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すなっぴぃ
朝食プロテイン置換え、低糖質食事ダイエット1年経過中です。運動無しで基本的に食事管理で頑張ってます。
164.5cm 73.1→72.6kg(目標:68kg) 21.8% 2019年10月期生 -
きょん
来年の夏までにやせる‼️最終的に50kgきって49kgになりたい‼️まずは70kgきりたい！2019.11.8
158cm 75.2→73.6kg(目標:69kg) 37.4% 被ライバル:1人 2019年10月期生 -
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ゆび
19年の初め、社員証の写真を更新した際に自分の太り具合にショックを受けダイエットを決意、糖質制限と有酸素運動を中心に行いなんとか半年で30キロほど減量しました。基本的に備忘録と食べ過ぎた日のメモ...
168cm 105→77.1kg(目標:68kg) 17.1% 2019年9月期生 -
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totot
ベルトがきつくなりました。このままではスーツを買い換えなければなりません。ダイエット始めます。とりあえず出来そうな方法1. 禁酒(ビール350ml × 最大6缶) 機会飲みはあり。2. 粉末緑茶...
174cm 79→73.4kg(目標:69kg) 被ライバル:1人 2019年9月期生 -
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ぽぽん
ダイエットしてるのにどんどん太ります。昨年某ジムに通いましたが期待以上に落ちず、リバウンド。糖質制限だけは絶対にしたくない。
157cm 83→83kg(目標:67kg) 46% 2019年9月期生 -
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リバウンド魔王
ダイエットクラブ再入会です去年までBMI 25以下を維持してました。しかーし、職場の度重なる異動でダウン。人生初！３ヶ月の休職とあちら系の病院通いを経て復職、減薬、断薬まできました！残ったのは脂...
172cm 75→75.5kg(目標:68kg) 2019年9月期生 -
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どんぐり☆
５0代・主婦！更年期年代で体重減らしにくい年齢ですが健康のため・足のためにも運動・食事などで少しでも減らしたいです。２年半前に半月板縫合手術しました（階段踏み外し）体重も重かったです。(lll-...
159.5cm 74.7→74kg(目標:68kg) 39.9% 被ライバル:12人
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2019年9月期生
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茶々っと！
元・どんぐり☆です！(*- -)(*_ _)ペコリ。挫折してから自暴自棄・・(||-д-)ﾁ――ﾝ。運動せず・食べたい時に食べたいものを・・の生活してたら今まで履いてたジーンズもきつくなり・・こ...
159cm 75.2→75.2kg(目標:67kg) 40.5% 2019年9月期生 -
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とりねっこ
人生MAX体重まずは70以下に戻す٩( ᐛ )و☆アラサーの既婚(子供なし)☆田舎住み☆ウォーキングと少しだけ筋トレ中☆レコーディングダイエット中☆ライバルさん募集中です(๑˃̵ᴗ˂̵)...
157cm 79→72.5kg(目標:69kg) 被ライバル:6人 2019年8月期生 -
