ダイエットクラブ

146.3cm 47kgの体型をBMIにすると…

数値 146.3センチ 47キロの人のBMIは22です。
体型 BMI換算では、146.3cm 47kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

146.3cm ~ 147.3cm - 47kg ~ 48kgの人のダイエット日記

メモ_〆(゚▽゚*) - モカ

★★★14日(金)の記録★★★ 【朝】 ・白湯 ・ヤクルト ・みかん・チーズタルト・焼き菓子・ホットコーヒー(ブラック)【昼】 ・ちゃんぽん・野菜ジュース【夜】 ・ハンバーグ・ほうれん草ベーコン・ほう...

Height
147cm
Weight
47.4kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2018/12/14/5193931.html

食べ過ぎ - まー

今週ずっとずっと食べている。仕方ない。来週から、頑張ろう!今週は、仕方ない、昼も夜も外食。

Height
147cm
Weight
48kg(0kg)
URL
/diaries/2018/08/14/5089664.html

再7日目 - ✳︎つかさ✳︎

◼︎朝・お味噌汁・ヨーグルトフルグラトッピング◼︎昼・オムハヤシ風オムレツ・唐揚げ・レタスとトマトのサラダ・びわゼリー◼︎夜・昼間の唐揚げの残り◼︎運動・なし食べ過ぎた。明日は固形物食べないようにしよ...

Height
147cm
Weight
47.5kg(-4.8kg)
URL
/diaries/2017/09/17/4785187.html

今日のダイエット - ちび

今日は初めてのダイエットです!

Height
147cm
Weight
47.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2016/08/30/4339813.html

おかしはがまん - さちこ

食事少なめにする前に、無意識で食べてた甘い物を控えよう。ちょっとでも体重が落ちてると嬉しい(^_^)

Height
147cm
Weight
47.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2016/03/18/4101403.html

今日は - erika

今日からほんとにはじめます!結婚するので、ドレスが似合う体型になりたい(;_;)朝食→トースト、マーガリン 豆乳ココア昼食→やきそば 食後にカフェオレ...

Height
147cm
Weight
47.2kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2016/02/18/4058503.html

無題 - ゆず

久しぶりに再開します!旅行帰りに体重測ったらびっくり!がんばります!

Height
147cm
Weight
48kg(0kg)
Fat
22.5%
URL
/diaries/2016/02/17/4058239.html

ダイエット初日!! - えーむ

来年の夏までに38kgになってやる!!!

Height
147cm
Weight
48kg(0kg)
URL
/diaries/2015/11/15/3927834.html

今日から - じゅん

朝なし昼なし間食:アイス夜:雑穀米、さんま塩焼き、茶碗蒸し、野菜煮物食後:ヨーグルト(チアシード入り)

Height
147cm
Weight
48kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2015/09/21/3846365.html

初日‼ - しゃん

登録したけど、全然使ってない‼

Height
147cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2015/03/14/3521797.html

3日目 - ひっくしゃん

朝起きたら8:30、もう温泉には行けないでも身体バキバキ。朝みかん2つ豚まん1つミックスナッツ半袋ヨーグルトきなこパン半分またいつもみたいに食べちゃう。朝起きて頭は食べる事。早く出て勉強しようかな、と...

Height
147cm
Weight
47.7kg(-0.8kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2015/02/08/3462882.html

少しずつ - のの

がんばります!

Height
147cm
Weight
47.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2014/11/22/3337722.html

72日目 - はむ

起床時46.9中々思うようにダイエットが進められず、自分のモチベーションの甘さと本気度の低さが悪いと本当に痛感してる(´・_・`)ライバルさん達のダイエットの仕方を参考にしてまたがんばります!朝起きて...

Height
147cm
Weight
47.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2014/11/03/3303217.html

スイーツが止まらない - あっくん

おはよーです。昨日は怖い夢をみた。いやはや。こわかったわ。さてさて。朝は、野菜ジュース!200今日は何と無く豆腐withオリーブオイルめんつゆ 100からのブランチは生チョコスコーン 295うま。。。...

Height
147cm
Weight
47.4kg(-0.6kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2014/09/12/3197164.html

今日からすたーと - こびと

グラフを見てさっそく怖気づいてしまった・・。こんなに急激に体重減るかな~:(初っ端からこんなに弱気ですが、うん。頑張ろう!笑今日はミキサーを購入したので、これから朝はジュースに切り替えようとしています...

Height
147cm
Weight
47.1kg(0kg)
URL
/diaries/2014/07/27/3099795.html

(。・ω・。) - aya

朝)グレープフルーツ半分 ふりかけご飯、漬物昼)ご飯、レタスブロッコリー 卵なしゴーヤチャンプルー夜)プロテインダイエット間食)ブランメロンパン チョコミントマーブルチョ...

Height
147cm
Weight
47.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2014/07/17/3078384.html

まだまだね - でぶねこ

無駄なお菓子は減らせた(`•ω•´)だが運動量がまだまだだな( ´・ω・`)もっと頑張るわ

Height
147cm
Weight
47.6kg(-0.4kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2014/05/15/2930016.html

1キロ減った!!! - あいちゃん

まだ、油断できませんが(つд⊂)体が軽くなって来ました☆ミウォーキングしてると、体が重いか軽いか分かるようになって来たんですwww今日も1時間以上ウォーキングして来ました!半身浴もきっかり20分しまし...

Height
147cm
Weight
47kg(-1kg)
URL
/diaries/2014/03/15/2811582.html

1日目 - みゃ

朝:スナックパン,ビスケット昼:スナックパン間食:食パン,ウインナー夜:白米,ハンバーグ,ブロッコリー,エリンギソテー間食をしないように努力しよう。

Height
147cm
Weight
47.4kg(0kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2014/03/04/2792681.html

* - 友愛*

朝/ホットヨーグルト   りんご3切れ昼/納豆パスタ間/チョコ3つ夜/炊き込みご飯  茄子の炒め物夜の体重→47.7㌔

Height
146.5cm
Weight
47.6kg(+1.1kg)
URL
/diaries/2014/02/11/2755068.html

今日から始まる - ゆき

朝は、くたくた煮た野菜を。紅茶はピーチ。いい朝だ!

Height
147cm
Weight
47.5kg(0kg)
URL
/diaries/2014/01/26/2725645.html

- 佐々木

Height
147cm
Weight
47.2kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2013/06/22/2334984.html

まずは - パンが好き

今日はいつもは3個食べてたパンを2個に減らしてみた。パンを食べる前にも3連で売られてるところてんを食べてからにしてみた。ところてんも大好きなのでとりあえず満腹感もあるし、今日は自分なりに満足かな。...

Height
146.5cm
Weight
47.2kg(0kg)
Fat
18%
URL
/diaries/2013/05/01/2216080.html

4/22 - Bbyy

記録

Height
147cm
Weight
47kg(-0.2kg)
Fat
28.3%
URL
/diaries/2013/04/22/2196112.html

体重計乗ってまてーーん○| ̄|_ =3 ブッ - まりお♡

ちゃんとジム行ってきました‼でも動いた分食べました‼最近欲求のままに生きてる。食欲満たして物欲満たして。欲求不満なのか⁇今月は収入を上回る出費。こんなの初めて。服 靴 化粧品 ネイル ヘアサロン ジム...

Height
146.7cm
Weight
47.9kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2013/04/19/2189613.html

ダイエット - ゆう

Height
147cm
Weight
47.8kg(0kg)
URL
/diaries/2013/04/04/2154702.html

燃えたー!! - みるくちょこ

今日は久しぶりにあった人にぽっちゃりしたね、って言われてしまったよ(;_;)ホントショック!そのおかげで絶対痩せるって火がついたぞ

Height
147cm
Weight
47.8kg(0kg)
URL
/diaries/2013/03/17/2113064.html

はぁ。 - ちい

昨日の夜と全く変わらず。あー。悔しいなでも、最近の食欲は女子の日が近かったからです!納得です。31日に水着を着る機会があるのでそれまでにどーしても痩せたい。女子の日終わったら全力でがんばる。せめて。せ...

Height
147cm
Weight
47.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2013/03/15/2108975.html

お久ぶりです!!!ほんとに!!!! - ぱんだ

ただいまーーーーーーー!!!!!!!4月からずっときてなかった.......ついに受験終わりました\(^o^)/第一志望選Ⅰで合格しましたやったね☆体重はですね....正直なところ計ってません.......

Height
147cm
Weight
48kg(0kg)
URL
/diaries/2013/02/09/2033137.html

17日目 - moco.

体重変わらん!!(笑)

Height
146.9cm
Weight
47kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2012/09/12/1669858.html