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may
❁しっかり食べて、ちゃんと運動❁2021.3.8⇨74.6kg1年間で−20kg(54.6kg)目指しています最終目標は長男妊娠前の48kg健康的に痩せたい！3月…74.6kg→71.6kg(−...
162cm 74.6→74.6kg(目標:48kg) 38.2% 2021年4月期生 -
ame
質素手抜きごはんのお米生活運動：ウォーキング、エアロバイク、筋トレなどで、毎日トータル150〜350kcal消費【目標 】体重を減らしつつ、とにかく体脂肪を減らす。最悪、体重は減らせなくても体脂...
147.2cm 50→48.8kg(目標:47.5kg) 被ライバル:1人 2021年4月期生 -
みみかん
毎日のメニュースクワット6秒☓15回5秒腹筋☓5回5秒足上げ☓5回リングフィットアドベンチャー30分健康診断で痩せた姿をお見せする。
158cm 56.2→55.9kg(目標:50kg) 33.1% 2021年4月期生 -
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アチィーヴ
プロフィール画像は現在のお腹の写真です(75キロ)最高体重96キロ。2019年下半期からダイエットをし始めて、2020年下半期には64キロまで痩せました。一時間歩いたり走ったり、１日の食事は10...
161cm 75→75kg(目標:50kg) 2021年4月期生 -
kurumi
こんにちは！kurumiと申します✨男子3名育てるワーキングマザーです。とうとう今年43歳…幾度となくダイエット＆リバウンドの繰り返しでなかなか痩せにくくなったものです（笑）2021/4/1より...
158cm 57→55.3kg(目標:50kg) 31.1% 2021年4月期生 -
lillilwang
アメリカ在住の日本人と中国人のハーフです！日本語忘れかけていますので 優しく見守っててください 日本の皆さんとダイエット友達作り一緒に頑張リたいです！ダイエット歴二年目 あともう少し...
155cm 60→49.6kg(目標:47.5kg) 26.6% 2021年4月期生 -
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yoko
リングフィットと食事制限でダイエット中。日記にその日頑張ったことなどを報告。リバウンドなど何度もダイエット挫折してます。綺麗になって彼氏欲しいです。・朝食・運動後にプロテインを飲む・お祝い事・貰...
160cm 62.5→62.1kg(目標:50kg) 被ライバル:2人 2021年3月期生 -
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あや
昨年の11月に最高体重68kgを記録し半年ほど食事を見直し8kg落としました。本格的なダイエット始めてる最中です。運動と食事制限メインで頑張ります。現在59.4kg...
154cm 59.4→59.5kg(目標:48kg) 35.5%
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2021年3月期生
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kuuta
年々増え続ける体重に悩むアラフィフです。運動不足かつビール好き。いい加減がんばらなければまずいなと思って登録してみました。しかし、何から始めていいかわからず。励まし合える方がいたらうれしいな。...
156cm 55.9→55.8kg(目標:50kg) 被ライバル:1人 2021年3月期生 -
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かりん
２０２１年３月気がついたら太っていました好きなものはパンとポテチのチョコレート体重57㎏、体脂肪率28％肥え（越え）年末の健康診断にて生活習慣の改善宣告が出ました× 血糖値高め× 悪玉コレステロ...
157cm 57.6→57kg(目標:50kg) 29% 2021年3月期生 -
かしの
46歳のぐ～たら主婦です(でした)40代に入ってから太りやすくなり、何度かダイエットに挑戦したものの、痩せないを言い訳に断念していました。けれど鏡に映った自分を見ては、お腹や腰回りの贅肉にうんざ...
156cm 67.2→65.2kg(目標:50kg) 30.8% 2021年3月期生 -
ふゆみ
手持ちの服が入らなくなってきたのでダイエットを始めました！30代後半です。食事制限も運動も長続きしないダメ人間。まず断捨離で家のダイエット!目標として減量したい体重分(19.55kg)減らそうと...
156cm 68.3→67.3kg(目標:48.7kg) 被ライバル:1人 2021年3月期生 -
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叶結衣
はじめましてダイエット&健康になるために頑張ろうと思います。栄養管理、運動をしながら地道に進んで行こうと思います。疲れたら休む。ストレスはウォーキングで、スッキリ。そんな感じで行きたいです。料理...
161.3cm 58→58kg(目標:50kg) 被ライバル:1人 2021年3月期生 -
おえど
体重が70kgに増量したあたりから、体調不調がひどい&脂肪肝になってしまった。このまま何もしないのはまずいと思い健康を取り戻すためにダイエットします！...
159cm 74.5→71kg(目標:50kg) 40.1% 2021年3月期生 -
ぼんず
食べるのが好きで意思が弱くダイエットが続きません。他の方の頑張りを見て自分を鼓舞できればと思います！
161.3cm 55→54.1kg(目標:48kg) 被ライバル:1人 2021年3月期生 -
たぬ
食べることが何より好きな、24歳女です！！体力仕事なのと、ストレス続きで暴食してしまう自分を責め続ける毎日。。過食、下剤乱用など、食欲と罪悪感に押しつぶされそうになっていましたしかし、せっかく大...
157cm 51.5→51.5kg(目標:47.5kg) 26% 2021年3月期生 -
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