管理し...

    154cm 68.2→64.3kg(目標:48kg) 2019年9月期生
  • スリム娘

    スリム娘


    160cm 53→51.9kg(目標:49.9kg) 2019年9月期生
  • chics

    chics


    178cm 74.4→70.4kg(目標:66.5kg) 21.8% 2019年9月期生
  • はる

    はる

    食に携わる仕事に就いたら、あれよあれよと太ってしまった。代謝も下がってくる年齢なので、無理なく、継続を大切にして、確実に痩せたい!9/7…53.7 27.3%9/30…51 24%10/...

    154cm 53.7→51.8kg(目標:48kg) 2019年9月期生
  • serena☆

    serena☆

    大食いで 食べることが大好きです。

    156cm 48→45.3kg(目標:40kg) 24.6% 2019年9月期生
  • みーちゃ

    みーちゃ

    親知らず4本抜歯手術から食事が思うように取れなくなりましたのでこれを機にダイエットはじめまーすのちに歯科矯正も始めるから本当に食事し辛くなる!!!痩せんじゃね??っていう安易な考え、、、...

    166cm 67.7→60.6kg(目標:54kg) 2019年9月期生
  • cla*

    cla*

    自信もてる身体になる!!着る服もついつい体型隠れるような服チョイスしちゃうし...(._."Ⅱ)リバウンドだけはしないように、ご褒美日も決めて、自分のペースでのんびり進めていきますっ(​ *´꒳...

    154cm 52.7→52.7kg(目標:40kg) 30.9% 2019年9月期生
  • ぱりす

    ぱりす


    155cm 47→47kg(目標:43kg) 25% 2019年8月期生
  • キャメロン

    キャメロン


    152cm 44→44.4kg(目標:41.9kg) 18.9% 2019年8月期生
  • sk

    sk

    ダイエットを始めた中年オヤジ

    162cm 67→61.9kg(目標:55kg) 19.5% 2019年8月期生
  • うんぽ

    うんぽ


    168cm 80.4→76.2kg(目標:65kg) 25.6% 被ライバル:1人 2019年8月期生
  • ぱぴこ

    ぱぴこ

    2019/08/19 産後太りが一向に解消されないまま1年経ってしまったアラサー女子(自分で女子言うな)現在1歳児と3歳児育児中、時短ワーママ。 夏は終わりに近づいてますが、頑張ります!!子育て...

    161cm 54.4→55.3kg(目標:50kg) 25.5% 被ライバル:2人 2019年8月期生
  • angtaba

    angtaba

    何度もリバウンドを繰り返し20キロの増減を経験。。。史上最強に太ったのでまた元に戻します…今回は韓方の力を借りて。。。

    162cm 74→72kg(目標:54kg) 2019年8月期生
  • ちーさん

    ちーさん

    仲よかった友達が会わない間にダイエットをしてて、会ったときに痩せてたのを見て、悔しいと思ったので始めました。いつも3日坊主なのですが、今回ばかりは、顔の丸さ、お腹の肉がひどいので、はじめます。 ...

    151.7cm 49.5→49.7kg(目標:45kg) 28.6% 被ライバル:1人 2019年8月期生
  • もあ

    もあ

    最近始めました!もあです。【現在やっていること】✩.*˚・ゆるゆるグルテン&砂糖フリー・炭水化物を摂りすぎない・プロテイン・ヨーグルト・鉄分+高タンパク質な食事で食欲安定よろしくお願いします!...

    166cm 59→59kg(目標:52kg) 23% 2019年8月期生
  • ゆとりゅ

    ゆとりゅ


    156.5cm 59→59kg(目標:50kg) 32% 2019年8月期生
  • 山岡士郎

    山岡士郎


    157cm 79→72.9kg(目標:68kg) 25.1% 2019年7月期生
  • れーやん

    れーやん

    モデル体型の50.2キロになるために少しずつですが頑張ろうと思います。今は後少しで肥満の仲間入りです。

    167cm 62.7→60.4kg(目標:50.2kg) 2019年7月期生
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