ダイエットクラブ

145.5cm 平均体重・体型

145.5センチの平均体重は性別や年齢によって異なります。

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

145.5センチの平均体重

厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、145.5センチの平均体重を算出してみました。

145.5センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)43.7kg20.66
20代(20~29歳)43.7kg20.63
30代(30~39歳)45.8kg21.63
40代(40~49歳)47.2kg22.29
50代(50~59歳)47.7kg22.55
60代(60~69歳)48.8kg23.07
70歳以上48.7kg23
全体47.6kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

145.5センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)44.6kg21.07
20代(20~29歳)49kg23.14
30代(30~39歳)51.1kg24.16
40代(40~49歳)51.4kg24.29
50代(50~59歳)50.4kg23.83
60代(60~69歳)50.8kg24
70歳以上49.4kg23.34
全体50.1kg23.66

145.5センチの平均体重(中学生・高校生)

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「145.5センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

145.5センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳40.2kg
中学2年生 13歳41.8kg
中学3年生 14歳43.3kg
高校1年生 15歳44.3kg
高校2年生 16歳44.9kg
高校3年生 17歳45kg

145.5センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳40.1kg
中学2年生 13歳40.7kg
中学3年生 14歳41.9kg
高校1年生 15歳43.9kg
高校2年生 16歳44.5kg
高校3年生 17歳45.5kg

145.5センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

145.5cm ~ 146.5cmの人のダイエット日記

33日目 - エリぱんだ

朝58.1朝7:00牛乳 クロワッサン生クリーム昼14:30 ヨーグルト106キロカロリー 豆乳117キロカロリー 納豆巻き182キロカロリー夜21:00 たこ焼き エクレア...

Height
145.6cm
Weight
58.2kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2014/08/15/3138010.html

きろく - ぶた

痩せたい

Height
146.5cm
Weight
54.4kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2014/08/11/3130412.html

すいか - こうママ

今年初スイカ食べたぁ〜♪ すこしダイエット方法かえんと痩せられん。もう少し頑張って食事制限しよッ

Height
146.5cm
Weight
61.7kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2014/08/06/3121601.html

久しぶりにー - ちゃちゃ

体重が37kg台になったの。久しぶりだから嬉しい!今月までには37.5kg行きたいなー。

Height
146cm
Weight
37.9kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2014/07/29/3103799.html

久しぶりに( ・∇・) - ちびちゃん

すっかり更新を忘れてましたごめんなさい(´;ω;`)昨日からパートタイムでお仕事開始息子ちゃんは寂しいやろうけど出来る限り頑張って働こうと!運動家→保育園→駅(自転車)20分くらい電車→仕事(徒歩)1...

Height
146cm
Weight
49.2kg(-2.4kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2014/07/17/3077521.html

朝の測定 - 肉団子

生理と便秘で下腹部が重いです(ToT)

Height
146cm
Weight
47kg(-1kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2014/07/14/3069652.html

ピーク - ゆっぷりんせす

過去最高の体重。やばい。今日は、パン、冷やし中華、カントリーマアム、麻婆豆腐、餃子、サラダ

Height
146cm
Weight
49kg(+1kg)
URL
/diaries/2014/07/12/3066883.html

ねむねむ - な-san

(+.+)(-.-)(__)..zzZZ

Height
146cm
Weight
70.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2014/07/11/3064125.html

やばい - みーさん

今日は学校で施設訪問がありそこでスイーツをいただいてしまいました…(≡Д≡;) やっちまったって感じです泣でも終わったことは仕方ないので食事制限していきます(;-ω-)ゞ...

Height
146.2cm
Weight
44.5kg(-0.3kg)
Fat
26.4%
URL
/diaries/2014/07/10/3062119.html

2日目。 - なしこ。

運動なし。ストレッチのみ。

Height
146cm
Weight
45.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2014/07/06/3052366.html

減ってる(*☻-☻*) - ユカリ

ここずっと朝→排泄 (グリーンスムージーと果物)昼→消化 (好きなもの好きなだけ)夜→吸収 (たんぱく質)の食生活そして、地味に減ってるではありませんか!...

Height
146cm
Weight
56.8kg(-0.4kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2014/07/04/3046138.html

2days☆゛ - ちさ

昨日はおさぼりしちゃいましたが...体脂肪えっ?って感じですよね(゜ロ゜)でもすぐ変動するもんだと思うのであんま気にしないどきます!もうすぐ生理終わるから痩せ期だー!がんばります♡...

Height
146cm
Weight
50.4kg(-0.6kg)
Fat
26.9%
URL
/diaries/2014/07/02/3041682.html

復活 - micro

またがんば

Height
146cm
Weight
48.5kg(0kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2014/06/18/3009024.html

今日から始めんぞ - デフ子

今日からダイエット始めます真剣に。

Height
145.6cm
Weight
39.4kg(0kg)
URL
/diaries/2014/06/16/3002840.html

やばい - あさこ

増えてる\(^o^)/とりあえず今日はジム。30分無酸素運動のキツめトレーニングしたらへろへろだけどすっきり。明日からまたお仕事かー

Height
146cm
Weight
54.3kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2014/06/01/2968544.html

初日記☆ - くじらmama

朝は、ハムチーズパン昼は、ピラフ、味噌汁6時以降は、おからと人参。おから美味しい(・∀・)

Height
146cm
Weight
54.3kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2014/05/29/2961980.html

どうしよう - pentan

昨日から家にかりんとうがあって、冷凍したらめちゃくちゃ美味しい…!ついついパクパク食べてしまった。もうやめう…。半身浴はつい寝てしまう。睡魔に勝てない。なるべく早い時間にお風呂はいるようにしよう。とり...

Height
146cm
Weight
51.2kg(-0.8kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2014/05/26/2955012.html

omg - xox

夜中1時。お風呂入る前に計測。りばーうんどーおーまいがー生理前だからか食欲に勝てない。。おさけ菓子パン系をちょこちょこきのこごはんすこしクッキーぽりぽりうーーー...

Height
146.2cm
Weight
46.5kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2014/05/17/2933258.html

朝から食べ過ぎ - えりりん

昨日、ダイエットに意気込みすぎて、朝酵素ドリンク、お昼豆腐とサラダ、夜お味噌汁なんて無理しちゃったから、今日は目覚めた瞬間から無意識に食パン、スーパーカップのミニ、ポテルカ、コロッケ1つ食べちゃった。...

Height
146cm
Weight
44.5kg(0kg)
URL
/diaries/2014/05/15/2928979.html

ご報告♡ - snow

おはようございます(*^_^*)5月6日に無事に結婚式を挙げることができました。ライバルの皆さまにも祝福していただきとても幸せな1日でした。朝のうち小雨がぱらつき、ゲストの足元を心配しましたが、挙式前...

Height
146cm
Weight
38.8kg(-0.4kg)
Fat
16%
URL
/diaries/2014/05/12/2921549.html

42.2kg - cho

あと5キロ!!

Height
146cm
Weight
42.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2014/05/12/2921296.html

朝の体重 - みに

朝ごはんごはん納豆ゆで卵

Height
146cm
Weight
47kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2014/05/10/2917397.html

体重増加止まりません^_^; - アリス

また体重が増えてます。外食と甘いもの食べ過ぎ。やめようとしても止まりません^_^;どうしたらいいかな。

Height
146cm
Weight
107kg(+2kg)
Fat
60.2%
URL
/diaries/2014/05/01/2899021.html

初! - RUNTAN

身体測定で体重のみ成長していてこれはやばいと重いダイエットを決意!継続できないタイプなのでこのサイトを見つけより強い決意を固めましたっ…!...

Height
146.2cm
Weight
45.2kg(0kg)
URL
/diaries/2014/04/10/2858125.html

4月5日あさ - 若葉

朝ー48.6kg寝る前にお茶飲み過ぎたからかなぁ(笑)

Height
146cm
Weight
48.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2014/04/05/2848452.html

お久しぶり - a.

おっ!減っとるーーーっ!うはうはー

Height
146cm
Weight
41.2kg(-5kg)
URL
/diaries/2014/04/02/2842839.html

人生MAX!! - ちーかま

体が重たすぎて久しぶりに体重測ったら人生MAXでした笑一年で5キロ太りました笑真面目にダイエットします( ̄O ̄;)

Height
146cm
Weight
46.9kg(0kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2014/03/28/2833461.html

えー - ヤギ

3日間ダイエット3日目!あんま変わらん…。

Height
145.5cm
Weight
47.1kg(-0.4kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2014/03/06/2795858.html

無題 - あや

お寿司食べすぎてしまった(^-^;)

Height
146cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2014/03/01/2786258.html

(^^) - まみ

地味に少しずつ減っていく(^^)最近チョコレートがやめられない^_^;旦那に教えてもらった正しいスクワットが効くみたい!

Height
146cm
Weight
48.4kg(-2.1kg)
Fat
28.2%
URL
/diaries/2014/02/24/2778015.html