ダイエットクラブ

145.5cm 平均体重・体型

145.5センチの平均体重は性別や年齢によって異なります。

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

145.5センチの平均体重

厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、145.5センチの平均体重を算出してみました。

145.5センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)43.7kg20.66
20代(20~29歳)43.7kg20.63
30代(30~39歳)45.8kg21.63
40代(40~49歳)47.2kg22.29
50代(50~59歳)47.7kg22.55
60代(60~69歳)48.8kg23.07
70歳以上48.7kg23
全体47.6kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

145.5センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)44.6kg21.07
20代(20~29歳)49kg23.14
30代(30~39歳)51.1kg24.16
40代(40~49歳)51.4kg24.29
50代(50~59歳)50.4kg23.83
60代(60~69歳)50.8kg24
70歳以上49.4kg23.34
全体50.1kg23.66

145.5センチの平均体重(中学生・高校生)

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「145.5センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

145.5センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳40.2kg
中学2年生 13歳41.8kg
中学3年生 14歳43.3kg
高校1年生 15歳44.3kg
高校2年生 16歳44.9kg
高校3年生 17歳45kg

145.5センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳40.1kg
中学2年生 13歳40.7kg
中学3年生 14歳41.9kg
高校1年生 15歳43.9kg
高校2年生 16歳44.5kg
高校3年生 17歳45.5kg

145.5センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

145.5cm ~ 146.5cmの人のダイエット日記

体重を量らないとこうなるわけで - ずきみ

がっつり食いたい!をやっていたら、また太っていました。体脂肪もどーん。久しぶりに1日1食にしてみようかと思います。が、今日は既にランチの予定がある!めったにランチなんてしないのに。夜は超控えめにする予...

Height
146cm
Weight
48.1kg(-1.4kg)
Fat
32.6%
URL
/diaries/2013/02/12/2038016.html

うーむ。 - m37

生理前で食欲が暴走夜勤やでもっと暴走。全力で太る事してます(ーー;)次の休みはダイエット食品など買い込んでやるぜいd( ̄  ̄)16日からはベジライフはじめまーすます♥...

Height
146cm
Weight
41.5kg(+1.5kg)
URL
/diaries/2013/02/10/2034921.html

@ - りなぽんぬ

@

Height
146cm
Weight
47.8kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2013/02/06/2023764.html

無題 - 澪

今日から2kg痩せます!!

Height
146cm
Weight
44.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2013/02/04/2020297.html

俺様。o(`ω´ )o - クルミ

二月中旬のバレーの試合。とうとう、あの俺様と同じチームを組むことに。ここのところ、三回位練習で合わせているんですが、 実際、彼の態度がどうこうというより、私が自分の下手さで、どんどん自己嫌悪に落ち入...

Height
146cm
Weight
47.6kg(-6.8kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2013/02/02/2015951.html

異常な食い - なお

今日も食い過ぎて、れいの下剤をのんだ、てか熱36.6ありますねー!朝から焼き芋ひとつ、オールブラン(オリゴ糖)、カールのおじさん少々、ハーベストミニひと袋、ミックスジュース、キットカット二つ、アーモン...

Height
145.5cm
Weight
31.7kg(-6.3kg)
Fat
11%
URL
/diaries/2013/02/02/2015345.html

30日目 - りーお

朝 お稲荷 昼 お稲荷 夜 麻婆豆腐、ご飯

Height
145.5cm
Weight
46kg(0kg)
URL
/diaries/2013/01/30/2008730.html

痩せなあかん! - いいよぉ

お久しぶりですやばい全然ダイエットしてないわ(´Д`ほんとダメたぁぁぁぁリバウンドするごとにダイエット継続期間がちぢまってる!!あっかーーーーーん!!!!ここでひとつ気合いを入れねば!!そう!最近気づ...

Height
145.8cm
Weight
45kg(+2.4kg)
URL
/diaries/2013/01/23/1991937.html

ダイエット31日目 - 蓮ぴMaMa

まさかの生理3日遅れ!もしやの二人目?!わら今まで遅れる事無かったしちょっと心配(^_^;)出来たら嬉しいけどダイエットどころぢゃ無くなってきた(笑)...

Height
146cm
Weight
55.4kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2013/01/19/1981984.html

誰か、アドバイス下さい…>_<… - 桃花

最近、間食しちゃってて、体重増えつつある…(>人<;)歯止めきかなくなってる…(>人<;)どおしよ〜(>人<;)誰かアドバイス下さい(>人<;)

Height
146.5cm
Weight
65.9kg(-8kg)
Fat
40.8%
URL
/diaries/2013/01/18/1980703.html

. - めろちゃん

カイロが必需品だよー。今日も1日頑張りましょ♪

Height
146cm
Weight
38kg(-5.1kg)
Fat
23.3%
URL
/diaries/2013/01/10/1960334.html

食べたもの - ぎる

朝なし昼 トースト ゆで卵 サラダ ポタージュ ココア夜 豆腐 牛肉小 ご飯二口

Height
145.5cm
Weight
43.8kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2013/01/09/1958853.html

朝 - てち

炊き込みご飯きんぴらごぼうサーモンのカルパッチョカロリーとかあんま分からんけど昼は、朝より少なく夜は、昼より少なくって感じで頑張る!

Height
146cm
Weight
43.4kg(0kg)
URL
/diaries/2013/01/09/1957659.html

正月休みラスト! - ゆうにゃん♡

お正月休みは今日で終わり~実家行ったり、クラス会行ったりでダイエットっぽいことはできませんでした( ; ; )明日から仕事だし、頑張ろ(=´∀`)人(´∀`=)...

Height
146cm
Weight
42.2kg(+0.2kg)
Fat
22.2%
URL
/diaries/2013/01/06/1952206.html

あしたから - ぴゃん

朝バナナ始めようとおもう~♪とりあえずストレッチなう

Height
145.5cm
Weight
54kg(0kg)
URL
/diaries/2012/12/22/1926514.html

あぶない#♪ - 33㎏になる(。・ω・。)

6時過ぎたのに無意識のうちにポッキー持ってました(´;ω;`)慌てて置きました!食べずに済んだよ(´;ω;`)今は、生理なうだしストレスも溜まりに溜まっていらいら(゚_゚)食べたいなう(゚_゚)...

Height
146cm
Weight
47.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2012/12/18/1919077.html

1日目48.2 - ぽっちゃりまり

朝スープ昼スープ夜スープ減ってるかな?塵も積もれば山となる!気長につづけてみよ(*^^*)間食してないしなにも余計なものたべてないからきっと大丈夫!...

Height
146cm
Weight
48.2kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2012/12/13/1910561.html

(^^) - さよ

最近ちょっと油断気味(^-^;2キロ増えてから減らない(´Д`)生理も終わったし今からは体重落ちやすい時だろうからまた明日から頑張るp(^^)q☆

Height
146cm
Weight
54kg(0kg)
URL
/diaries/2012/12/12/1907703.html

ダイエット一日目☆ - ゆめぴりか☆

朝:リンゴヨーグルト昼:ご飯、野菜スープ、キウイ、魚夜:チャーハン、チョコ食べ過ぎたし運動もしてない(>_<)明日は頑張ろう♪

Height
146cm
Weight
36kg(0kg)
URL
/diaries/2012/12/12/1907598.html

あんまりお腹減らへんかった - 萌助

昼キムチ納豆ごはん夜ぶっかけうどん海老天ポテト

Height
146.5cm
Weight
39.6kg(-0.6kg)
Fat
23.2%
URL
/diaries/2012/12/10/1903250.html

お菓子 - kazkaz

息子の修学旅行のお土産のお菓子を食べてしまいました。ちょっと多く食べてしまった!!反省・・・orz

Height
145.8cm
Weight
56.3kg(-0.3kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2012/11/20/1856195.html

! - まゆめろ

(・_・)

Height
146cm
Weight
42.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2012/11/19/1855506.html

…6日目〇゚ - Kobuta☆

軽くリバウンド…?!そんな…(;゜;3;゜;)夜に計ったからかな…念願のジム(フィットネスクラブ??)に行きました\(^ー^)/エアロバイク&ステップマシーンで存分に汗をかき、ベルトバイブレータとロ...

Height
146cm
Weight
52.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2012/11/16/1849787.html

( ・н・ ) - ちーちゃん

さいきんおさぼ。だめだねーちゃんと続けなきゃ!

Height
145.5cm
Weight
42kg(-1.2kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2012/11/05/1821889.html

159Days☆ - みぃ

休日に結婚式に参加してきましたもうほんとステキすぎますそしてなんとデザートビュッフェというものまで(笑)めっちゃ食べちゃいましたまた今日から気合い入れ直そう( `・ω・´)...

Height
146cm
Weight
47.6kg(-15.1kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2012/11/05/1821843.html

1日目 - ぶたごりら

10:30 ウィンナー02 柿0115:00 野菜ジュース 67kcal そぼろパスタ490kcal

Height
146.3cm
Weight
49kg(0kg)
URL
/diaries/2012/11/04/1817677.html

23日目 - しらこ

朝363cal11:39ご飯168calカツ158cal野菜ジュース37cal昼2cal15:30麦茶2cal夜383cal19:21オニオンサラダ25cal豚のしょうが焼き244calマヨきゅうり5...

Height
146.5cm
Weight
58.2kg(-1.8kg)
Fat
35.5%
URL
/diaries/2012/10/26/1794185.html

成せばなるはず - ぼんちゃん

旦那ちんが撮ってくれた、私と息子ちゃんとのツーショットを見て愕然。コ、コンナダッタナンテー! 最近ぷよぷよしてきた旦那ちんのお腹をつついてからかってる場合じゃなかった。産後一年にして元に戻る気配のな...

Height
146cm
Weight
51kg(0kg)
URL
/diaries/2012/10/12/1758631.html

ふぇw - りーこ

いちょう、ダイエット開始!どこまで痩せれるかな・・・?

Height
146.3cm
Weight
56.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2012/10/11/1755630.html

無題 - でぶり。

Height
145.5cm
Weight
47.7kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2012/10/10/1752080.html