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yo-
食事制限メインで56→40キロ↓体調悪くなり45キロに増量↓ゆるっゆるの身体を運動しつつ健康的に引き締めたい！特に脚、ふくらはぎ、腰肉、、いいケツを夢見る32歳婚活中。美しくて優しい母でいたい。...
151.8cm 45.3→44.6kg(目標:40kg) 2021年3月期生 -
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かぶらまる
3月29日スタート日記は毎夜、夜ご飯食べてから更新します！ 『自分を変えれるのは自分だけ』 今まで全然続かなかった3日頑張って食べちゃう方など一緒に頑張って痩せましょう ...
153cm 53.5→53.5kg(目標:44kg) 28.9% 被ライバル:1人 2021年3月期生 -
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かりん
２０２１年３月気がついたら太っていました好きなものはパンとポテチのチョコレート体重57㎏、体脂肪率28％肥え（越え）年末の健康診断にて生活習慣の改善宣告が出ました× 血糖値高め× 悪玉コレステロ...
157cm 57.6→57kg(目標:50kg) 29% 2021年3月期生 -
かしの
生活習慣を改善して、筋トレとヒットトレーニング・無理の無い食事制限でとにかく継続していく事が目標。*目標設定*①59kg←まずはココ②55kg←もう少しだ③53kg←標準体重/肥満枠脱出最終的な...
156cm 67.2→57.1kg(目標:53kg) 27.4% 被ライバル:3人
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2021年3月期生
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もぐぺこ
アラカンおばさんです。リングフィット10日目です。続きそうなので、こういう場所さがしてたから、登録しました。よろしくお願いします！
150cm 55→48kg(目標:43kg) 被ライバル:6人1
2021年3月期生
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こん
はじめまして。こんです。学校の部活で体重が重いため怪我をしてしまったのを原因にダイエットをスタートしようと思いました。アイドルのような綺麗なスタイルになりたいです。...
163.5cm 55→55kg(目標:46kg) 25.3% 2021年3月期生 -
ぼんず
食べるのが好きで意思が弱くダイエットが続きません。他の方の頑張りを見て自分を鼓舞できればと思います！
161.3cm 55→54.1kg(目標:48kg) 被ライバル:2人 2021年3月期生 -
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きた
67才。普段はあまり体を動かさない。暖かくなれば月1回くらいゴルフに行く程度。あと土日に畑仕事です。中々体重が減りません。
168.5cm 8190→8190kg(目標:76kg) 26.3% 2021年3月期生 -
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遥彼方
計測は毎日夜に行います♪::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧:::::::::::痩せたいのに痩せられないこのままぶくぶくと中年オバサン真っしぐらは嫌だー(；...
145cm 50→49.3kg(目標:45kg) 31.3% 2021年2月期生 -
りんご太郎
おバカな中年です。元ピンキーダイエット利用者でしたが閉鎖されたのかな？コロナで、酒も減ったけど、外出も減り運動不足で太った。ダイエットに関係ない日頃のもやもや日記多いです...
172cm 78.6→74.8kg(目標:72kg) 被ライバル:1人 2021年2月期生 -
ひろ
人生MAX73まで太りました。まずは1年間かけて15キロ落とし、1年間くらい維持期を過ごしてコロナでリバウンド傾向が見えた時にダイエット再開して5ヶ月で10キロ落として今です。絶賛停滞期中。もう...
148.5cm 44→44kg(目標:42kg) 19.2% 2021年2月期生 -
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みちゃお
こんにちは！食事制限と筋トレで減量したいアラサーpeopleです一か月ほど停滞してます原因はたぶん、食事があまりにも少ないために基礎代謝が落ちたせいかもしれませんこれからはちゃんとたんぱく質摂っ...
168cm 67→66.7kg(目標:58kg) 23.1% 2021年2月期生 -
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まり
年末年始の暴飲暴食グセが抜けず…増加が止まりません学生時代最高82キロまであったので増加は簡単…癖抜きしなきゃ…
159.7cm 52→52kg(目標:49kg) 20.5% 2021年2月期生
