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  • ちゃな

    ちゃな

    めっちゃ久しぶりに始めます。食事制限はあまりしたくなくて、もっぱら運動派。暴飲は昔程しなくなったけど、夜中のお菓子をつまんだり菓子パンになっちゃうことが多いから質の高い食事と有酸素と筋トレで体質...

    152cm 46→45.8kg(目標:43kg) 19.8% 2019年11月期生
  • パスタマスター

    パスタマスター


    154cm 56.4→55.6kg(目標:44kg) 2019年10月期生
  • ruru

    ruru

    151.6cm 65→58.2kg(目標:43kg) 34.7% 2019年10月期生
  • ぽんぽこりん

    ぽんぽこりん

    ビキニをかっこよく着こなせるボディになります・・!

    153cm 54.5→54.5kg(目標:44kg) 30.7% 2019年10月期生
  • よしえ

    よしえ

    見返すダイエット自分磨き!!とりあえず、12/23まで!基本サラダ、豆腐毎日掃除機がけ夜は本当に少なくか無し‼️無性に食べたいときは、ガム食べまくる!...

    157cm 42→41.5kg(目標:42kg) 2019年10月期生
  • さちャん

    さちャん

    筋肉つけたい

    165.5cm 45→45kg(目標:44kg) 2019年10月期生
  • 理想の体になるー!

    理想の体になるー!

    コツコツと地道に痩せていきたいと思います!

    147cm 65→65kg(目標:43kg) 2019年10月期生
  • みぃ

    みぃ

    どれだけやせられるか挑戦

    146.2cm 57.7→57.7kg(目標:42kg) 2019年10月期生
  • ほっほー☺︎

    ほっほー☺︎

    やる

    155cm 66→66kg(目標:43kg) 2019年10月期生
  • のぞみ

    のぞみ

    引き締めをメインで頑張ります!

    151.9cm 45.9→45.9kg(目標:43kg) 2019年10月期生
  • みほ

    みほ

    万年ダイエットをしていて痩せては戻るを繰り返してるのでもう万年はやめるのと、甘えてきた自分から抜け出す。私は下半身が特に太っているので重点的に下半身の運動と食事制限をしていきます。間食はしないで...

    159cm 48→46.9kg(目標:43kg) 被ライバル:2人 2019年10月期生
  • sexypuppe

    sexypuppe


    154cm 50→50kg(目標:43kg) 2019年10月期生
  • suma

    suma


    153.4cm 48.8→48.8kg(目標:44kg) 20.8% 2019年10月期生
  • みなと

    みなと


    159cm 60→60kg(目標:43kg) 2019年10月期生
  • ゆうち

    ゆうち


    154cm 60→60kg(目標:44kg) 被ライバル:1人 2019年10月期生
  • Bambi

    Bambi

    北アメリカ在住の主婦です。40歳になってから、今までと変わらない食事をしていたら2キロ増えてしまいました…。43.0kgぐらいが、自分が一番気持ちよく過ごせる体重です。ゆっくり、現実的な食生活で...

    155.5cm 45.5→45.5kg(目標:43.5kg) 2019年10月期生
  • ゆあ

    ゆあ

    ゆるーく頑張ります♪

    153cm 48→48kg(目標:42kg) 27% 2019年9月期生
  • 田中

    田中


    148.5cm 48.2→47.3kg(目標:43kg) 被ライバル:1人 2019年9月期生
  • れう

    れう

    体重グラフ用。日記途中抜けてて何日目か分からなくなったので日記のタイトルカウントするのはやめます。

    154cm 56→50.7kg(目標:42kg) 被ライバル:4人 1 2019年9月期生
  • ナナ

    ナナ

    初心者ですがよろしくお願いいたします!くびれができたことのない人間です…

    155cm 47.1→47.1kg(目標:43kg) 2019年9月期生
  • Kanami

    Kanami

    ダイエット頑張る医大生ですよろしくお願いします!

    154.3cm 51.7→51.7kg(目標:44kg) 32% 2019年9月期生
  • CoCo

    CoCo

    ★ライバルは募集してません。★食生活、体質改善中。【2019年】★9月目標→59㌔台維持 →9月結果 ◎ 59.1㌔★10月目標→57㌔台→10月結果 ◎ 57.9㌔★11月目標→57㌔台→11...

    151cm 65.1→56.7kg(目標:43kg) 34.6% 2019年9月期生
  • 果樹園

    果樹園

    初めまして。果樹園と申します。意思が弱くなかなか痩せられないので登録してみました。宜しくお願いします。

    152cm 47→46.9kg(目標:42kg) 28.8% 被ライバル:1人 2019年8月期生
  • ぱりす

    ぱりす


    155cm 47→47kg(目標:43kg) 25% 2019年8月期生
  • キャメロン

    キャメロン


    152cm 44→44.4kg(目標:41.9kg) 18.9% 2019年8月期生
  • あゆ

    あゆ

    高校時代に−17キロ達成しました!

    147cm 52→52kg(目標:42kg) 2019年8月期生
  • mio

    mio


    157.2cm 60→60kg(目標:44kg) 2019年8月期生
  • テツ

    テツ


    144cm 47.4→47.4kg(目標:43kg) 2019年8月期生
  • ハッピーダイエットさよこさん

    ハッピーダイエットさよこさん

    はじめまして。33歳、人生謳歌して好きな時に好きなものを食べてグータラしてたら、太ってしまいました。こんな自分に嫌気がさし、ダイエット開始です。皆さんのパワーを励みに取り組んでいきたい思ってます...

    153cm 49.7→48.7kg(目標:41.5kg) 2019年8月期生
  • まつ

    まつ


    155.1cm 49.4→49.4kg(目標:42kg) 2019年8月期生
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