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  • まい

    まい


    157cm 59.8→59.8kg(目標:49kg) 36.9% 被ライバル:1人 2019年7月期生
  • まろん

    まろん

    もとも体重オーバーではありましたが、最近、年齢のせいかじわじわ体重が増えてきて。。食べることもお酒も好きなので、極端な制限もできそうになく、低糖質ダイエットをしたいと思っています。スポーツは好き...

    164cm 64.4→64.4kg(目標:61kg) 30.5% 2019年7月期生
  • HSK

    HSK

    【最終目標】 体重71.6kg→54.9kg 体脂肪率30.0%→15.0%【次月までの方法】 ・筋トレ×週2回・脂質抑えめ・炭水化物は基本玄米に・皮なし鶏モモ、ブロッコリー、ほうれん草食べる・...

    158cm 68.2→70.4kg(目標:67kg) 被ライバル:4人 2019年7月期生
  • hrk

    hrk

    お昼ご飯が美味しくて太ります。普通体型になりたい!

    163.5cm 62.8→62.8kg(目標:58kg) 29.7% 被ライバル:1人 2019年7月期生
  • ひろみ

    ひろみ

    最後のダイエット!40代のうちに痩せるー!1ヶ月、2Kg減を目指す!私の場合、炭水化物を減らしたら、ある程度まで落ちるんだけどなー

    158.7cm 76.5→75.1kg(目標:55kg) 2019年7月期生
  • ちさっこ

    ちさっこ

    はじめまして。前に73kgから56kgまで糖質制限を厳しくやってダイエットし、リバウンドしました。Mサイズまでサイズダウンした服も、今ではLサイズもパツパツ・・・今後はリバウンドせずに50kg前...

    160cm 64.1→62.5kg(目標:54kg) 34.9% 被ライバル:8人 1 2019年7月期生
  • たぬ子

    たぬ子

    30代独身です。婚活を始めるため、まずは見た目の美しさからと思いダイエットを始めました!1人の生活が楽すぎて、緩み切った心も身体もここいらで引き締めたいと思います・・・!1ヶ月前から筋トレ&食事...

    148cm 46.9→46.3kg(目標:42.5kg) 29.5% 2019年7月期生
  • みーぬ

    みーぬ


    155cm 74→74kg(目標:55kg) 41.2% 2019年7月期生
  • ゆり

    ゆり

    2019年12月末までに目標体重の55キロ(約-6キロ)達成させる。

    159cm 60.8→60.8kg(目標:55kg) 34% 被ライバル:1人 2019年7月期生
  • ゆん

    ゆん

    子供の頃からデブで、10年前は三桁寸前でした。今の仕事がハードで夢の50kg台に。しかし、仕事のストレス、同棲してる彼氏の浮気などなどで精神的にやられ過食に走り今の体重(^^;彼氏とは、終わりの...

    156cm 84.5→84.5kg(目標:59kg) 48.6% 被ライバル:2人 2019年7月期生
  • さーちゃん

    さーちゃん

    はじめまして!何度か摂食障害になり、体型がぽっちゃりになってしまいました!自分に自信を持てるようになる為に頑張ります(´^ω^`)!

    155.2cm 61.6→59.6kg(目標:52kg) 37.3% 2019年7月期生
  • ぷりん

    ぷりん

    ぷりんです。ほぼ3桁のみけぽです。子供の頃から太っています。標準体型だったことはありません。ダイエット仲間を作りたくてこちらに登録しました。よろしくお願いします!...

    165cm 95.5→95.5kg(目標:80kg) 38% 被ライバル:1人 2019年7月期生
  • まさき

    まさき

    【最終目標】体重69.8kg→55.0kg体脂肪率29.5%→15.0%【次月までの方法】体重が落ちにくくなる前に筋肉をつける。具体的には、スクワット50×3、つま先あげ50×3、腹筋20×3を...

    156.6cm 66.2→67.4kg(目標:65kg) 26% 被ライバル:5人 2019年7月期生
  • asu

    asu


    161cm 60→60kg(目標:50kg) 31% 2019年6月期生
  • m

    m


    167cm 60→72kg(目標:55kg) 35% 2019年6月期生
  • ひよみつ

    ひよみつ

    2019年6月2歳児と0歳児のママです(^^)産後不規則な生活をしていたら気づけば体重が見た事ない数字になっていました・・・まさか臨月を超えるとは・・・飽き性ですが皆様の日記など拝見しながら私も...

    160cm 70→69.1kg(目標:53kg) 39% 2019年6月期生
  • cinq

    cinq

    ダイエットはじめました。ホットヨガと食事制限で頑張っています。

    154cm 63.2→61.8kg(目標:55kg) 35.8% 2019年6月期生
  • 駅伝

    駅伝

    何度目のダイエット?今回はゆるく。

    161cm 55→54.6kg(目標:48kg) 31.1% 2019年6月期生
  • mamaneko

    mamaneko

    宜しくお願いします。

    161.7cm 69→67.4kg(目標:56kg) 38.4% 被ライバル:3人 1 2019年6月期生
  • Chakotton

    Chakotton


    171cm 87→85.3kg(目標:65kg) 41.8% 2019年6月期生
  • いもいもこ

    いもいもこ


    159.8cm 65.6→65.6kg(目標:63kg) 2019年6月期生
  • ぱんぱんだ

    ぱんぱんだ

    食べるのが大好きでここまで来てしまった…40歳を前に、「中身はパーフェクトなのであとは痩せてほしい」と男性に言われてしまったのをきっかけに、ちょっと本気で痩せようと思います!...

    158cm 73.4→70.7kg(目標:55kg) 37.7% 被ライバル:3人 2019年6月期生
  • yuyuyu

    yuyuyu

    30代主婦です。食べることが大好きで、気がつけば冷蔵庫あけてました。目標達成できるように食事制限しつつ運動もがんばります!*自分へのご褒美*55キロ台→折りたたみの日傘→★達成★54キロ台→リビ...

    157cm 58.6→53.7kg(目標:52kg) 30% 被ライバル:9人 4 2019年6月期生
  • ポッチャリじゃなくデブ

    ポッチャリじゃなくデブ

    1.食生活の改善野菜を食べて、炭水化物を減らす外食を減らす2.運動をする本当はジムに行きたい筋肉をつけたい

    163cm 68.8→68.5kg(目標:56kg) 34.8% 被ライバル:3人 1 2019年5月期生
  • Sくんのヨメ

    Sくんのヨメ

    Sくんの嫁です。Sくんの嫁としてふさわしい行動、生活をすることで結果的に痩せることを目指します。外見も中身も美しい女性でいます!ムリのない範囲で('ω')楽しみながらがんばります♡...

    160cm 50.7→51.5kg(目標:49.7kg) 27.5% 2019年5月期生
  • まあ

    まあ


    169cm 75.3→76.6kg(目標:60kg) 2019年5月期生
  • Bond Girl Wanna Be

    Bond Girl Wanna Be

    アメリカ生活約10年。3年前に結婚してから、あれよあれよと12kg増量してしまいました。細い体ではなく、健康的で女性的なフィギュア(不二子ちゃんみたいなボンキュッボン!)。体重よりも体脂肪落とす...

    155cm 64→62.3kg(目標:52kg) 39.2% 被ライバル:1人 2019年5月期生
  • あみか

    あみか

    40代の主婦です、よろしくお願いいたします。

    159cm 90.8→90.8kg(目標:60kg) 41% 被ライバル:1人 2019年5月期生
  • りの

    りの


    156cm 57.6→57.6kg(目標:52kg) 32.5% 2019年5月期生
  • みーなん

    みーなん

    はじめまして➰42歳➰独身です‼子宮筋腫の手術してから、1ヶ月の間に4キロ体重増加。とりあえず何か始めなければと思いバターコーヒーダイエットをしましたが途中バターが気持ち悪くなりやめてますがダイ...

    164.5cm 59.6→56.7kg(目標:55kg) 被ライバル:9人 2 2019年5月期生
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