ダイエットクラブ

146.3cm モデル体重・体型

40.7キロ

146.3cm ~ 147.3cm - モデル体重・体型( ~ 40.7kg)の人のダイエット日記

体重記録 - アリス

入浴時間を伸ばしてみました。

Height
147cm
Weight
39.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2017/05/27/4652564.html

無題 - mii

1kg増( *_* )食べすぎ!!動かなすぎ!!夜ラン、夜トレしよ!

Height
147cm
Weight
39.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2016/09/19/4366362.html

初投稿です - あさり

 あさりといいます、誰も読まないかも知れませんが 地道にやっていきたいと思います♪ 1枚目の写真は昨日の朝ご飯なのですが 見事なカロリーのかたまり。。 友達が買ってきてくれました。 普段コンビニなど行...

Height
147cm
Weight
40.5kg(0kg)
URL
/diaries/2015/11/04/3912792.html

体重計ゲット - 美心

やっと新しい体重計ゲット!体脂肪率とかも測れるからこれからちゃんとはかろう!今週はスクワットほとんどしてないからきっとまたヒップラインが崩れてきてるんだろうなぁ(¯―¯٥)頑張らなきゃ~...

Height
147.2cm
Weight
37.4kg(-1.9kg)
Fat
15.7%
URL
/diaries/2015/06/10/3672184.html

久しぶりです。 - ひなモン

久しぶりにここにきましたよ。受験生だから、勉強しないとねww 朝 サラダ 60カロリー昼 手作り弁当 50カロリー夜 水餃子? 300カロリー間食 0カロリーゼリー&コーラ...

Height
147cm
Weight
40.5kg(-9.2kg)
URL
/diaries/2014/12/16/3376651.html

232日め - めっこ

キャンプ✴︎週末はキャンプに行ってきました〜近場で。ゆるゆる、あまり何もしないキャンプ。雑誌を読んだり、DVDみたり。なのでせめて、お昼はお弁当作ってみた。手の込んだものもない、彩りのないおかずだけど...

Height
147cm
Weight
40.3kg(-10.1kg)
Fat
19.8%
URL
/diaries/2014/09/20/3216927.html

なし - ちたん

体重だけ

Height
146.8cm
Weight
39kg(-2.5kg)
Fat
27.2%
URL
/diaries/2014/06/20/3013686.html

、 - ゆなひな

Height
147cm
Weight
37.4kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2014/06/06/2980096.html

無題 - とれってぃに

過食嘔吐1回

Height
148cm
Weight
31.6kg(-8kg)
URL
/diaries/2014/05/20/2941941.html

あー… - あーの

最近、便秘ぎみ…

Height
147.2cm
Weight
38.1kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2014/03/07/2797119.html

お菓子食べ過ぎ - ビン

朝食パン 200ベーコンエッグ 150みかん 40野菜ジュース 30昼ご飯 100シャウエッセン 60にんじん 40大根 30おつまみ 200フラン100メルティーキス100バームクーヘン70アルフォ...

Height
147cm
Weight
39.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2014/02/18/2769064.html

スマホに変わりましたが - るい

体重は変わらない。増えなかっただけマシですね〜

Height
147cm
Weight
38.7kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2014/02/11/2755846.html

0119 - ai..Rady

グルテンフリー7日目( ¨̮ ) ✡朝♡チョコ2個中華soup1杯マミー1杯 50kcalメロンパン½個 180kcal昼♡コンソメsoup1杯チョコ2本豆乳1杯 70kcalアップルデニッシュパン⅓...

Height
147cm
Weight
39.9kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2014/01/19/2714284.html

ダメだダメだーっ - ゆりさぁーん

さいきん体重がホントにヤバし(-∀- )このままじゃ、ぜったいダメだっ。明日から‼︎いや、今から!ダイエットはじめますっ。目指せ37キロ(。・ω・)ノ゙...

Height
147cm
Weight
40.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2013/11/17/2616456.html

太ったお - りかちゃん

朝 シスコーン サラダ昼 自作お弁当 スイーツ間食 梨夜 マックのナゲット サラダ パン今日はいっぱい食べてしまった。んー後悔(´・_・`)あとあんまり動いてないし、明日はきおつけよ...

Height
147cm
Weight
37.1kg(-1.4kg)
Fat
20.1%
URL
/diaries/2013/09/20/2517326.html

断捨離するぞ! - *ティラミス*

こんにちは(^-^)/昨日からどんよりした空で、雨が降ったりやんだりしています。気温もだいぶ下がって肌寒く感じます。病院で働いている彼のお昼はいつも患者さんと同じ病院食なんです。夏場の土曜日は冷やし中...

Height
147cm
Weight
38.8kg(-0.5kg)
Fat
16%
URL
/diaries/2013/09/07/2491603.html

今日から… - ひなちむ

お昼ご飯**サラダ、たい焼き(/ω\*)

Height
147cm
Weight
5.1kg(-46.3kg)
URL
/diaries/2013/08/11/2439669.html

ファスティング⊂(^ω^)⊃ - おもち

だんじきじき終了ーーー^▽^-2.5キロ???

Height
147cm
Weight
39.5kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2013/04/07/2164236.html

だいたい1か月! - ふっさん

今まではカロリーをレコーディングしていましたが、測りきれないことも多々あったので、毎日の体脂肪率と体重だけしっかり測ろうと思います!たくさん水を飲む方法を取り入れます。。...

Height
147cm
Weight
40kg(-0.4kg)
Fat
22.7%
URL
/diaries/2013/02/28/2075577.html

※20l2 l2/l2(Wed)~再再l7日目~ - tsun:)

また風邪ぶり返してたけどもう大丈夫であってほしい! 運動も再開したしがんばろ!☆【運動:カーヴィー】朝 R-1ドリンク 昼 ミルクティー 野菜炒め お新香 ご飯 夜 ...

Height
147cm
Weight
37.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2012/12/12/1907068.html

あんまりお腹減らへんかった - 萌助

昼キムチ納豆ごはん夜ぶっかけうどん海老天ポテト

Height
146.5cm
Weight
39.6kg(-0.6kg)
Fat
23.2%
URL
/diaries/2012/12/10/1903250.html

うーん - みつる

最近は間食をする機会が多かったのであまり減ってない…と思います(--;)ちゃんと量ってないのでなんとも言えませんm(__)mカフェで勉強するのでパンを食べるのです。でもその代わり夕飯食べません。このや...

Height
147cm
Weight
37.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2012/11/22/1862133.html

えへ - さとみん☆彡

ふえたー

Height
147cm
Weight
39.2kg(+1.2kg)
URL
/diaries/2012/09/25/1711110.html

久しぶりの体重計 - ちびタ

実家に一時戻ったので久しぶりに計ってみましたうひょ-体重落ちてると思いきや(;'Д';)筋肉落ちて脂肪になってるだけだった姉には二の腕ぷるぷるだね(笑)って言われるし…確かに…体中ぷるぷる(;-ω...

Height
146.8cm
Weight
39.8kg(-2.2kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2012/08/04/1587156.html

0516 - みゆきんぐ

0516

Height
147cm
Weight
40.5kg(-8.6kg)
URL
/diaries/2012/05/16/1341134.html

\(^^)/♪ - ちびすけ#

朝 チーズトースト1枚 黒ごま玄米ブラン、昼 タコライス、パン半分夜 ミートドリア半分、ソイ ラテ夜は ミートドリア食べてしまった(*_*) でもゆっくり食べてたから半分でお腹いぱ...

Height
147.2cm
Weight
40.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2012/04/27/1293448.html

2日分の食事 - まぁぽん

2日間、彼のお家で夕飯頂いちゃいました!月曜日は朝、なし昼、カレー、サラダ夜、魚のスープ、白米、もやしきのこ炒め、りんごサラダ火曜日朝、かまぼこチャーハン昼、オレンジブリュレフラペチーノ ...

Height
147cm
Weight
39.4kg(-0.6kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2012/03/06/1149241.html

初更新ッ ☆1日目★ - ★アリス☆

今日からダイエット始めることにしました(。・ω・。)ゞPerfumeのよーな美脚を目指していきたいですゞゞうん。頑張ろ!!修学旅行まで後…1ヶ月と1日♪

Height
147cm
Weight
40.4kg(0kg)
URL
/diaries/2012/01/11/980652.html

生理中で・・・ - ちょん

生理中で気分悪いっす・・・(+o+)なんかおなかギュルギュル言ってるし・・・\(゜ロ\)(/ロ゜)/1キロ痩せる方法ないですか?とゆうかコレして1キロぐらい減りました!ダイエット募集中ですm(__)m...

Height
147cm
Weight
40.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2011/11/10/828741.html

おやすみ~☆ - まぃ♪

お昼ゎスープはるさめだったのに~おなかがすくー。。。。おなかがすいたら寝る!!ときめたんで、寝ます!!

Height
147cm
Weight
36kg(0kg)
URL
/diaries/2011/10/02/731227.html