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  • くまみ

    くまみ

    去年の5月からダイエットを始めて、76kgから64kgまで落としたのですが、また少しずつリバウンドして69.5kgヤバイと思い、また本気でダイエット開始したいと思います。50キロ台にしたいです!...

    157cm 69.5→68.3kg(目標:59kg) 被ライバル:1人 2019年9月期生
  • ちぇん

    ちぇん

    ★最終目標★体脂肪を30%→25%に!!★日々の目標★週に5回はジムで30分以上走る!筋トレ週2はする!1ヶ月で体脂肪マイナス2%を目標にコツコツ頑張ります!...

    149cm 49.8→49.1kg(目標:48kg) 29.4% 2019年9月期生
  • かまきゅん

    かまきゅん

    現実を目の当たりにしてダイエットします。やる理由は、スレンダーなスタイルを現実とする事と健康のためです。誘惑に負けやすくすぐ食べてしまいます。皆の日記を見てやる気を維持して頑張ります✨①目標体重...

    168cm 76→75kg(目標:65kg) 37% 被ライバル:2人 2019年9月期生
  • Lucy

    Lucy

    行事ごとに小さい目標立てて頑張ってます!小さい目標9/1-9/11 61kg →57.9kg 結果58kg 未達(3.1)9/11-9/19 ...

    156cm 61→53.7kg(目標:50kg) 30.9% 被ライバル:3人 1 2019年9月期生
  • 菜穂子

    菜穂子


    152.5cm 69.3→69.3kg(目標:50.8kg) 2019年9月期生
  • ぱぱん

    ぱぱん

    とりあえずは次の健康診断!MAX70キロの数字を見て、こればヤバイとダイエット再開。何度も痩せて→リバウンドしているので、最後のダイエットにしたい。...

    155.6cm 58.7→55.9kg(目標:52kg) 33.2% 2019年9月期生
  • ANDKAZU

    ANDKAZU

    これが最後のダイエットにする‼️その後は、継続できるように続ける最近、旦那&息子に女としてみてもらえてない(lll-ω-)15㎏太ったらあたりまえか・・・先ずは目先の1㎏から頑張ります!!逆流...

    160cm 77→76.6kg(目標:58kg) 42% 被ライバル:1人 2019年9月期生
  • チャチャっと

    チャチャっと

    頑張ります

    159cm 75→75kg(目標:67kg) 45% 2019年9月期生
  • 茶々っと!

    茶々っと!

    元・どんぐり☆です!(*- -)(*_ _)ペコリ。挫折してから自暴自棄・・(||-д-)チ――ン。運動せず・食べたい時に食べたいものを・・の生活してたら今まで履いてたジーンズもきつくなり・・こ...

    159cm 75.2→75.2kg(目標:67kg) 40.5% 2019年9月期生
  • ゆかでしょう

    ゆかでしょう

    職場のストレスで暴飲暴食。勤務して13年体重も13キロ増えました(・・;)本気で痩せなければ、、、

    159cm 66→65kg(目標:58kg) 40% 被ライバル:1人 2019年8月期生
  • ぽっぽ丸

    ぽっぽ丸

    30歳になった途端3キロオーバーのまま戻らなくなりました!!!目標ー5キロと女子力強化他の事もなんやかんや書いていきます。209年9月は強化月間にしたい...

    154.8cm 52→53kg(目標:47kg) 被ライバル:3人 2019年8月期生
  • Ata11

    Ata11

    アラフィーからのダイエット。最後の取り組みにするぞ!!

    152cm 64.1→63.8kg(目標:54kg) 37% 被ライバル:1人 2019年8月期生
  • 肉食女子

    肉食女子

    肉食女子です。糖質オフで痩せます。

    155cm 67.1→67.1kg(目標:60kg) 37% 2019年8月期生
  • ちくわ

    ちくわ


    164cm 62→61.5kg(目標:54kg) 35.5% 2019年8月期生
  • ともふぃ

    ともふぃ

    過去最高体重を更新中。腰が痛い。膝が痛い。何より服が入らない。冬の転職に向けてスーツが入るように戻りたいと思います。

    170cm 85.8→85.7kg(目標:60kg) 44.6% 被ライバル:1人 2019年8月期生
  • アヤスケ

    アヤスケ

    来年40歳…綺麗になって迎えたい!!ってことでダイエットはじめます☆月曜断食スタートします。1人では不安な部分があるのでダイエットクラブで一緒にがんばってくれるお友達ができたら嬉しいです。完璧に...

    157cm 62.6→60.7kg(目標:55kg) 32.1% 被ライバル:2人 2019年8月期生
  • とびとび

    とびとび

    気が付けばデブ気が付いてはいたけど…・現実から逃げてきた・スマホ依存症に克つ

    160cm 74.3→71.8kg(目標:59.9kg) 被ライバル:2人 2019年8月期生
  • あきっぽ

    あきっぽ

    10年前からの口癖「痩せなきゃ」をそろそろ辞めます生活改善方法「食事カロリー1500kcal/日」「月水金筋トレ+エアロバイク」「お風呂でリンパマッサージ」~アラフォーデブな私の自己紹介~10年...

    165cm 85→86.1kg(目標:65kg) 被ライバル:3人 2019年8月期生
  • ゆいまる

    ゆいまる

    2019年夏、帝王切開で出産したのでゆっくりダイエット開始して綺麗なママ目指します♡妊娠発覚時、55キロで人生のピーク!妊娠で64キロまで増えました。子育てもあるので、毎日は出来ませんが、頑張ろ...

    162cm 58→57.5kg(目標:49kg) 35.1% 被ライバル:1人 2019年8月期生
  • るーこ

    るーこ

    リバウンドしました。またボチボチ頑張ります。5年前位にこちらに登録してダイエットを繰り返していました。今回リセットして、また始めます。子持ちアラフォー。体重より見た目を意識して頑張ります。...

    158cm 55.8→53.3kg(目標:50kg) 30.5% 被ライバル:1人 2 2019年8月期生
  • Bu-KO

    Bu-KO

    娘を出産後、痩せる事なく増量中...母娘二人で生活中のため朝から夕方まで週5〜6でフルタイム勤務、3歳児を置いてジムに行くこともウォーキングに行くこともできず、食事はきちんと作らないといけない毎...

    157.8cm 74.4→74.2kg(目標:65kg) 37.8% 被ライバル:2人 2019年8月期生
  • さつき

    さつき


    157cm 61.4→60.4kg(目標:55kg) 30% 2019年8月期生
  • マスキュラー

    マスキュラー

    痩せるまで絶対に諦めません。①一生続けられる方法で②たるみのない身体になりたいので過度な食事制限や置き換えはしません。食べたら動く!で頑張ります。物心ついた頃からデブで標準体重だった事がありませ...

    166.1cm 82.5→70.3kg(目標:60kg) 35.3% 被ライバル:18人 6 2019年8月期生
  • もにー

    もにー

    何度目の出戻りでしょうか…今人生最大値… ずーっと大好きだった人とうまく行くかも?!な今、ちょっとがんばりたい!

    154cm 65.4→63.7kg(目標:55kg) 37.8% 2019年7月期生
  • りんご

    りんご

    またまたやり直しです。ある程度減ると油断してしまうのがいけません。背中肉はアラフォーからしたら美しくない。歳はとっても綺麗なままでいたいのです。8月末までにまずは64㌔代を目指します!8月末で6...

    160cm 67.4→67.4kg(目標:61kg) 被ライバル:2人 2019年7月期生
  • ぴー

    ぴー

    元々ぽっちゃりしていましたが、気がつけば緩やかに増量してしまっていました。頑張って痩せます。まずは60キロ!

    157cm 70.6→70.6kg(目標:60kg) 37.8% 2019年7月期生
  • なべちゃん

    なべちゃん

    なにをやっても中途半端でも、血糖値、コレステロール、体脂肪、高いんだよね

    157cm 77→77kg(目標:65kg) 42% 2019年7月期生
  • まろん

    まろん

    もとも体重オーバーではありましたが、最近、年齢のせいかじわじわ体重が増えてきて。。食べることもお酒も好きなので、極端な制限もできそうになく、低糖質ダイエットをしたいと思っています。スポーツは好き...

    164cm 64.4→64.4kg(目標:61kg) 30.5% 2019年7月期生
  • HSK

    HSK

    【最終目標】 体重71.6kg→54.9kg 体脂肪率30.0%→15.0%【1/11〜2/15までの方法】・体重計に乗ることを意識する・DietClubの体重を更新する・筋トレ×週1回・階段を...

    158cm 67.2→68.7kg(目標:66.2kg) 被ライバル:6人 2019年7月期生
  • ねこのこ(*⁰ꈊ⁰*)

    ねこのこ(*⁰ꈊ⁰*)

    超絶運動音痴で体力もありません。夏場はカロリー制限をしていましたが、涼しくなったので筋トレ始めました。骨格筋量22kgしかない_:(´ཀ`」 ∠):全体筋肉量38kgしかない_:(´ཀ`」 ∠)...

    161cm 83.1→68.2kg(目標:53kg) 41.5% 被ライバル:22人 4 2019年7月期生
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