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  • Teach

    Teach

    初めまして。29歳、男性です。30代を目の前にして体を変えていきたいと思い、登録しました。標準体重よりもだいぶ重く、体も重たいです。長い期間でのダイエットを考えています。ダイエットと同時に体を柔...

    174.1cm 83.8→76.1kg(目標:66kg) 22.9% 被ライバル:3人 1 2019年8月期生
  • しま

    しま


    170cm 100→100kg(目標:65kg) 2019年8月期生
  • 閼伽棚

    閼伽棚


    162cm 67.6→65.3kg(目標:65kg) 17.9% 2019年8月期生
  • うんぽ

    うんぽ


    168cm 80.4→76.2kg(目標:65kg) 25.6% 被ライバル:1人 2019年8月期生
  • その他の発泡酒

    その他の発泡酒


    171cm 82.9→83kg(目標:65kg) 26.9% 2019年8月期生
  • ズーヤン

    ズーヤン

    目標 - 15kg

    174cm 80.3→77.8kg(目標:65kg) 23.5% 被ライバル:2人 2019年8月期生
  • nonstressdietter-k

    nonstressdietter-k

    楽しく痩せたい。日常の生活パターンにテコ入れして痩せたい!!

    171.5cm 75→75kg(目標:65kg) 28% 被ライバル:1人 2019年8月期生
  • あきっぽ

    あきっぽ

    10年前からの口癖「痩せなきゃ」をそろそろ辞めます生活改善方法「食事カロリー1500kcal/日」「月水金筋トレ+エアロバイク」「お風呂でリンパマッサージ」~アラフォーデブな私の自己紹介~10年...

    165cm 85→86.1kg(目標:65kg) 被ライバル:2人 1 2019年8月期生
  • na %

    na %


    171cm 89→89kg(目標:65kg) 30% 2019年8月期生
  • はるかぶ

    はるかぶ

    筋トレ・ダイエットブログを書いていますhttps://hal-kabu.com/

    cm 72→72kg(目標:65kg) 2019年8月期生
  • マシュー

    マシュー


    170cm 78→78kg(目標:65kg) 2019年8月期生
  • Bu-KO

    Bu-KO

    娘を出産後、痩せる事なく増量中...母娘二人で生活中のため朝から夕方まで週5〜6でフルタイム勤務、3歳児を置いてジムに行くこともウォーキングに行くこともできず、食事はきちんと作らないといけない毎...

    157.8cm 74.4→74.2kg(目標:65kg) 37.8% 被ライバル:1人 2019年8月期生
  • あき

    あき

    マラソンでサブ4を目指します!

    179cm 69.2→67.9kg(目標:66kg) 20% 被ライバル:2人 2019年8月期生
  • じーく

    じーく

    一生のうち一度でいいから腹筋を割ってみたい。

    169cm 76.4→71.7kg(目標:65kg) 22.2% 被ライバル:1人 2019年8月期生
  • taka

    taka

    何とか成功させたいです❗

    172cm 74→74kg(目標:66kg) 被ライバル:1人 2019年7月期生
  • 紫

    10年ぶりに3次元が再燃したため、ダイエット開始しました。

    160cm 68.7→66.3kg(目標:64kg) 35.7% 2019年7月期生
  • もちこ

    もちこ

    2013年に乳がんになり、現在ホルモン治療を継続中。とても太りやすくなりました。腰痛持ちで出来ない時もありますが、運動して減量したいです。体調みながら、ゆる糖質制限、ジリアン・マイケルズとピラテ...

    162cm 69.1→70.7kg(目標:64kg) 36% 被ライバル:2人 1 2019年7月期生
  • かーたん

    かーたん

    史上最高のダブリンになりました!ストレスもですがさすがにやばい!仕事もしながらですがとりあえず食事制限〜夜は控えめ毎日ステッパーか踏み台します!年内に目標達成してキープしたいです宜しくお願いしま...

    166cm 80→78.5kg(目標:65kg) 40% 2019年7月期生
  • なべちゃん

    なべちゃん

    なにをやっても中途半端でも、血糖値、コレステロール、体脂肪、高いんだよね

    157cm 77→77kg(目標:65kg) 42% 被ライバル:1人 2019年7月期生
  • gg

    gg


    184cm 71→71kg(目標:65kg) 2019年7月期生
  • あゆの

    あゆの


    167cm 77.8→77.8kg(目標:65kg) 2019年7月期生
  • まこ

    まこ


    158.8cm 71.7→71.7kg(目標:65kg) 41.4% 2019年7月期生
  • けい

    けい


    178cm 70→72.5kg(目標:65kg) 19.6% 2019年7月期生
  • ぽったー

    ぽったー

    人生最大MAX 82.75㎏からの脱出!!かれこれ11年前に自身の結婚式でドレスの為、72㎏→56㎏まで痩せましたが、結婚式が終わって気が緩んだら、あれよあれよと、どんどん太り、リバウンドどころ...

    156cm 82.7→74.2kg(目標:65kg) 40% 被ライバル:5人 1 2019年7月期生
  • ぽん

    ぽん

    健康のためダイエット始めましたアラフィフです今は1食置き換えをしつつ、週1〜2でジムに通い行かない日は1万歩歩くようにしてますよろしくお願いします╰(*´︶`*)╯♡...

    160cm 83.8→82.2kg(目標:65kg) 38.8% 被ライバル:2人 2019年7月期生
  • たにさん

    たにさん

    やせたい!

    174cm 80→80kg(目標:66kg) 被ライバル:1人 2019年7月期生
  • ポンポン山

    ポンポン山


    153cm 68→68.8kg(目標:65kg) 39.7% 被ライバル:1人 2019年7月期生
  • まさき

    まさき

    【最終目標】体重69.8kg→55.0kg体脂肪率29.5%→15.0%【5/2〜】・毎週金曜、皆をダイエットフォローする・毎週金曜、体重をまとめて記録する・間食は低カロリー・平日16時間断食【...

    156.6cm 65.8→66.6kg(目標:65.2kg) 26.2% 被ライバル:8人 2019年7月期生
  • なんとなく

    なんとなく

    8時間ダイエット

    155cm 96→76.2kg(目標:66kg) 2019年7月期生
  • うた

    うた


    169cm 72→72kg(目標:65kg) 35% 2019年6月期生
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