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  • あらき

    あらき

    6年で10キロ太ってしまいました。健康第一でよい生活習慣をつけてスッキリ暮らしたいです

    159cm 60.2→59.3kg(目標:56kg) 32.4% 2019年1月期生
  • 祐里

    祐里

    過食症持ちの24歳です過食歴10年で吐けないのでぶくぶく太って今に至ります今年は治したいなと思っていますよろしくお願いいたします

    152cm 54.7→54.7kg(目標:48kg) 34% 2019年1月期生
  • まっこ

    まっこ

    ダイエットに何度もチャレンジするも挫折。就寝前の薬の副作用が食欲が出るんです(>_<)間食と夜食を辞めるのが、まず目標です。頑張る(^-^)v

    159cm 80→79.8kg(目標:55.6kg) 42% 2019年1月期生
  • ももこ

    ももこ

    学生の頃100㎏近くあった体重を57㎏まで減量しました!その後、リバウンドをして65㎏前後をキープ…20代のうちに50㎏後半をキープできるような体質作りをしたいと思ってます!...

    164.4cm 65.6→65.2kg(目標:55kg) 34.5% 2019年1月期生
  • さちよ

    さちよ

    49歳、主婦。結婚した25年前は、47キロ。あれよあれよという間に70キロに最近、主人の浮気が発覚。主人は、否定していますが 真っ黒です。相手の人にも電話をしました。8年近く騙されていたかと思う...

    168cm 65.2→65.1kg(目標:58kg) 36.6% 2019年1月期生
  • ぽんぽこ

    ぽんぽこ

    まずは登録だけでも…と始めました。皆さんの日記を見てモチベーション上げさせてください!

    165cm 62.5→62.8kg(目標:58kg) 30.4% 2019年1月期生
  • YAKO

    YAKO

    年齢よりも遥かに若く見えますが、更年期を過ぎた女性です。毎日運動をしています。最大の問題は、食べ物の誘惑に負けること。とにかく食欲旺盛であること。...

    163cm 59→59kg(目標:55kg) 29% 2019年1月期生
  • あき

    あき


    159cm 61→61kg(目標:56kg) 35% 2019年1月期生
  • ぴっぴのぴ

    ぴっぴのぴ

    22歳 女性。目標1/12_3/12 60→48消費カロリー→1500毎日_1320消費短期集中で痩せたいです。お願いします。

    159cm 60→60kg(目標:48kg) 34% 被ライバル:1人 2019年1月期生
  • ともももも

    ともももも

    37歳一児の母です。ダイエットしてリバウンドの繰り返しから脱出すべく、登録してみました。よろしくお願いします

    164.3cm 79.1→77.2kg(目標:60kg) 36.3% 2019年1月期生
  • 凛

    31歳。ビール大好き女子。2月と4月にウェディングがあり、短期集中で痩せることを決意。ダイエットは、糖質制限と水泳と体験エステ。継続が苦手なので、コメントとかメッセージとかでモチベーション上げて...

    161.3cm 59.5→59.5kg(目標:55kg) 32% 2019年1月期生
  • HIKARI

    HIKARI

    はじめまして。HIKARIです。昨年末に受けた健康診断でコレステロール値が引っかかり驚きの200オーバーでした。遺伝というのもあるようですが、これを機に真剣にダイエットに取り組もうと思います。励...

    159cm 88.2→87.2kg(目標:50.5kg) 46.8% 被ライバル:4人 2019年1月期生
  • Hot

    Hot

    はじめまして、こんにちは。週に4日程度仕事をしています、45歳主婦です。夫婦そろって、20代より10キロ以上も肥えてしまい、最近では一緒に写真を撮ることもなくなってしまいました(笑)。それに加え...

    166cm 71.2→69.5kg(目標:59.2kg) 36.1% 被ライバル:2人 2019年1月期生
  • とろん

    とろん

    のんびりでも諦めずに続けるんだ。

    167cm 72.1→72.1kg(目標:60kg) 36.7% 2019年1月期生
  •  blue dragon

    blue dragon

    今年こそは!心身ともに健康になりたいまずは日々の生活から見直していきたいです

    158cm 68.7→66.7kg(目標:58kg) 37.1% 2019年1月期生
  • 猪子

    猪子


    153cm 55→55.5kg(目標:50kg) 2019年1月期生
  • 栞那

    栞那

    最終目標56kg 目標出来るだけ毎月設定 2019/1月⇒64㎏大幅dietの為、自分のペースで 頑張ってます 改めてまして、はじめまして 2019年、年女の(年齢不詳)の栞那(かんな)と申し...

    160cm 66.6→65.8kg(目標:56kg) 2019年1月期生
  • *keep

    *keep

    2019年元旦スタート!10年先でも無理なく続けられる事を継続していきたいです! *ダイエット目標 ・週3日スロトレで筋肉を鍛える! ・極端な置換えや食事制限はしない! ・BMI23位をkeep...

    158cm 62.2→62.2kg(目標:60kg) 被ライバル:3人 2019年1月期生
  • すまいりぃ

    すまいりぃ

    仕事のストレスでここ一年くらいで7キロ増加。服がパツパツで顔も身体も大きくなって困ってます。半年くらいで減量できたらいいな

    164cm 67.5→69.5kg(目標:60kg) 34.7% 2018年12月期生
  • 丸々猫

    丸々猫

    健康的な体でキビキビ活動したいと思っています。中性脂肪、LDLコレステロール、空腹時血糖値多し。不要な脂肪を減らせたら、きっといいことあるはず。使用:デュアルタイプ体組成計 インナースキャンデュ...

    152cm 65.6→65.4kg(目標:50kg) 41.1% 2018年12月期生
  • tateyoko

    tateyoko

    ●59キロになる。50台を目指す!●食事面を変えてみる。●朝は軽めの朝食。●昼ご飯はしっかり(ご飯大盛り)●夕飯は特に食べない。しっかり昼は!に大盛りで夜までく空腹感無し作戦痩せるのかトライして...

    165cm 66→65.8kg(目標:59kg) 36.5% 被ライバル:1人 2018年12月期生
  • Asu

    Asu


    157cm 58.5→58.5kg(目標:52kg) 38% 2018年12月期生
  • ★


    158cm 62.2→61.5kg(目標:60kg) 36.5% 被ライバル:1人 1 2018年12月期生
  • ぬか漬け

    ぬか漬け

    体重食生活の記録56キロを切るのに苦戦中気の向くままに書きます

    157cm 56.8→55.4kg(目標:50kg) 2018年12月期生
  • 桜木蓮

    桜木蓮

    健康のために痩せたいです。

    156cm 66.5→64.8kg(目標:56kg) 2018年12月期生
  • かみか

    かみか

    こんにちは このままだと ダイエットの気力もなくなり どんどんと自分に甘く過ごしてしまいそうな気がしてこちらに 参加しました皆様の力を 借りたいなと 思いましたよろしくお願いします❗...

    165cm 68→68kg(目標:58kg) 2018年12月期生
  • てとぽて子

    てとぽて子

    食生活の改善と食事量を意識して、自力で一年かけて20キロ落としました。今は何をやっても横ばいでモチベーション下がってきたので、初心に戻って地道に取り組んで、そして自分の甘さととことん戦おうと思い...

    160cm 89.9→84.6kg(目標:55kg) 43.9% 1 2018年12月期生
  • mizuka

    mizuka

    糖質と炭水化物が大好物デス 年齢的にも美容より健康の為に 適度な運動と食生活の改善を したいと思っています。 ただ1人ではなかなかうまく出来ず 挫折を繰り返してきたので ここで皆さんと一緒にや...

    160cm 70→67.4kg(目標:60kg) 36.4% 被ライバル:2人 2018年12月期生
  • のんママ

    のんママ

    真面目に減量します^_^最後のダイエットにします❗️

    161.5cm 69→69kg(目標:59kg) 35.6% 1 2018年12月期生
  • ふろあず

    ふろあず

    30歳、とりあえず70kg切るのを目標に!◆ルール◆・糖質は1食10~20gを目安に(この辺はあくまでも目標)・水とコーヒー(ブラック)と麦茶のみ、どんだけ飲んでもOK<OK食材>肉、魚(何でも...

    157cm 75→71.1kg(目標:68kg) 32.1% 被ライバル:8人 2 2018年12月期生
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