ダイエットクラブ

147センチの体重とBMIは?男女/年齢別の体重も大公開!

147センチの体重とBMI

身長147センチの人を対象としたページです。このページでは、身長と体重との関係や、147センチの人が書いているダイエット日記の新着書き込みを見ることができます。また最後には、147センチの方の体型別リンク(標準体重、理想体重、美容体重、モデル体重、平均体重)も合わせて掲載しております。

147cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の147cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

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147センチの人にとっての体重

自分の身長と体重について、どの範囲が適切なのか、正確に把握している方は少ないのかもしれません。一般的には、BMI数値を基準にして考えることができますが、そのBMI数値についても計算方法があるため、すぐにパッとご自身の適正体重を導くことは簡単ではありません。

肥満度をあらわすBMIについて

BMI

BMIとは、Body Mass Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。

計算方法

BMIの計算方法については、体重(kg) ÷ {身長(m)の2乗}となっています。

標準体重(男女で共通)

BMI数値について、男女共通の値として22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。参考文献:Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類
18.5未満低体重
18.5~25普通体重
25~30肥満(1度)
30~35肥満(2度)
35~40肥満(3度)
40~肥満(4度)

このBMI数値、最近では健康診断の結果や体重計にも表示されることが多くなってきておりますので、目にしたことがある人も多いのではないでしょうか。

実際に147センチのBMIを計算してみた結果

では、先ほどのBMI計算式に、147センチのデータを当てはめるとどうなるのか?身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。

標準体重 = 22 × {身長(m)の2乗}

よって、22 × 1.47 × 1.47 = 47.5(kg)

この47.5kgが、147センチの人にとっての標準体重=BMI22となります。ただし、この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。147センチの中学生・高校生の平均体重はこちら

標準体重に近づくには

体重と身長から、自分にとっての標準体重や、現在の体重との差が見えてきたのではないでしょうか?しかし、BMIの数値だけ見ても、自分がどの位置にいるのか、いまいちピンと来ないのかもしれません。

そこで、以下に、身長147センチの人向けに、BMI数値と体重の対応表をまとめてみました。ご自身の体格が、どこに位置するのか把握することで、今後の健康管理に役立てることができるのではないでしょうか。

肥満度を示す体格指数のBMIと147センチの体重との対応表

日本肥満学会の肥満度分類を参考に、147センチの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算しております。147センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

低体重(147センチ BMI18.5未満)

BMI体重
1634.6kg
1736.7kg
1838.9kg
147cm × 低体重

普通体重(147センチ BMI18.5~25未満)

BMI体重
18.540kg
1941.1kg ※147cmのモデル体重
2043.2kg ※147cmの美容体重
20.644.6kg
※20代女性147cmの平均体重
2145.4kg ※147cmの理想体重
2247.5kg ※147cmの標準体重
2349.7kg
2451.9kg
147cm × 普通体重

肥満(1度)(147センチ BMI25~30未満)

BMI体重
2554kg
2656.2kg
2758.3kg
2860.5kg
2962.7kg
147cm × 肥満(1度)体重

肥満(2度)(147センチ BMI30~35未満)

BMI体重
3064.8kg
3167kg
3269.1kg
3371.3kg
3473.5kg
147cm × 肥満(2度)体重

肥満(3度)(147センチ BMI35~40未満)

BMI体重
3575.6kg
3677.8kg
3780kg
3882.1kg
3984.3kg
147cm × 肥満(3度)体重

肥満(4度)(147センチ BMI40~)

BMI体重
4086.4kg
4188.6kg
4290.8kg
4392.9kg
4495.1kg
147cm × 肥満(4度)体重

147センチの人のダイエット日記(体重や体脂肪の記録あり)

5月17日 火曜日 - Sujātā 147㎝ 43kg

       朝食グレープフルーツ、オレンジ☕️昼食ロカボナッツ×28g、はちみつ紅茶おやつ 三笠焼き、チョコクッキー、 ハッピーターン×2、とんがりコーン夕食 玄米ごはん(1/2合+玄米1/4号)、...

Height
147cm
Weight
80.2kg(0kg)
URL
/diaries/2022/05/17/6069031.html

7日目ご飯 - みー

12時 三日月 サーモンアボカドチーズ ミルクティ21時 マック ポテトL半分 ナゲット 5個久々夜食べちゃった。しかも高カロリーのものをw明日はもっと体重増えて...

Height
147cm
Weight
58kg(-10.5kg)
URL
/diaries/2022/04/25/6055596.html

イブ - モカ

こんばんは(◍•ᴗ•◍)✧*。メリークリスマスイブ✨ですね通勤前にいつも寄るコーヒーショップで、いつもコーヒーチケットに43円加算してサイズアップしてるんですが。今朝はレジ故障してるしとゆーので、サー...

Height
147cm
Weight
51.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2021/12/24/5985335.html

ぜーんぜん - イチコ(産後)

減らないなあ。確実に食事量も以前と比べて安定しているはずなのに。2ヶ月で1.5キロ減、、これは少ない?気がする。もっと減ってるはずだったのにーーそして生理来そうでこない。浮腫なのか単純に減ってないのか...

Height
147cm
Weight
46.2kg(-7.8kg)
Fat
30.9%
URL
/diaries/2021/12/24/5984996.html

体重は日曜日だけはかる - ❁⃘*.゚3月に健康診断!

気づいたら12月だった(._."Ⅱ)健康診断まで3ヶ月もない。急に減らせるわけじゃないから今から頑張らないと!!2キロ減目標にして、3月には5キロくらいは痩せておきたい!!自分の為に自分が頑張らないと...

Height
147cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2021/12/02/5972147.html

心配事の9割は起こらない - いちご

最近そんな感じ。心配事が解決した。第一印象最悪な利用者さんが2回目で心開いてくれた

Height
147cm
Weight
55.4kg(-8.6kg)
URL
/diaries/2021/10/28/5951544.html

20210916 - ちゃこ

20210916

Height
147cm
Weight
47.9kg(-0.1kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2021/09/16/5923231.html

明日から連休 - きい

連休はダラダラ過ごして太る‼️早起きじゃなくて…遅起きしないように…最低でも8時には起きたいなー

Height
147cm
Weight
58.9kg(-0.1kg)
Fat
37.8%
URL
/diaries/2021/08/06/5895465.html

今日から - ばおにん

今日からダイエット記録を始めました。1人では続かなさそうなので、皆さんの頑張っている姿を見て自身を励まそうと思います。今日の美容・半身浴・デトックス茶・ローズヒップティー・ストレッチ・サプリメント...

Height
147cm
Weight
42kg(0kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2021/07/28/5889465.html

。 - ぽてこ

オートミールのおかげなのか、ちょっとずつ体重減少。まだ、オートミールと接骨院での骨盤整体以外何もやってませんが…

Height
147cm
Weight
63.4kg(-6.6kg)
URL
/diaries/2021/07/19/5882967.html

夜お風呂前 - ゆり

減ってる!嬉しい。コツコツ頑張ってきてよかった!

Height
147cm
Weight
56.1kg(-13.6kg)
URL
/diaries/2021/06/22/5864499.html

糖質制限★8日目 - すー

8:00 朝ごはんホットケーキ小 1枚クラウドブレッドサンド 3つ(卵焼き 生ハム レタス チーズ トマト)白湯9:00 間食カカオ72%チョコ 3枚ホットケーキ小ホットティー12:30 お昼ごはんサ...

Height
147cm
Weight
42.6kg(+0.6kg)
Fat
23.8%
URL
/diaries/2021/03/29/5806924.html

何年ぶりかの - みーやん

47キロ代嬉しい〜!!年内に45キロ代が見たいなぁ、、、(*´-`)焦らず頑張ろう(*'▽'*)

Height
147cm
Weight
47.9kg(-7.1kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2020/12/03/5730927.html

む - める

Height
147cm
Weight
56kg(-4kg)
URL
/diaries/2020/09/18/5675378.html

5日目 - はむ

朝 白湯レモン昼 パン サラダ たまご  豆乳ラテ夜 家ご飯間食 おからクッキー運動 踏み台昇降20分   筋トレ ストレッチ朝50.7 ↓夜50.7

Height
147cm
Weight
50.7kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2020/06/22/5602262.html

無題 - ふじ

家庭調査

Height
147cm
Weight
60kg(+6kg)
URL
/diaries/2020/04/24/5554877.html

にっき! - にったゃん

じかんなさすぎ!

Height
147cm
Weight
50kg(-1kg)
URL
/diaries/2020/03/15/5529358.html

メモ - ゆじゅ(週1計測)

2/2 12:30 病院

Height
147cm
Weight
44kg(-14kg)
URL
/diaries/2020/01/20/5492765.html

サラダのトッピングにミックスビーンズ♪ - らぶぼこ

昨日の食事の画像をUPします。ただ、昨日は仕事で帰りが遅くなってしまって帰宅したら旦那様が夕食に親子丼を作ってくれてたので夕食はガッツリ食べちゃいました。(画像なし)さすがにAYAトレしても体重は増加...

Height
147cm
Weight
62.9kg(+1.9kg)
URL
/diaries/2020/01/11/5486662.html

61.0㌔ - 檸檬爆弾 1321.0kcal

なんで~(⑉• •⑉)?❤︎ここ数年こんな減量にお目にかかれずなんだか嬉しい⭐︎これをモチベーションにして今日も運動頑張ろう〜

Height
147cm
Weight
61kg(-3kg)
URL
/diaries/2019/11/19/5453160.html

おおっ、 - スノウトン

体重計がくるくるしてなんか性格に測れてない??でも痩せてるのでよし!

Height
147cm
Weight
54.5kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2019/11/19/5452937.html

ダイエット開始! - 理想の体になるー!

どんどん痩せてやるぞー!

Height
147cm
Weight
65kg(0kg)
URL
/diaries/2019/10/21/5433079.html

久々の日記 - りたつマザー

DCの記録はサボっていたけど、ダイエットはサボってなかった。一ヶ月体重変化が無かったから、ダイエット方法を変えてみた。今日で2日目。どう出るかはわからないけど、とにかく一ヶ月は試してみる。始めの一週間...

Height
147cm
Weight
50.3kg(-5.3kg)
Fat
32.9%
URL
/diaries/2019/10/03/5420495.html

はじめまして! - あゆ

今も継続中ですが、高校時代に1年弱で−17キロ達成しました!Instagramのアカウント作成したので是非見てみてください✨instagram.com/kozakana.diet

Height
147cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2019/08/25/5389337.html

3日目 - あい

昨日は1000キロカロリー以上食べてしまった。今日は1000に抑えよう。

Height
147cm
Weight
45.2kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2019/05/15/5306713.html

◆あと76日◆ - はる

最近、新しく体重計を買いました。今まで使ってた体重・体脂肪のみではなくてBMI、基礎代謝、筋肉量、推定骨量、内臓脂肪、体内年齢などなども測れるやつ。測ってみたら体脂肪率は高いけど内臓脂肪は少なく筋肉量...

Height
147cm
Weight
62.2kg(+2kg)
Fat
40%
URL
/diaries/2019/04/21/5289910.html

真夜中起きたとき食べてしまう - コロちゃん

体重が55キロ切りました。エステ月一回程度で痩せましたが真夜中起きたとき何か食べてしまいますだめだな~と思います。飲み物コーヒーやお茶などをよく飲むのでお腹がへっこみません。朝に果物や野菜のスムージー...

Height
147cm
Weight
54kg(-11kg)
URL
/diaries/2019/04/08/5280354.html

増えてしまった - ベンガル

食べて飲んでるからな〜(>人<;)朝お菓子コーヒー

Height
147cm
Weight
49.4kg(+0.2kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2019/04/07/5279236.html

食事 - WAZ

少し食事制限するだけでいきなり減るなんて驚きだ…無理な制限は控えます。

Height
147cm
Weight
56.1kg(-3.4kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2019/04/05/5277911.html

145日目 - もん

久々の計測、病的に減っただけだからダメだ昨日も朝から頭と体が痛くて動けなかった…完治してない旦那と義母にヘルプ食事:水約1.5Lのみ

Height
147cm
Weight
42.1kg(-13.2kg)
Fat
16.6%
URL
/diaries/2019/03/22/5267943.html