ダイエットクラブ

143.5cm 平均体重・体型

143.5センチの平均体重は性別や年齢によって異なります。

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

143.5センチの平均体重

厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、143.5センチの平均体重を算出してみました。

143.5センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)42.5kg20.66
20代(20~29歳)42.5kg20.63
30代(30~39歳)44.5kg21.63
40代(40~49歳)45.9kg22.29
50代(50~59歳)46.4kg22.55
60代(60~69歳)47.5kg23.07
70歳以上47.4kg23
全体46.3kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

143.5センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)43.4kg21.07
20代(20~29歳)47.7kg23.14
30代(30~39歳)49.8kg24.16
40代(40~49歳)50kg24.29
50代(50~59歳)49.1kg23.83
60代(60~69歳)49.4kg24
70歳以上48.1kg23.34
全体48.7kg23.66

143.5センチの平均体重(中学生・高校生)

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「143.5センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

143.5センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳39.1kg
中学2年生 13歳40.6kg
中学3年生 14歳42.1kg
高校1年生 15歳43.1kg
高校2年生 16歳43.6kg
高校3年生 17歳43.8kg

143.5センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳39kg
中学2年生 13歳39.6kg
中学3年生 14歳40.7kg
高校1年生 15歳42.7kg
高校2年生 16歳43.3kg
高校3年生 17歳44.2kg

143.5センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

143.5cm ~ 144.5cmの人のダイエット日記

少し減った - mao

甘いもの食べるの我慢した!明日から運動も頑張る!

Height
144cm
Weight
49.5kg(+0.2kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2021/05/17/5839234.html

1日目 - みき

沢山食べてしまった…自己嫌悪です_(:3 」∠)_昨日は夜中近くにちりめんじゃこ丼を食べてしまいました。普段は流石にこんなことしないのに…先日、下着姿でうろうろしてた私に夫が「色気もクソもないやん」と...

Height
144cm
Weight
72kg(0kg)
URL
/diaries/2021/03/07/5791062.html

(〃▽〃) - vkook

昨日は久し振りの飲みだったー楽しかったな!もちろん、少人数で。

Height
144cm
Weight
47.7kg(-1kg)
URL
/diaries/2020/12/13/5737126.html

うん・・・ - ぐー

糖質制限かなりゆるくやってるもんなぁ( ・д・)運動量は週3のジムで増えてると思うし、筋肉痛もなるし。毎日の通勤35分の自転車だし。週3じゃ、足りないってこと?まだまだ食べすぎってことか(^_^;)や...

Height
144.5cm
Weight
61kg(+1kg)
Fat
40.8%
URL
/diaries/2019/04/20/5288931.html

6日目(53.1kg)↓ - しらたま

①ご飯1杯肉味噌漬物玉子入りお味噌汁のり

Height
144cm
Weight
53.1kg(-0.8kg)
Fat
33.7%
URL
/diaries/2019/04/03/5276654.html

退院後 - そち

1週間の入院をきっかけにダイエット開始です。

Height
144cm
Weight
47.5kg(-2.5kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2019/03/13/5261141.html

出戻りです - ち~

お久しぶりです。あれからママになって出戻りました。今度は二人目に出会うために再びダイエットを頑張ろうと思います!どうぞよろしくお願いします☆...

Height
144.5cm
Weight
71.9kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2019/01/22/5221245.html

tesuto - 金魚

てすと

Height
144cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2018/09/13/5116585.html

2日目⭐ - マメ

リセットダイエット始めた1週間でがんばる

Height
144cm
Weight
55.6kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2018/09/06/5110351.html

記録 - まる子

起床 8:30朝食 9:00・野菜ジュース・バランスパワー夕食 19:30・ご飯・豚汁・すり身揚げ・スズキの刺身・イカ間食 ・とんがりコーン・茎わかめ花粉症?なのか朝と夜はクシャミと鼻づまりが酷いなの...

Height
144cm
Weight
56kg(+2.4kg)
URL
/diaries/2018/03/27/4956558.html

2日目 - 禄零しえる

カロリー計算して普通の食事量に戻したらどんだけ食べてたんだろうって思いました(=゚ω゚)ノ

Height
144cm
Weight
57.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2018/03/21/4951430.html

久しぶり - まみ

二人目を出産して、太ったまま…また気持ちを新たにがんばります!!!

Height
144cm
Weight
56.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2017/08/31/4765129.html

踏み台昇降できた - ymm

踏み台昇降35分できた!

Height
144cm
Weight
54.1kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2017/07/02/4696410.html

どうすれば - モアナ

痩せるって難しいのに 太りだしたらとまらないね。母乳だったから痩せると思ってた…糖質制限しないと無理かな〜

Height
144cm
Weight
54.5kg(+0.5kg)
Fat
34.7%
URL
/diaries/2017/06/01/4657987.html

調理実習 - みここ♫

調理実習で回鍋肉と肉まん作った!美味しかったー!!お姉ちゃんにも持って帰ってあげた!!

Height
144.5cm
Weight
42.3kg(-2.7kg)
Fat
23.2%
URL
/diaries/2017/05/09/4629956.html

特茶 - みゆ

ダイエットが中々成功しません。今までのダイエット1ジム通いカーブスに3年半通ってました。成果は現状維持痩せはしないが太りもしない。これは通っていない頃と同じ2サプリメントいろんなサプリを試してたけどど...

Height
144cm
Weight
46.2kg(0kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2017/04/01/4588426.html

七号食【1日目】 - 今はサナギちゃん

❇︎今日から七号食開始❇︎朝:160g昼:80g×2コ玄米おにぎり晩:300g玄米好きやし玄米に抵抗ないけれど、今までが無茶食いやったから「適正量」慣れるのには少し時間かかるかな。適正量で満足で...

Height
144cm
Weight
47.9kg(-0.1kg)
Fat
30.7%
URL
/diaries/2017/03/28/4584359.html

用事のついでに - なぎさ

きょうはあんまり時間がなかったのでプラス神戸マラソンで通行制限かかると思ったので走れないかと思っていたけど、美容院まで3駅ぐらいほとんどウォーキングに近い感じで運動しました。平日もなんとかがんばります...

Height
144cm
Weight
45.6kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2016/11/20/4440944.html

ひさびさ - みは

ひさびさに戻ってきた〜とりあえず今はあまり食べてない!

Height
144cm
Weight
48.4kg(-3.6kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2016/07/14/4276976.html

はじまりはじまり - カメマキ

さて深夜2時寝る前に投稿です。今晩からダイエットを開始です。早速プロテインダイエット バナナ味で夜ご飯です。お昼ご飯をコンビニ弁当で済ましたのですが、たぶん結構高カロリーだったのです。倖田來未ライブ3...

Height
144cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2016/04/22/4151423.html

44キロ台 - はらいち

ゲットだぜー!

Height
144cm
Weight
44.5kg(-5.3kg)
Fat
25.9%
URL
/diaries/2016/03/04/4079916.html

ただいまDC(T_T) #4-1日め - さぽみん

3年ぶりのログイン…ここまで来たらはじめましてですかね泣終わりかけJKのさぽみんです中3の頃の私こんな太ってごめん←全部日記読み返しました振り返ってみるとなにこれ?みたいなストレッチも多々あって…改め...

Height
144.4cm
Weight
45.2kg(+4.1kg)
URL
/diaries/2015/12/28/3985023.html

(~_~) - mini

休暇×温泉×暴食 終了。

Height
143.5cm
Weight
45.2kg(-4.3kg)
Fat
22.4%
URL
/diaries/2015/12/13/3967262.html

一回 - 砂湯

一回断食してみようかな、なんて健康に悪いとかリバウンドするとか言うけど母が言うには一度からっぽの状態を作った方が良いってまあ、言いながらもさせてくれないのも母なんだけど...

Height
144.3cm
Weight
56.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2015/11/20/3937255.html

(T_T) - ぺんぺん

食べなくても痩せない。そして働いてるのに太りやすい身体になったのかお肉が気になってしょうがない。1週間で何キロ痩せられるかな、、、頑張ろう(T_T)...

Height
154cm
Weight
46kg(-1kg)
URL
/diaries/2015/10/20/3889638.html

いままで.... - しゅぃ

、ダイエットクラブに入る前の一週間、過度な食事制限をしていたのですが...体重がとまっていて、食事制限しすぎるのはいけないのか!?とおもい昨日ちゃんと食べてウォーキング1時間ランニング20分をいつもの...

Height
144cm
Weight
63.3kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2015/10/11/3876630.html

Restart!!! - もっちん

朝 薬味たっぷりだし茶漬け昼 ご飯(SS)、味噌汁、ほうれん草胡麻和え、おろしハンバーグ夜 ご飯、中華スープ、冷奴、蒸し野菜ミートソースかけ*****************就職活動中にどんどんと体重...

Height
144cm
Weight
59.4kg(-0.1kg)
Fat
34.5%
URL
/diaries/2015/09/15/3839619.html

日記 - 回数券

朝食:ミートソーススパゲッティ

Height
144cm
Weight
47.8kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2015/09/02/3817116.html

52にちめ - アサト

体重はかるのこわくてはかってません…笑たべすぎです。お菓子のセーブがきかない…ああ、やばい。

Height
144.5cm
Weight
37.4kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2015/06/28/3707402.html

減ってきている(´・ω・) - ななみんΩ

一度58くらいまで増えてしまったというのに、最近は55キロ台の数字がよく出ると思ったので記録しておく(´・ω・)筋肉量が伸び悩んでるのが気がかりだけど…(。-_-。)...

Height
144cm
Weight
55.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2015/06/24/3700353.html