ダイエットクラブ

147.8cm 理想体重・体型

理想体重のBMIを21として計算

147.8センチの理想体重は45.9キロです。

147.8cmの平均体重一覧表はこちら >>

※日本人の男女別・年齢別の平均体重

147.8cm ~ 148.8cm - 理想体重・体型(43.7kg ~ 45.9kg)の人のダイエット日記

体重のみ - あおやま

体重のみ

Height
148cm
Weight
45.8kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2021/02/14/5777274.html

本気 - まみ

今日から真剣o(・`д・´。)朝食...♪*゚ホットコーヒー昼食...♪*゚せんキャベゆで卵1個プチトマト3個チキンサラダ1個夕飯...♪*゚ゆで卵1個プチトマト1個ビール35缶×2本( ˊᵕˋ ;)...

Height
148.5cm
Weight
45.7kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2019/07/22/5362237.html

無題 - みみん

焼肉を食べたごはんは控えたけど、アイスを食べてしまった

Height
148cm
Weight
45.1kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2018/10/19/5148931.html

16日目 - まめごろ

運動 ジョギング10分食事 朝 オムライス昼オムライス夜 するめ

Height
148cm
Weight
45kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/08/23/5098009.html

いよいよ富士五湖 - くまきち

今日は富士五湖ウルトラマラソン。71キロ、とりあえず完走。結果はついてくればいいかな?

Height
148cm
Weight
44.5kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/04/22/4980666.html

無題 - 桜もち

夜ご飯は賄いでローストビーフプレート食べた。めっちゃ美味しかった……(泣)

Height
148cm
Weight
44kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/11/08/4836867.html

なんでーー...>_< - taki

この辺の体重になってくると減らなくなってきます。昨日は 朝 りんご トマト 太鼓せんべい おかき 昼 野菜中心のお弁当 ハム おでん 夜 千切りキャベツ...

Height
147.8cm
Weight
44.4kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2017/09/26/4794165.html

更新(*´∀`*) - もふもふ

相変わらず、46〜45キロを行ったり来たりのもふもふです(笑)母親に、下腹出てたのがスッキリしてきたね。と言われ下腹とウエスト測ってみました。ダイエット始めて2週間後の数値ウエスト…65センチ 下腹…...

Height
148cm
Weight
45.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2017/07/24/4722468.html

久々 - じゃっきい

暑くてアイス食べたり、いただいた自家製梅酒がおいしくてハマったりしてました。生理終わったので、気を取り直して頑張る!

Height
148cm
Weight
44.7kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2017/05/26/4650504.html

ファスティング2日目 - pipi

朝酵素ドリンク飲んでお昼も酵素ドリンク夜は抜きましたー仕事の間食はナッツと昆布減っててよかったー今日からお昼食べなきゃになるのかな?一応サラダ買ったけど…...

Height
148cm
Weight
45.7kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2017/04/21/4610489.html

これから頑張る - まりったん

絶賛リバウンド中。無理なダイエットをして3ヶ月で10キロ痩せて、42キロにまで落ちたけど、結局リバウンド。今月中には44キロ台に戻りたいなあ8月には大好きな彼とのディズニーもあるし、そこまでには41キ...

Height
148cm
Weight
45.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2017/04/19/4608191.html

プチ断食します。 - ぴっぴ

今日1日水分だけで過ごします!1週間前の体重は43.7kgでしたがイベントが続いてダイエットもしていなくて増えてしまいました( ˃_˂ഃ )明後日からは旅行でダイエットできそうにないので、帰ってきたら...

Height
148cm
Weight
45.6kg(-4kg)
URL
/diaries/2017/03/16/4571258.html

目指せ39kg - なな

初めて投稿する日記です。こういったSNSに登録が初めてて、右往左往しながらの参加となりますが、皆さまどうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m誘惑が多いこの時期…どうにかスタート体重よりも増やすことな...

Height
148cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2016/12/30/4482335.html

リバウンド対策 - cino

さつまいもダイエット始めました。満腹感あるから楽だし、カリウム、ビタミンC、B群、食物繊維も摂れる。2~3日試してみたけど合ってたから続行♡

Height
148cm
Weight
44kg(-6kg)
URL
/diaries/2016/11/05/4424781.html

あと7日 - りんちゃん

あと1週間で森田さんのカット✂︎少しでも綺麗になりたいので、ダイエットスタート(^O^)実際には2日前から始めてて、2キロ落ちてます( ; ; )この調子で頑張る!ご飯朝 パン夜 ピザ(4切れ)運動...

Height
148cm
Weight
44.6kg(0kg)
URL
/diaries/2016/09/26/4376271.html

29日目 - あゆ

記録ー

Height
148cm
Weight
44.8kg(-11.2kg)
URL
/diaries/2016/06/23/4247840.html

1日目 - ゆい

朝→豆乳スムージー40分通勤徒歩で。

Height
148.5cm
Weight
44.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2016/05/09/4175975.html

今日から! - azukin

✎ 本日の記録前有内臓脂肪:1.5基礎代謝量:1062肉体年齢:18✎ 前日の記録ワークアウトヨガ10分二週間チャレンジ3セットお尻トレーニング色々ストレッチくびれ体操✓05:50キャベツコンソメスー...

Height
148cm
Weight
44.2kg(-0.2kg)
Fat
21.5%
URL
/diaries/2016/02/17/4057497.html

ウォーキング8日目 - ペコちゃん

昨日も寝過ごしていけず、子どもが食べているお菓子に手が出てしまうとゆー気持ちのユルさ(*_*)体重出戻り(´ー`)また新たに気を引き締めてこ!

Height
148.5cm
Weight
44.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2015/12/30/3986404.html

痩せますように - ことちゃん

はじめましてダイエットの計画は立てたもののなかなか続かなくてモチベーションをあげるために登録。ほんとにほんとに痩せて可愛くなったねってみんなにいわれたい*゚痩せれば人生変わるとおもう!やってやるぞ...

Height
148cm
Weight
43.7kg(0kg)
URL
/diaries/2015/12/14/3968450.html

食べてしまった… - ゆきもち

朝:鶏肉(ザンギみたいなサイズ)2つ昼:お弁当夜:スムージー&惣菜パン&ポテト&卵焼き夜ガッツリ食べちゃいました…今週末から忘年会がドカドカ来るので普段の生活引き締めるぞーー!運動&マッサージに食事制...

Height
148.7cm
Weight
45.7kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2015/12/10/3964228.html

レッグマジック - とりまま

昨日、以前から注文していたフィットネス器具『レッグマジック』が届きました♪思ったより大きくて、結局、仕事から帰ってきた父に組み立ててもらったのですが…やってみると、これがなかなかきついんです(苦笑)最...

Height
148cm
Weight
44.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2015/12/10/3963172.html

7日目 しばらく日記なし… - ゆめみ

7日目でーすしばらく日記をかけませんでした…体重44.7キロ!前回より0.6キロ減りました!体脂肪は0.1%しか減らず…よーし!頑張るぞ!

Height
148cm
Weight
44.7kg(-0.7kg)
Fat
23.6%
URL
/diaries/2015/12/07/3959502.html

食べ過ぎの日 - まゆぴちゃ

インドには、日本でいうようないわゆるベーカリーが少ないので、わたしは常にパンに飢えてます……そんな中、わたしの町に唯一あるパン屋さんに行ったので、ついつい買いすぎ……食べ過ぎ……朝:あさげ一杯昼:チー...

Height
148.2cm
Weight
44kg(0kg)
URL
/diaries/2015/11/19/3933801.html

ここでの目標達成! - 木更なつ

また放置してた…でもって、その間にここでの目標は達成。また新しい目標立ててる(・∀・)まだまだがんばるぞー!

Height
148cm
Weight
45kg(-5kg)
Fat
23.8%
URL
/diaries/2015/11/15/3928562.html

白菜鍋で満腹 - かな

カロリーメイト食べちゃった…

Height
148cm
Weight
44.7kg(-0.3kg)
Fat
25.3%
URL
/diaries/2015/11/10/3921839.html

ペースが崩れる… - Jus-min

皆はんこんばんは〜ちょっとお留守にしてもーた!夜のお仕事に戻るとどーしても帰宅が遅くなる分家事やお仕事などのペースが崩れがち日記は仕事の合間に更新しておるんやけど睡眠不足やのでiPhoneの小さな画面...

Height
148.3cm
Weight
45.6kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2015/10/26/3899744.html

1日目 - まいん

ダイエット1日目!途中で諦めないように頑張ろうっと!たるんだお腹をへこませたい…。腹筋、背筋、体幹トレーニングは毎日続けないと!

Height
148cm
Weight
45.8kg(0kg)
URL
/diaries/2015/09/11/3831999.html

だめだーーー - さえ

このページに来て更新する、っていうのがなかなかできない!めんどくさい!wwwwwでもダイエットは続けてるよ!このサイト、アプリないのかな。。重いから開くのおっくうになる。...

Height
148cm
Weight
45kg(-1.5kg)
Fat
31.2%
URL
/diaries/2015/09/05/3822463.html

まずいぞ、このままじゃ… - みろ

毎回ギリギリになってダイエットって言ってる私、もう馬鹿なのかな(´._.`)万年ダイエットって言って口だけ過ぎる(*´゚д゚`*)ついに海の予定が出来てしまったー、まずいよー。どーしよー。ストイックに...

Height
147.8cm
Weight
44.7kg(-0.3kg)
Fat
31.9%
URL
/diaries/2015/06/20/3691876.html