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  • ポンタ

    ポンタ

    ・コロナ自粛で運動量が減った・お菓子を食べ過ぎた・料理を初めて美味しすぎて食べ過ぎた・禁煙で食欲が上昇した・1日1食から3食になったてな感じで約4ヶ月で76キロから10キロ以上太ったので流石にヤ...

    184cm 87→87kg(目標:72kg) 20% 2020年5月期生
  • やまだえいさく

    やまだえいさく

    初めまして。今回3度目の短期集中型で-12.5kgを目指します。去年の夏頃からの暴飲暴食がたたって10kg太りました。ここいらで出っ張り続けるおなかとパンパンな顔をやっつけたいなと思います。みな...

    175cm 85.5→81.7kg(目標:73kg) 29.7% 2020年5月期生
  • おでぶ

    おでぶ


    173.8cm 75.7→73.8kg(目標:72kg) 25.9% 2020年5月期生
  • aki

    aki


    166.8cm 93.3→78.1kg(目標:73kg) 25.6% 被ライバル:1人 2020年3月期生
  • つよし

    つよし

    記録をつけていくことで、自分のモチベーション維持に役立てたいと思います。無理張り切って三日坊主になるより、継続することを頑張りたいと思います。体重を落とし、空手の稽古でもっと動けるようになるため...

    169cm 80.1→78kg(目標:72kg) 2020年3月期生
  • 樽犬

    樽犬


    163cm 93.3→92.4kg(目標:72kg) 29.2% 被ライバル:1人 2020年2月期生
  • ZAKITAKA

    ZAKITAKA

    BMIを維持したまま痩せるように頑張る❗脂肪を筋肉に変えるだけの作業。簡単そうだけどとても難しい( ・ω・)食べたい物は食べるし飲みたい物は飲むo( ゚Д゚)o体重が81.0kg以上か74.0k...

    179.6cm 78→77.8kg(目標:74kg) 2020年1月期生
  • 姫紫苑

    姫紫苑

    人生最大83キロになってしまいました。何回目の出戻りがわかりませんが、これを最後に頑張ります!モチベーション維持の為に、皆さんの日記を見ています。無言ライバル登録すみません。よろしくお願いします...

    163cm 83→76.1kg(目標:73kg) 35.6% 被ライバル:10人 2020年1月期生
  • Mypen

    Mypen


    179cm 90→90kg(目標:74kg) 2020年1月期生
  • Ryuji

    Ryuji

    前立腺癌療養中。レジスタンストレーニングで再発防止を継続中。ホルモン療法の後遺症で新陳代謝が不活性に。トレーニングでテストステロンを補填。...

    180cm 76.1→77.3kg(目標:72kg) 16.1% 被ライバル:2人 2020年1月期生
  • むん太

    むん太

    筋肉込みだった学生の時の体重に戻したい…!浪人してた大学生です!就職目指して頑張ってます!宜しくお願い致します!

    169cm 82→81.8kg(目標:74kg) 2019年12月期生
  • くるこ

    くるこ

    再チャレンジ基本糖質制限。1食20以下目標。但し過去の失敗からストイックにはやらない。最初は目標高め設定だけど、過去履歴から可能と判断その後は月2㌔目標【スタート】2019年12月14日 81....

    160cm 81.2→74kg(目標:72.9kg) 2019年12月期生
  • 63630

    63630

    短期間で頑張ります!血圧も下げたいです。

    178cm 89.7→88.1kg(目標:72kg) 25.6% 2019年11月期生
  • tooruono

    tooruono


    168.5cm 75.9→75.9kg(目標:72kg) 2019年11月期生
  • ks

    ks


    178cm 85→85kg(目標:72kg) 2019年11月期生
  • マヌイマヌオ

    マヌイマヌオ

    最大で83kgまで増えましたが、昼食をリンゴだけにしてここまで減らしました。そろそろ限界が見えてきたので、違う方法で取り組もうかと思っているところです。...

    175cm 77→78.6kg(目標:72kg) 22.8% 2019年11月期生
  • でぶりんご

    でぶりんご

    でぶの王道でぶりんご。でぶりんごから名前脱却できるまでがんばるー

    161cm 90.1→89.6kg(目標:73kg) 1 2019年11月期生
  • 20191111

    20191111


    170cm 95.8→95.3kg(目標:72kg) 31.2% 2019年11月期生
  • まりお

    まりお

    かわいい服着たいー

    146cm 86→79.3kg(目標:71.7kg) 2019年11月期生
  • yoogu

    yoogu


    169cm 78.5→78.5kg(目標:72kg) 18.8% 2019年10月期生
  • なのはな

    なのはな

    30代。1年で10kgくらい太ってしまいました(`;ω;´)PMSの過食や抑うつでしんどいですが、まずは4kgやせます(b・ω・d)♪年内に70kg以下になりたい。ライバル登録歓迎します(*^-...

    163cm 78.1→75.1kg(目標:74kg) 40% 被ライバル:2人 2019年10月期生
  • gwaegeol

    gwaegeol


    185cm 85→85kg(目標:74kg) 2019年9月期生
  • たーちゃん

    たーちゃん

    記録用

    182cm 80.2→79kg(目標:72.9kg) 2019年9月期生
  • りゅうやん

    りゅうやん

    食事と運動に気を付けて、目標体重目指して頑張っています。

    176.5cm 102→74.3kg(目標:72kg) 2019年8月期生
  • イコル

    イコル

    ダメ系なので生温かく褒め伸ばしたいです。自分追い込み型で20kg減を2回した事ありますが、この歳になると痩せませーん( ̄▽ ̄;)

    161.5cm 77.2→76.5kg(目標:72.2kg) 被ライバル:1人 2019年8月期生
  • ライト

    ライト


    182cm 81→80.5kg(目標:73kg) 23.3% 2019年8月期生
  • ブンブン88

    ブンブン88

    昼間デスクワークで1日平均9時間座席に座っている図面作成者毎日15000歩の歩行を目標にダイエット開始!

    181cm 85→85kg(目標:72kg) 25.2% 2019年8月期生
  • ゆき

    ゆき


    0cm 94.5→93.2kg(目標:72kg) 被ライバル:1人 1 2019年8月期生
  • as

    as

    50代主婦。体力をつけるためにも痩せることを決意。よろしくお願いします。

    166cm 79.4→77.8kg(目標:72kg) 39.6% 2019年8月期生
  • ひで

    ひで

    最近ジム通いを始めました。日記代わりに記録しようと思ったのと他の人の成功・失敗経験を知りたいと思い検索したらこちらを見つけました。

    183cm 80→80kg(目標:74kg) 18.2% 2019年7月期生
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