ダイエットクラブ

147.5センチ 体重とBMI・体型

身長147.5センチの人を対象としたページです。このページでは、身長と体重との関係や、147.5センチの人が書いているダイエット日記の新着書き込みを見ることができます。また最後には、147.5センチの方の体型別リンク(標準体重、理想体重、美容体重、モデル体重、平均体重)も合わせて掲載しております。

147.5センチの人にとっての体重

自分の身長と体重について、どの範囲が適切なのか、正確に把握している方は少ないのかもしれません。一般的には、BMI数値を基準にして考えることができますが、そのBMI数値についても計算方法があるため、すぐにパッとご自身の適正体重を導くことは簡単ではありません。

肥満度をあらわすBMIについて

BMI

BMIとは、Body Mass Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。

計算方法

BMIの計算方法については、体重(kg) ÷ {身長(m)の2乗}となっています。

標準体重(男女で共通)

BMI数値について、男女共通の値として22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。参考文献:Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類
18.5未満低体重
18.5~25普通体重
25~30肥満(1度)
30~35肥満(2度)
35~40肥満(3度)
40~肥満(4度)

このBMI数値、最近では健康診断の結果や体重計にも表示されることが多くなってきておりますので、目にしたことがある人も多いのではないでしょうか。

実際に147.5センチのBMIを計算してみた結果

では、先ほどのBMI計算式に、147.5センチのデータを当てはめるとどうなるのか?身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。

標準体重 = 22 × {身長(m)の2乗}

よって、22 × 1.475 × 1.475 = 47.9(kg)

この47.9kgが、147.5センチの人にとっての標準体重=BMI22となります。ただし、この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。147.5センチの中学生・高校生の平均体重はこちら

標準体重に近づくには

体重と身長から、自分にとっての標準体重や、現在の体重との差が見えてきたのではないでしょうか?しかし、BMIの数値だけ見ても、自分がどの位置にいるのか、いまいちピンと来ないのかもしれません。

そこで、以下に、身長147.5センチの人向けに、BMI数値と体重の対応表をまとめてみました。ご自身の体格が、どこに位置するのか把握することで、今後の健康管理に役立てることができるのではないでしょうか。

肥満度を示す体格指数のBMIと147.5センチの体重との対応表

日本肥満学会の肥満度分類を参考に、147.5センチの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算しております。147.5センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

低体重(147.5センチ BMI18.5未満)

BMI体重
1634.8kg
1737kg
1839.2kg
147.5cm × 低体重

普通体重(147.5センチ BMI18.5~25未満)

BMI体重
18.540.2kg
1941.3kg ※147.5cmのモデル体重
2043.5kg ※147.5cmの美容体重
20.644.9kg
※20代女性147.5cmの平均体重
2145.7kg ※147.5cmの理想体重
2247.9kg ※147.5cmの標準体重
2350kg
2452.2kg
147.5cm × 普通体重

肥満(1度)(147.5センチ BMI25~30未満)

BMI体重
2554.4kg
2656.6kg
2758.7kg
2860.9kg
2963.1kg
147.5cm × 肥満(1度)体重

肥満(2度)(147.5センチ BMI30~35未満)

BMI体重
3065.3kg
3167.4kg
3269.6kg
3371.8kg
3474kg
147.5cm × 肥満(2度)体重

肥満(3度)(147.5センチ BMI35~40未満)

BMI体重
3576.1kg
3678.3kg
3780.5kg
3882.7kg
3984.8kg
147.5cm × 肥満(3度)体重

肥満(4度)(147.5センチ BMI40~)

BMI体重
4087kg
4189.2kg
4291.4kg
4393.6kg
4495.7kg
147.5cm × 肥満(4度)体重

147.5センチの人のダイエット日記(体重や体脂肪の記録あり)

おはようございます! - ジェリーo(^-^)o

歩き!

Height
147.5cm
Weight
79.6kg(-8kg)
Fat
39.3%
URL
/diaries/2021/05/28/5846473.html

あと0.5 - sakura

リバウンドしないようにがんばるぞー!

Height
147.5cm
Weight
44.9kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2019/04/24/5292102.html

今日からダイエットスタート!! - もなお

本格的にダイエットをするのは初めてだけど頑張る✊今日は、なぜだか朝からお腹があんまり空かなくてGood食パン1枚分のカロリーを節約できた小さな積み重ねが、未来の理想の自分を作っていくことをいつも心にお...

Height
147.5cm
Weight
50.2kg(-0.8kg)
Fat
24.9%
URL
/diaries/2018/11/21/5175964.html

ただの日記2 - mint

職場で、心の疲労骨折者が出てしまいました。元々のメンタル面でも難しかったけど、この時期補充なしだとこのまま年末突入する。とりあえず引っ越しを済ませておいて良かった。...

Height
147.5cm
Weight
43.6kg(-9kg)
URL
/diaries/2018/10/14/5144681.html

25日目 - まりりん

朝ウインナートマトジュース目玉焼き昼サラダ間食ポテチアイスカフェラテ夜ポテチチーズツナマヨ就寝前70.5kg(+0.2㎏)

Height
147.5cm
Weight
70.5kg(-2kg)
Fat
43.6%
URL
/diaries/2018/02/01/4908291.html

生理きたー - yoko

1週間遅れで生理きたー早く痩せ期に入れ〜♪

Height
147cm
Weight
40.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2017/11/28/4854190.html

ダイエット1日目 - いくてぃー

朝野菜スープ 押麦少し投入手のひら分ナッツヨーグルトチーズケーキインスパイアリングエクササイズ基本とお腹昼押麦入り野菜スープ手羽元1ついり玄米と納豆おから蒸しパンハーブティ他の人の徹底ぶりがすごい!自...

Height
147.5cm
Weight
49.5kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/15/4843058.html

今週は維持 - ベア

外食づくめだから、今週は維持できるように頑張ろう。

Height
147.5cm
Weight
51kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/10/04/4802159.html

day2 9/1 - おかゆ

予定:バイト体調:◯便通:× お昼少なめだったけど夕方のバイトの休憩時間にがっつり食べてしまったな〜。脚は筋肉痛になってた。しっかりマッサージしとこう。 明日はとにかく歩く!良い姿勢心がけて! ...

Height
147.5cm
Weight
41.6kg(-0.6kg)
Fat
22.1%
URL
/diaries/2017/09/01/4766899.html

リバウンド中 - しゃん

ほんとに食欲が止まらないなにか食べてないと満たされない…生理前って言い訳してどんどん食べてるだめだなぁーだんだん暖かくなってきて肌の露出も増えるからかわいい服着れるようにがんばろ!...

Height
147.5cm
Weight
45.3kg(-2.2kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2017/04/27/4617718.html

ご飯記録 - ぽちゃまり

朝ごはんは卵お粥朝ごはん前に腹筋しました!15回!昨日と同じものを。筋トレの前にお水とチョコレート一粒食べました!そういえば昨日は間食ゼロ!あんまり動かないからと言ってだらだらはやめました!7時からま...

Height
147.5cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/23/4546544.html

スタート - ゆかんぽん

やばい!全然体重減ってない!今年中に48キロを目指すぞ!

Height
147.5cm
Weight
54.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2016/11/02/4421379.html

2016.9/1♪84.7kg - リコママ

人生二度目の大ヤケドを負いかなりキツイです^^でもね、前回のヤケドがかなり教訓になってて対処速かったです^^(教訓になってたら二回もしないってば・・・^^;;)運悪いけど悪運は強いんだろね^^前回の患...

Height
147.5cm
Weight
84.7kg(-15kg)
URL
/diaries/2016/09/01/4342328.html

一昨日昨日 - しんちゃん

木曜?くらいの日記で、明日はセーブしようと誓った私でしたが。急遽娘のともだちと、そのママ(友人)と、妹と弟がとまりにくることに!!!その日はまず娘のともだちとそのままと7時くらいに牛丼屋で待ち合わせて...

Height
147.5cm
Weight
81.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2016/07/31/4300608.html

順調 - やぁまん

今年に入り大暴走した体重増加も、少しずつですがだいぶ落ち着いてきました。梅雨入りしましたし今月はお遊びは控えて、毎年恒例の7月京都旅行までに、残り1ヶ月、50kgに戻したいな〜、最近は食欲も暴走するこ...

Height
147.5cm
Weight
51.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2016/06/06/4220423.html

ようやく一息ついた! - あー

仕事等バタバタしていて、気づいたらこんなに時間が経っていた。。そんでもって今日からまたはじめる!頑張ります!ふくらはぎ:34cmふともも :52.5うえすと :70.5にのうで :26.5...

Height
147.5cm
Weight
49kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2016/03/02/4077750.html

本気でやらないとやばっ! - さこにゃん

仕事にも影響が出てきたので、、頑張っていくぞー(b'3`*)でも焦らず、1日1日をコツコツしていくことをじくにして。

Height
147.5cm
Weight
50kg(0kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2016/02/14/4051849.html

今日は - さおえー

レコーディングダイエットフラフープ10分半身浴20分顔リンパマッサージ2set

Height
147.5cm
Weight
54.4kg(-0.6kg)
Fat
31.6%
URL
/diaries/2016/01/31/4031339.html

常備菜 - タタカエ

忙しいとすぐにコンビニに頼ってしまい、コンビニいくとスイーツと連鎖を断つため、常備菜を夜中に大量に作った。おかげで、今日も急な用事で晩まで出かける羽目になり晩御飯作れなったけど、コンビニに行かずにすん...

Height
147.5cm
Weight
54.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2015/11/02/3911172.html

10月13日 - かなりーぬ

今日から始めます。かなりーぬと申します。25歳事務職です。痩せてたことのない人生終わりにすべく頑張ってます。食事制限と運動で痩せていこうとおもっておりますので、おなじように頑張る方がいましたらよろしく...

Height
147.5cm
Weight
54kg(0kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2015/10/13/3879925.html

久々 - まりも

久々に体重計乗ったら痩せてた!!!るんるんるんるん

Height
147.7cm
Weight
51.6kg(0kg)
URL
/diaries/2015/09/13/3834115.html

順調! - こまどり

今朝、一瞬ではありますが、46.5kgが点灯・・・・!(古い体重計で500g単位でしか測定できない)嬉しい!!!!もしなれば、46kg代になるのは一年ぶりです。正直、大好きな「カップ焼きそば」を食べて...

Height
147.5cm
Weight
47kg(-2kg)
URL
/diaries/2015/08/19/3794249.html

ハッピーバースデーわたし♩ - こころ

無事25回目のお誕生日を迎えました(^ω^)なんだか最近食べなくても痩せないな〜(´・ω・`)いや…食べてないつもりで食べてるのかも…?レコーディングしてみようかな?*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭*ੈ...

Height
147.5cm
Weight
57.9kg(+0.3kg)
Fat
31.6%
URL
/diaries/2015/07/23/3751400.html

養命酒 - こぼし

■朝ほうれん草と玉子のうどん 半分■昼おこわ卵焼きほうれん草としめじ炒めアスパラ■夜豚丼レタスサラダ豆腐★通勤ウォーキングまさか自分が手にとるなんて…養命酒といえば昔、ばーちゃん家の酒棚に並んでたのを...

Height
147.5cm
Weight
46.6kg(-1.7kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2015/07/06/3724355.html

やった! - まえゆか

奇跡かとおもったけど、37キロ台に突入する日がふえたよ!このま安定させよう。生理前に少し体重が増えてしまってたけど、終わりかけになって徐々にむくみとかもすっきりしてきた。生理周期に合わせて体型と体重が...

Height
147.5cm
Weight
37.5kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2015/03/09/3512238.html

だらだら - sakura

だらだらしている私に喝を‼︎

Height
147.5cm
Weight
54kg(0kg)
URL
/diaries/2015/02/12/3470315.html

… - 。_。

昨日はミーティングで自主練もやってないのに夜うどんを食べてしまった…そんなことしてるから当然だよね今日からまた気合い入れて頑張らなきゃだ(๑•﹏•)今日は試合だから自主練はできないから…食事制限中心だ...

Height
147.5cm
Weight
46kg(+1.4kg)
Fat
24.8%
URL
/diaries/2015/02/11/3467878.html

ダイエット6日目 - おデブちゃん

んー1週間で4キロは痩せたいのにまだ2キロしか痩せれてないどーしよもー_(-ω-`_)⌒)_痩せてよ

Height
147.5cm
Weight
46kg(-2kg)
URL
/diaries/2015/01/12/3414638.html

無題 - 米粒。

朝 アイス 昼 うどん イカ天夜 麻婆豆腐とょっとだけ 杏仁豆腐

Height
147.5cm
Weight
45.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2014/11/24/3339733.html

無題 - いずみ

朝:なし昼:サンドイッチ夜:白米、唐揚げ間:アイスこの調子で体重落ちてくれれば良いのに。

Height
147.5cm
Weight
41.8kg(-1.2kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2014/08/29/3166179.html