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masamasa
半年ほどまえからダイエットをやめてしまい最近5kgほと増えてしまいました。夏到来を契機に理想な身体を目指して食事、筋トレ、有酸素運動を、組み合わせたダイエットを始めることにしました。皆さん一緒に...
167cm 69→68.3kg(目標:63kg) 23.7% 2022年6月期生 -
高台の首里手家
毎年健診に合わせて年一回身体を絞って調整してきましたが、今年は調整失敗しました。モチベーション高めて継続したいと思います。
163cm 66.1→67.2kg(目標:63kg) 24.8% 2022年6月期生 -
力こぶ
とにかく挫折しまくり。ジムをやめて、めっきり動かなくなり、それに何の抵抗もなくなった。仕事が休みの日は引きこもり。
171.5cm 68.7→68.3kg(目標:61.5kg) 32.5% 2022年6月期生 -
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ひろ
3月 69kg→ 5月→66kg6月 目標62kg！食事制限とストレッチ、筋トレしてます。食べるのが好きなので週2日の休みはチートデイ好きなだけ食べてます。...
172cm 66→65.4kg(目標:61kg) 2022年6月期生 -
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maichang
失恋のショックや禁煙をきっかけに、急激に太ってしまいました。太ったことにより疲れにくくなったりと、良いこともあったのでこのまま体力を維持できるよう運動と食事改善をしながら健康的に痩せたいです。一...
176cm 69→69kg(目標:62kg) 26.3% 2022年4月期生 -
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ビアンカ
筋トレもしつつ、のんびりと減量していこうと思います。ただ、心配なのは最近少しでもストレスを溜めると過食に走ってしまうことです。なのでこのサイトで少しでもそれが改善できたらと思い登録しました。よろ...
176cm 83.5→72.1kg(目標:62kg) 22% 被ライバル:1人
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2022年4月期生
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すーこ(154cm41歳)
41歳・出産経験なし(結婚経験もなし)です！154cm・骨格ストレートです。2022/3/9 71.3kgからはじめました。※夜のお風呂上がりに測定しています★5/31：63kg★6/30：59...
154cm 71.3→69.7kg(目標:63kg) 38% 被ライバル:5人3
2022年3月期生
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raku
３年前に17キロのダイエットをしたものの、すっかりリバウンドしてしまいました。リバウンドしない、健康的なダイエットを目指します。
159cm 71→71kg(目標:62kg) 30.6% 2022年2月期生 -
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蒼
ヘルニアを患い、毎日ダラダラしてたら過去一太ってました。食事制限は苦手なので運動を頑張ります。皆さんと一緒に痩せたいです。よろしくお願いします！...
170cm 82.7→82.7kg(目標:63kg) 被ライバル:1人 2021年11月期生 -
ぬい
会社員、子供が2人。もともと太いのに、コロナでテレワークになったら5キロ増えた。。子供に、綺麗なママって言われたい！がんばります！
158.9cm 70.5→70.5kg(目標:60.5kg) 2021年11月期生 -
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よっちゃん（SHささしまライブ2）
【最終目標】 体重61.6kg→61.6kg 体脂肪率20.2%→18.9%【11/24〜】筋トレはフォームを意識する。ストレッチして筋肉を柔らかくし、姿勢改善する。【10/27〜】食事バランス...
173cm 61.6→63.2kg(目標:61.6kg) 21.9% 被ライバル:2人 2021年8月期生 -
ききママ
20年前から太りだしMAX93キロまで太ったこともあります。７年前に68キロまで痩せましたが、あっという間に1年以内に現在の体重まで戻りました昨日主人と喧嘩になり、全人格否定をされた挙げ句、すへ...
163cm 83→83kg(目標:63kg) 38% 2021年8月期生 -
