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るこ
まずは標準体重になりたい！①水をよく飲む ②よく噛む③ヨガ スクワット④タンパク質と野菜をメインに⑤マッサージこれを心がけて精進します！年末までにすっきりした体にしたいな〜道のりは遠いな〜なんて...
164cm 64→63.2kg(目標:57kg) 2019年10月期生 -
rennori
旦那&子ども(中学生)を見返します!!+20Kgとなりました今まで痩せなきゃとわかっていても腰があがらず言い訳の日々。やせて文句言わせないようにしてやると一念発起！このｻｲﾄに登録しました。*7...
160cm 78→76.6kg(目標:58kg) 被ライバル:1人 2019年10月期生 -
ビネガー
30歳目前にいい加減痩せなければとダイエットを決意しました。思い返しても人生で痩せていたときがないので心してかかるつもりです。30歳を今よりもきれいに迎えて、ファッションやコスメを楽しめるように...
162cm 71.6→71.9kg(目標:58kg) 37.5% 被ライバル:1人
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2019年10月期生
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あさ
アラフォー突入し、体質が変わった事を実感してますなかなか簡単には痩せない！！ホットヨガ通ったり♀️近所をジョギングしたり。甘い物大好きなので、まずは間食減らす事から頑張ってます♬...
165cm 64→63.1kg(目標:58kg) 29.8% 2019年10月期生 -
トロトロ
毎朝、体重を計るだけで、一人ではダイエットが続きません。来月末に、記念にプロのカメラマンに写真を撮ってもらうことになったので、今度こそ本気で毎日コツコツと頑張りたいです。よろしくお願いします(^...
166.6cm 66.5→66.5kg(目標:58kg) 2019年10月期生 -
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Serika*
30代。息子2人のワーママです(っ´ω`c)「正しい姿勢」「正常な腸」「最低限の身だしなみ」を得ることが目標。ダイエットを通して、今までスルーしてた女子力を上げたい(*´ω`*)目標達成のために...
160cm 61→60.2kg(目標:58kg) 31.9% 2019年10月期生 -
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ぽちこ
初めまして！コレが最後のダイエットにします2年前、6ヶ月で7キロ痩せれました。頑張れ、自分！頑張れ、みんな！みんなやればできる子YDK✩.*˚
154.5cm 71→68.4kg(目標:58kg) 2019年9月期生 -
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ただのでぶ
息子を産んで早10年…産前から気づけばplus20kgに…「全体的に丸くなったね」なんて言われて…(笑)痩せてやる！足パカ50～100プランク30秒×4オーバースクワット20×32020.09....
168cm 68.6→65.8kg(目標:58kg) 2019年9月期生 -
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YOSSY
今月で結婚10周年を迎えます。10年でしっかり10キロ太りましたので、これを機にダイエットを決意しました！
165cm 86.6→86.6kg(目標:56kg) 43% 2019年9月期生 -
バレリーナモモ
千里の道も一歩からyou are what you eat★ミッション1. 1キロやせる★クエスト1. 1日1200kcal以内x7日★デブで嫌なこと動きが鈍くなるすごい汗を掻く服がきつくなる自...
152cm 59→60.2kg(目標:58kg) 34% 被ライバル:1人 2019年9月期生 -
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めいふぁ
アラフィフ専業主婦2020年秋頃、再就職予定結婚10周年の記念すべき日に新婚旅行で買ったアオザイを着たい録画したテレビ体操・WiiFitのヨガ＆筋トレ軽い運動でもいいから必ず毎日30分腰痛い、膝...
163cm 78.7→77.3kg(目標:58kg) 36.3% 被ライバル:1人 2019年9月期生 -
kayla
若い頃より何度となくダイエット→リバウンドを繰り返しています。今年45歳、もういい加減このループから抜け出して、身も心もスッキリとアラフォーへ突入したいと思っています。まずは痩せる、そしてもう太...
164cm 76.4→72.3kg(目標:58kg) 40.5% 2019年9月期生 -
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yukikoron
カラダが重くって、犬の世話をしなければならないのに朝夕の散歩がつらいんです。犬を手放すか、私が体重を手放すか？究極の選択。人生かけた（犬も私も）がけっぷちなんです。...
163cm 75→74.2kg(目標:58kg) 2019年9月期生 -
こた
一年で2キロずつ順調に太ってきて、ここ半年は2.5キロも太り、さすがに周囲からも太ったと御指摘多数。年齢のせいか、昔より痩せなくなってます。でもここで歯止めをかけなければ！！せめて、57まで、２...
170.4cm 61.5→59.2kg(目標:57kg) 2019年9月期生
