ダイエットクラブ

144cm 44.5kgの体型をBMIにすると…

数値 144センチ 44.5キロの人のBMIは21.5です。
体型 BMI換算では、144cm 44.5kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

144cm ~ 145cm - 44.5kg ~ 45.5kgの人のダイエット日記

11月1日 - ちぃ

今日からダイエット始めます!目標39キロ!

Height
145cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/01/4829818.html

運動記録 - junjun

腹筋2種類10回×2背筋10回×2ジョギング20分半身浴30分

Height
145cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2017/05/04/4624989.html

44.9kg 23.9% - でぶりん

一時間半身浴したら。。。0.5kg痩せたーー!!

Height
145cm
Weight
44.9kg(-1.1kg)
Fat
23.9%
URL
/diaries/2017/04/08/4596477.html

案の定 - mao

九州行って中国へ出張行って、、太らないわけがない!(´・_・`)美味しいもの、たくさん食べました。脂肪燃焼スープのことも、毎晩やってた運動の努力も、9月の結婚式での自分のドレス姿も、全部忘れてました。...

Height
144cm
Weight
45kg(+0.5kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2016/03/30/4118673.html

土曜日 - rinngo

今日、12キロ走りました。朝食も昼食も控えた。でも、酒飲み過ぎかも!お菓子も!

Height
145cm
Weight
45kg(+2kg)
URL
/diaries/2016/03/05/4082217.html

44キロ台 - はらいち

ゲットだぜー!

Height
144cm
Weight
44.5kg(-5.3kg)
Fat
25.9%
URL
/diaries/2016/03/04/4079916.html

ただいまDC(T_T) #4-1日め - さぽみん

3年ぶりのログイン…ここまで来たらはじめましてですかね泣終わりかけJKのさぽみんです中3の頃の私こんな太ってごめん←全部日記読み返しました振り返ってみるとなにこれ?みたいなストレッチも多々あって…改め...

Height
144.4cm
Weight
45.2kg(+4.1kg)
URL
/diaries/2015/12/28/3985023.html

四日目 - chibi

朝:キャベツ1/2玉 昼:蒸しパン×2 夜:パスタ 間食:みたらし団子

Height
144cm
Weight
45.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2014/11/12/3320646.html

お昼寝しすぎたー - かな

今日は夜まかない食べるか迷い中…お昼あんまり食べてないからお腹空きそう(*-ω-*) 

Height
144cm
Weight
45.2kg(0kg)
URL
/diaries/2014/10/27/3288613.html

0825 体脂肪率って... - neko

体脂肪率を計る度に、上がったり下がったり、かなりの乱高下です。自PCでもデータを記録して、「体重×体肪率」で脂肪の量を計算してみているのですが、1日で1kg近い差がでることもあり...私の身体は、いっ...

Height
145cm
Weight
45.5kg(-1kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2014/08/25/3159538.html

Day.2*** - ちび子

風邪を引いて声枯れで声が出ず体調不良の日が続いてます(。-_-。)汗はやく治らないかな...前回は体重が増えてたけど、ちょっと減りました◎少しずつだけどがんばろう!!ローソンのブランパンが無かったから...

Height
144cm
Weight
45.5kg(+0.1kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2014/07/05/3050404.html

ダイエット頑張る! - 慧

ダイエットクラブ初心者!18歳の慧と言います!今年19歳の学生です。高校の間で体重オーバーしていまいダイエットに励みますが打設してしまい結局はリバウンドしてしまってました。しかし、今回は頑張って痩せよ...

Height
144cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2014/06/30/3036028.html

好きなだけ食べたからこの結果 - こぶたさん。

まとめて書くとね。ご飯と野菜鍋ご飯と鮭(食べ過ぎて戻した)おかし×3ご飯と野菜鍋イタリアンサラダポテトこれだけ食べれば増えるよね!覚悟してたけど今日はちゃんと痩せる予定昨日は、woodカーペット届いて...

Height
144cm
Weight
44.7kg(-6.3kg)
URL
/diaries/2013/11/20/2620883.html

またまた減りましたー! - そらく

やっぱり部活はいいねー!いっぱい食べたのにー!痩せてるんっ!!(笑)今日も部活がんばるー♪♪ちなみに…朝 クッキー 豆乳昼  ご飯のみ!なんか栄養状態わるいわー(x_x)ちゃんと食べよー♪...

Height
144cm
Weight
44.8kg(-0.2kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2013/07/30/2415449.html

昨日は - op

雪の影響で店が早く閉まるから惣菜、パン屋がすごいセールしてた。。で、いつもなら我慢するところついつい買っちゃった^^;そして食べちゃった…今日は体重増えてると思ったけど、そうでもなかったから今日は節制...

Height
145cm
Weight
45.2kg(-9.5kg)
Fat
22.6%
URL
/diaries/2013/01/15/1972629.html

無題 - Jas**ming

生理痛で辛いー

Height
145cm
Weight
45.1kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2012/11/24/1865176.html

うまくいかない - ちゃちゃ

あと、3キロ程やせなきゃ。

Height
144cm
Weight
45kg(+1.4kg)
URL
/diaries/2012/08/29/1627846.html

.... - *HARUmama*

減らない

Height
144.5cm
Weight
45.4kg(-4.8kg)
URL
/diaries/2012/08/12/1586349.html

なつばて - しらたま

気付くと1日一食…

Height
145cm
Weight
45.4kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2012/07/28/1546667.html

雨 - はるき(`・ω・´)

最近変な天気だねんで持ってニコニコ超会議が始まりますね~楽しみですね~やせましたね笑笑

Height
144cm
Weight
45kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2012/04/26/1290450.html

登録初日 - さき

朝>トースト(マーガリン) 300㌍昼>いなり寿司+おかず 600㌍夜>スープ春雨+玄米ブラン1袋 360㌍間食>お菓子 500㌍

Height
145cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2012/03/28/1212502.html

明日から! - さきち

ダイエット頑張ろーうっ!!大学生になってから飲み会やら増えて今ほんま体重MAX(;_;)目指せ40kg☆これからX'masやお正月やらいろんなイベントあるしほんまに頑張る(`・ω・´)とりあえずWal...

Height
144cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2011/11/25/866292.html

13日目 - はちこだっく

ちょっと間が空いちゃいました( ´Д`)体重は緩やかに減少中。緩やかすぎ(´Д`A;)13日目●体重45kg(スタートから-1.1kg:先週から-0.4kg)●ウエスト67.5cm(スタートから-1c...

Height
145cm
Weight
45kg(-1.7kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2011/10/04/735145.html

初日記! - ちひろ

今日はお母さんとケンカしてお菓子いっぱい食べちゃった(>_<)↑やけ食い?(笑)気をつけなきゃ(/ _ ; )

Height
145cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2011/09/22/706144.html

体調くずし... - にゃん

何だかんだで体調を崩し....ダイエットを中断中です。もう少し体調を整えてからにします

Height
145cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2011/09/03/655588.html

はじめまして - ちい

夏休み中です(^O^)ダイエット頑張ります!

Height
145cm
Weight
44.6kg(0kg)
URL
/diaries/2011/07/25/550215.html

目標 - ふらら

今月中    44.0~44.57月15日  43.5~44.07月31日  43.0~43.5とりあえず夜食禁止!そしてヨガをがんばろう。...

Height
144cm
Weight
44.8kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2011/06/20/443739.html

最悪…。 - ルル

最近なかなか体重が減らない逆に増えた私停滞期なのかなぁ

Height
144cm
Weight
45kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2011/05/24/362746.html

今日から - Small Snowman

ダイエット一日目豚さん絶対卒業するぞ

Height
144.5cm
Weight
45.5kg(0kg)
URL
/diaries/2011/02/10/141605.html