ダイエットクラブ

145.5cm 平均体重・体型

145.5センチの平均体重は性別や年齢によって異なります。

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

145.5センチの平均体重

厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、145.5センチの平均体重を算出してみました。

145.5センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)43.7kg20.66
20代(20~29歳)43.7kg20.63
30代(30~39歳)45.8kg21.63
40代(40~49歳)47.2kg22.29
50代(50~59歳)47.7kg22.55
60代(60~69歳)48.8kg23.07
70歳以上48.7kg23
全体47.6kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

145.5センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)44.6kg21.07
20代(20~29歳)49kg23.14
30代(30~39歳)51.1kg24.16
40代(40~49歳)51.4kg24.29
50代(50~59歳)50.4kg23.83
60代(60~69歳)50.8kg24
70歳以上49.4kg23.34
全体50.1kg23.66

145.5センチの平均体重(中学生・高校生)

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「145.5センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

145.5センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳40.2kg
中学2年生 13歳41.8kg
中学3年生 14歳43.3kg
高校1年生 15歳44.3kg
高校2年生 16歳44.9kg
高校3年生 17歳45kg

145.5センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳40.1kg
中学2年生 13歳40.7kg
中学3年生 14歳41.9kg
高校1年生 15歳43.9kg
高校2年生 16歳44.5kg
高校3年生 17歳45.5kg

145.5センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

145.5cm ~ 146.5cmの人のダイエット日記

マラソン - risa

一時間

Height
146cm
Weight
52.7kg(+4.2kg)
URL
/diaries/2015/01/09/3409044.html

一年ぶり - あず

一年ぶりの日記です高校に入って彼氏ができましてその彼氏さんのためになんやかんやで結構痩せました!でもまだまだ痩せ型には遠い、、、もっと頑張ります!...

Height
146cm
Weight
45.3kg(-6.7kg)
URL
/diaries/2015/01/07/3405968.html

本気でダイエットがんばる! - はな

ダイエット日記かこう。

Height
146cm
Weight
64.1kg(+0.4kg)
Fat
41.7%
URL
/diaries/2015/01/06/3403504.html

お誕生日会☆ - ぺむ

今日は1日実家にいたのでいつもより摂取カロリー高め!朝・大豆のグラノーラ・ソイラテぷりん昼・海鮮サラダ・レバニラ炒め・白米(お茶碗半分)夜・先にケーキ・ごま豆乳鍋(海鮮、野菜、鶏肉)・温かい生湯葉おつ...

Height
146cm
Weight
48.8kg(-8.2kg)
URL
/diaries/2014/12/05/3360140.html

夕ごはんメモ - Yuri☆Yuri#64

時間16時45分〜アイス 1個キムチ鍋 少しベビーチーズ 1個

Height
146cm
Weight
46kg(0kg)
URL
/diaries/2014/12/01/3352857.html

肌が悩み - にゃー

食生活が悪いからかな肌もこんな感じ辛いな

Height
146cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2014/11/28/3347849.html

無題 - akane

お腹いっぱいなのに食べたお菓子。おいしい!!って思えなかったごめんね。ごめんなさい。食べ物をおいしい!って思う。そんな食べ方をする。

Height
146.2cm
Weight
48kg(0kg)
URL
/diaries/2014/11/22/3337297.html

明日の体重怖い - ゆき

朝起きてすぐ はかったかんじサムヤング焼きそば二袋スルメ少々メルティキッス 洋酒ケーキ 一箱肉まん 約一個いかみりんせんべい 一袋しみちょこ 少々ちんごはん 一パック&ふりかけ...

Height
146cm
Weight
64.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2014/11/20/3335281.html

白湯 - しょう

白湯始めてみました。しばらく続けてみます。

Height
145.5cm
Weight
55.6kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2014/11/18/3330634.html

飲み会あかん><。 - ぶんが

締めの炭水化物で一気に増えたのか・・・・・orz

Height
145.5cm
Weight
57.3kg(+3kg)
Fat
36.4%
URL
/diaries/2014/11/15/3325482.html

一向に減らないけれど。 - ちよひめ

体重、減りませんね…。生理が終わったことに期待していたのですが。。でも、心なしかウエストが前よりも細くなったように感じます。運動系ダイエットだからでしょうか。...

Height
146cm
Weight
47.5kg(0kg)
URL
/diaries/2014/11/11/3318899.html

今日からスタート! - ナカエリ

今日からスタートなのに喉が痛いです(-_-)座り仕事の日だから、まだ良いや!

Height
146cm
Weight
69kg(0kg)
URL
/diaries/2014/11/07/3310110.html

( ;ω;) - みみ

折角始めたのにこの一ヵ月バタバタすぎてダイエットどころじゃなかった(涙)しかも綺麗に体重戻ってるし!!目的は変わっちゃったけど気合い入れてもっかい頑張るー!!...

Height
146cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2014/11/01/3299108.html

ビール飲んじゃった>_< - でぶりん

今日は、娘の家来てテンションあがって飲んでしまったーとほほ。笑

Height
146cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2014/10/27/3289249.html

はじめました - ロージー

食べたもの*************朝:バナナ、みかん×2昼:ゆで卵、サラダ、みかん×2夕:サラダ(おかわり×1)間:ヨーグルト(手作り)********************今日は帰りの電車4駅ま...

Height
146cm
Weight
43.3kg(0kg)
URL
/diaries/2014/10/22/3279535.html

52.6kg - もこにゃん

痩せなーい どうしたらいいの?便秘してるわけでもないのになあ

Height
146cm
Weight
52.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2014/10/03/3239302.html

食べすぎた! - あーちゃん

きょうは給食が八宝菜と大学芋でどっちもおかわりand完食しましたそれに塾から帰ってきたら久々にママの塩焼きそばやったからめっちゃたべてしまった(T ^ T)でも体重減っててうれしかった!あしたからテス...

Height
146cm
Weight
43.2kg(0kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2014/10/02/3237110.html

約2ヶ月ぶりの記録(*´-`) - モモンガ

皆さん、お久しぶりです!♪全然記録つけてなかった…(笑)もちろん、体重計にも乗ってなかった(笑)1回53㎏くらいに、またなったんですけど、9/28(日)に計ってみたら、なんと!!!なんと、50.6㎏!...

Height
146cm
Weight
50.6kg(-2.4kg)
Fat
20.5%
URL
/diaries/2014/10/01/3235890.html

増えてる…… - ぜん

ここ二日あまり、1日で2400カロリーくらい取ってグータラしてたら、見事に増えています^^;当たり前かぁ。吐かなくなってるだけ進歩と思いながらも、不安いっぱいです(ノ△T) 明日はヨガをしよう!...

Height
146.5cm
Weight
50kg(+0.8kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2014/09/27/3228130.html

0921 - ゆなゆな

朝 なにもなし昼 焼肉食べ放題夜 おでん45.5 で 体重変わらなかった 。でも彼氏にお腹言われた (´・ω・`)頑張ります 。

Height
146.2cm
Weight
45.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2014/09/21/3216489.html

やった - しー

頑張ろう!

Height
146cm
Weight
41.7kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2014/09/18/3208102.html

、 - ちやか

Height
146cm
Weight
41.8kg(-3kg)
URL
/diaries/2014/09/16/3205078.html

食べ過ぎ? - みるく

チキンアイス豆腐鰹節チョコレート半分痩せないとやばいなー

Height
146cm
Weight
43.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2014/09/12/3197639.html

初日記 - まりな

浜田ブリトニーが痩せたというベジタブルライフを最近買いました!最初の一週間で1キロ痩せたかなーと思ったけどそこまで激変はない感じです。今のとこはね(笑)一ヶ月前は生理中は基本46キロ普段は45キロでし...

Height
146cm
Weight
44.4kg(-0.1kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2014/09/10/3193635.html

41kg台突入☆ - ☆mayu☆

やったぁ♪♪最近、食べる量は、減ったかも。すぐお腹いっぱいになるし、間食もしてない。コーヒーは、3杯ぐらい飲んでしまうけど…。ちゃんと栄養もとらないとな。筋トレはしよ!!健康的に痩せなきゃ(O_O)...

Height
146.1cm
Weight
41.8kg(-4.6kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2014/09/10/3192921.html

うーん(*^_^*) - ボムマンム

49kg後半から、50kg前半をウロチョロしております。後、3kgは痩せたいなぁ。とか言ってますが、昼はトムヤムクンカップヌードル、夜はバターチキンカレーを作って、チャパティと一緒に食べてしまったーー...

Height
146.4cm
Weight
50.4kg(-7.4kg)
URL
/diaries/2014/09/09/3191284.html

反省と後悔 - るいこ@リセット

消えてた間は食べまくりで盛大に肥えました。体脂肪率が未記載の頃からずっと49kg代から抜け出せず、50.8kgまでいきました。実家から贈り物の野菜で野菜生活と口走りながら真逆の生活とは、情けない。スト...

Height
145.8cm
Weight
48.1kg(-0.4kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2014/09/07/3185906.html

運動 - えくれあ。

踏み台20分

Height
146cm
Weight
40.8kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2014/08/24/3157839.html

朝の体重 - かほ

46kg代に入ったー^_^

Height
146cm
Weight
46.9kg(-2.2kg)
Fat
23.6%
URL
/diaries/2014/08/23/3154840.html

50kg 30.5% - みぃすけ

朝 白湯玉ねぎサラダ、味噌汁、鯖、納豆、ご飯

Height
145.9cm
Weight
50kg(-3.2kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2014/08/23/3154229.html