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じゅん×２
2型糖尿病になりました。数値は安定中ですが、気を抜いたら体重が増えてしまったので気を改めます。（ダイエット方法）①病院で指導された一日の摂取カロリーを守る。②朝昼夕バランス良い食事をとる。③食後...
162cm 81→79.6kg(目標:54kg) 36.3% 2021年1月期生 -
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xin
xinです。30越超えてから体重が戻りません～コロナ太りもあり、友達とパーソナルジムのペアトレーニングをはじめてから、やっとちゃんと健康について考えるようになりました。ぱっと見わからないらしいで...
158.5cm 57.5→57kg(目標:54kg) 被ライバル:3人 2021年1月期生 -
たかちゃん
５年前は55キロだったのでそれに戻れるよう目標は55キロに！今年は今までなあなあにしてきたことを終わらせます٩( 'ω' )وとりあえず、早く70キロをきりたい、、、（１月目標）...
161cm 75.5→74.8kg(目標:55kg) 2021年1月期生 -
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痩せ型になる
標準体重から痩せ型になる！ひとまずは目指せBMI19台！身長164cm 56→53㌔2020年最大10㌔弱の減量に成功するも、年末に気を抜いてまた少し太り気味みに。せっかく痩せたのにここでまたデ...
164cm 56.6→53.7kg(目標:53.6kg) 22.7%
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2021年1月期生
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そら子
小さなころからぽちゃ体型でした。５，６年前に一度人生で一番はりきってダイエットをし、8kgほど落とし５６kgへ。しかしその後、ダイエットもやめてしまい、体重計に乗ることすらやめてしまい…痩せなき...
159.5cm 74→70.5kg(目標:55kg) 35.2% 被ライバル:4人 2021年1月期生 -
タンパクカアサン
食べることが大好き。糖質たっぷりの食生活をたんぱく質たっぷりにシフトして、健康的に標準体重になれるようにがんばります⚑⚐٭꙳❅ 1日にとりたいたんぱく質 ❅→ 体重×1g 以上...
159cm 66.5→64kg(目標:55kg) 2021年1月期生 -
あんり
【2021年1月記載】6歳、3歳の二児の母。38歳です。《今までの体重の推移》20代の時に一度55kgまで増えたときにレコダイで49kgまで減量でき、その後も50~51kgくらいで推移結婚、一人...
157cm 57.8→55.8kg(目標:54kg) 被ライバル:2人1
2021年1月期生
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Yururi
気がついたら今年40代、最後の年に人生最高の体重64㎏まで迫ってた！ヤバイヤバイ(ToT)ジーンズがきちきちジャンパーのファスナーが閉まらない何より病気になったら大変！毎日コツコツ頑張ります...
161.5cm 63.1→62.9kg(目標:56kg) 34% 被ライバル:2人 2021年1月期生 -
じゃ
妊娠前 76kg出産直後 80.8kg産後1年でまさかの+20kg弱やばい人の形じゃなくなってきたオムツ替えのあと立ち上がるのがしんどい膝が痛い肩こりが酷くなったうつ伏せで眠れない寝ても疲れが取...
160.9cm 97.5→97.5kg(目標:55kg) 2021年1月期生 -
チャメちゃん
食べる事大好き。甘い物大好き。体重の数値に一喜一憂せず 運を動かす運動をして、食事の内容や時間に気を付けて 1年後の変化を楽しみに記録していきたいです。よろしくお願いします...
160cm 60.4→60.1kg(目標:55kg) 2021年1月期生 -
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イア
万年ダイエッターでリバウンを繰り返しては、言い訳ばかりしてきたイアです皆さんと一緒に減量して、理想のボディになります✨
170cm 102→102kg(目標:55kg) 被ライバル:1人 2021年1月期生 -
まみ
－10kg (75→65)を達成してからなかなか60kg台を切ることができない( ＞Д＜；)みなさんの頑張りをみて私も頑張ろうと思います
158cm 62.9→61.9kg(目標:54kg) 2021年1月期生 -
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みなみい
頑張るので、宜しくお願いします(・∀・)！筋トレ週1～2回毎日スクワット30回腕立て伏せ10回はやるようにします。(生理1～3日目はストレッチに切り替えます)...
160.5cm 60.6→59.9kg(目標:54kg) 31.9% 2020年12月期生 -
lolo
初めまして！産後２０kg以上太ってしまい海外に移住し無限にある洋服のサイズで更に戻らなくなりました（泣）４０代になり健康面もきちんと考えようと思いダイエットをスタートしました！痩せて好きな格好を...
153cm 69.6→66.2kg(目標:55kg) 被ライバル:6人 2020年12月期生 -
さぁたろ54kg
12月14日に久々に体重計に乗ったら66.1kgもありました。58kgをキープしていたのでかなりのショックを覚えそこから暴飲暴食をやめる生活をして現在63kg台からここに登録。ベスト体重は、52...
165cm 66.1→64.8kg(目標:54kg) 34.1% 被ライバル:1人 2020年12月期生 -
RUIMIRO
今年は色々体調を悪くし、病院の先生に少し痩せた方がいいと言われてしまいました。運動もやってるし大丈夫と思ってましたが、太ってると体に負担が大きいし、動く事も困難になってかったるくて、動悸、息切れ...
155cm 87.6→87.6kg(目標:55kg) 42.6% 2020年12月期生 -
わどわど
夫婦共働き、結婚9ヶ月目の女デス。結婚し、住む地域、職場、全ての環境が変わり知らず知らずのうちにストレスが貯まり、それが食べる事に繋がり。見た目も醜く、体重は結婚前から12キロ増加…ちょっとした...
162cm 72.2→73kg(目標:55kg) 36.8% 被ライバル:3人 2020年12月期生 -
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