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mT
グラフ活用の為の独り言日記。気を引き締めて始める！・車を使ってた所へは自転車で、自転車を使ってた所は徒歩で。なるべく。・夕飯の炭水化物は少なめに。【今年の計画】６月末→64(-3)７月末→62(...
164cm 67→65.6kg(目標:56kg) 2018年6月期生 -
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めきゃべつ
8年前に20kg減らして戻ってしまった軟弱ものですだんだん減りにくくなっていきますね今回は家族に糖尿病が出てしまい 食事制限をするので私もお酒を減らし一緒に頑張る事にしましたどうぞよろしくお願い...
162cm 93→93kg(目標:57kg) 43% 2018年6月期生 -
はなはな
2019年3月までに目標体重を目指します！主婦で大学生（通信制）をやっています。大学の勉強量が多く家事以外は座っていることが多い生活もあり、太りました…。限られた時間の中で効率よくダイエットをし...
157cm 67→67.1kg(目標:58kg) 39.5% 被ライバル:4人 2018年6月期生 -
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ぷにぷに子
逆流性食道炎が悪化してしまいました。原因は急激な体重の増加だと思われます。ここ3年ほどで10キロ以上も…更年期のお年頃でもあり、高血圧やら足腰膝が痛いやら。そろそろ健康に気を付けていかなきゃいけ...
166cm 66.7→64.8kg(目標:56kg) 36.1% 被ライバル:1人 2018年6月期生 -
RIE⑅︎◡̈︎*
1年前58kg→現在66kg 糖質制限＋mctオイル 本気でダイエット頑張ります✧︎ •̀.̫•́✧︎なかなか足が向かないジムも週1は行けたらと思ってます!!!一緒にダイエット頑張りましょう♡...
162cm 66→64.4kg(目標:58kg) 2018年6月期生 -
あゆべぇ
34歳主婦です。7歳(2年生)の男の子、5歳(年長)の女の子のママです。もともとずっと太めでしたが、妊娠出産でブクブク太り、3年ほど前に決意してこのdietclubに登録し、ダイエット。75kg...
166cm 63.8→63.7kg(目標:58kg) 28.8% 被ライバル:5人
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2018年6月期生
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Marumari
３０代２児の母です。この半年強で１０kg増えてしまい、公開しながらでないと痩せないと思い登録しました。初心者ですがよろしくお願いします。
163.5cm 67→65kg(目標:56kg) 30.7% 2018年6月期生 -
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雪奈
40代に突入して、体型が本当にやばくなりました。60キロを切る事を目標( ･ㅂ･)و ̑主にレコーディングで食から見直します。たまに運動頑張る(๑•̀ㅁ•́ฅ✧...
163cm 64→60.5kg(目標:58kg) 2018年6月期生 -
かとりーぬ
最近まったくダイエットをしていなく、だらしない体になってしまっているので、糖質制限ダイエットを始めようと思います。ライザップ式 2週間ダイエットレシピの本買いました！この本を参考に自炊も出来て、...
166cm 68.4→67.4kg(目標:58kg) 被ライバル:1人 2018年6月期生 -
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久原
仕事のストレスから体型が変わり早10年、あの頃の姿に戻りたくてダイエットを決意しました。(1年ぶり4度目の挑戦笑)3年以内に58kgまで到達します！
170cm 72→68.9kg(目標:58kg) 21% 被ライバル:3人2
2018年5月期生
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るんるん
------------------✁︎歴史✁︎-----------------1991 千葉で産まれた1996 台湾に移住（だから日本語ちょっと怪しい）2001 小学校時代（陸上部で腹筋あた...
167cm 88.7→88.2kg(目標:56kg) 37% 被ライバル:14人 2018年5月期生 -
あらた
今までは、痩せたいと思いダイエットするものの、なかなか気持ちが続かないのが、悩みでした。でも、これからは、目標に向かって、ダイエットを続けるために、登録しました。よろしくお願いします(*^^*)...
156cm 78→78kg(目標:58kg) 2018年5月期生 -
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sora
4月からスタートして、やっと2桁台に！！ 食事制限と運動で頑張る！今度こそ最後のダイエットにする！
170cm 106→98kg(目標:58kg) 46.5% 被ライバル:1人 2018年5月期生 -
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めい太郎
夏に向けて短期集中のダイエットに挑戦中です！食事制限を中心に、運動もしっかり行いながらダイエットをしていきたいと思ってます！（気を抜くとついつい食べ過ぎてしまうので気を付けなければ…）皆さんと情...
171cm 60→60kg(目標:56kg) 2018年5月期生 -
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mimiko
はじめまして、mimikoです(*^^*)今年で30歳になります！年齢とともに体脂肪率が高くなってきたのが悩みで、なんとか体脂肪を減らしたいと思っています！ダイエット方法はお家での筋トレとよく噛...
168.8cm 58.4→58.6kg(目標:56kg) 28.9% 2018年5月期生 -
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れん
ダイエットを心みて-20キロ痩せました調子に乗って美味しいもの食べてしまいそれ以上に太りましたまた痩せたいです頑張ります
153.2cm 85.9→85.2kg(目標:55.3kg) 被ライバル:1人 2018年5月期生 -
ハウル*
色々あって疲れて退会…そしてリバウンド…からのでもどりー最近リバウンドしてきてるのでここらで気を引き締めるのと目標体重に近づけるために登録しました(*´꒳`*)今までの体重遍歴52kg→74kg...
170cm 68.3→68.5kg(目標:58kg) 被ライバル:3人2
2018年5月期生
