ダイエットクラブ

147cm 標準体重・体型

標準体重のBMIを22として計算

147センチの標準体重は47.5キロです。

140センチ台の標準体重 一覧表

身長(cm)標準体重(kg)肥満(kg)
14043.149
14143.749.7
14244.450.4
1434551.1
14445.651.8
14546.352.6
14646.953.3
14747.554
14848.254.8
14948.855.5

147cm ~ 148cm - 標準体重・体型(45.4kg ~ 47.5kg)の人のダイエット日記

6days* - ninohoku*

朝☞昼☞夜☞ごはん 野菜天ぷら間食☞シフォンケーキ スティックパイストレッチ

Height
148cm
Weight
46.4kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2016/07/02/4260559.html

夕飯抜き生活5日目 - あいみ

先週日曜日のお昼にイタリアンをドカ食い。やってしまったと思い今週平日の夕飯を全て抜きに。ドカ食い日はあってもいいけど、その分夕飯は抜かなければいけないと思った。...

Height
147cm
Weight
46.3kg(-2.5kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2016/06/03/4217248.html

くたくた - ぐるこ

仕事忙しすぎて、ごはんも休憩も水分すらも取れなかった。ハーゲンダッツを食べて、夜中にコンビニで買ったレーメンを食べて体重はかったら、46.9kgで減ってたよ。なんで??夜中にカロリー取っちゃったから、...

Height
147cm
Weight
46.9kg(-1kg)
URL
/diaries/2016/05/25/4200633.html

久々 - だいだい

最近更新できなかった…(._.)朝食バナナ酵素ヨーグルトクッキー昼食ごはん味噌汁サラダ夕食温トマトアイス2つこれからsexysizeと半身浴〜!

Height
147.8cm
Weight
47.5kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2016/04/18/4146219.html

ビリー - つっきー

ブートキャンプ

Height
147.8cm
Weight
46.6kg(-4.4kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2016/03/29/4117207.html

46.2kg 26.5% - ぴーこ

最初はそれなりに減ってたのに残業シーズンに入ったらあっという間にもとのもくあみorz。食事も睡眠もメチャメチャになるもんな~。っていうか・・・減ってたのだって、帰宅が遅くて夕飯抜きとかがつづいたからっ...

Height
148cm
Weight
46.2kg(-0.3kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2016/03/26/4112236.html

2日目 - 16

また普通に食ってしまったよ(´▽`) '` '` '`4月までに46切りたいなー

Height
148cm
Weight
46.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2016/03/24/4108998.html

年始から - chanmi

ダイエット再開して、ガチモードしてました\(^o^)/合わせる顔がないと思いながらも今年に入って、元の体重まで戻った✧*.プロテインダイエットで1日二食置き換え最初は辛かったけど、慣れたらプロテインす...

Height
147cm
Weight
45.4kg(-6.4kg)
Fat
22.3%
URL
/diaries/2016/03/06/4082610.html

今日は - erika

今日からほんとにはじめます!結婚するので、ドレスが似合う体型になりたい(;_;)朝食→トースト、マーガリン 豆乳ココア昼食→やきそば 食後にカフェオレ...

Height
147cm
Weight
47.2kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2016/02/18/4058503.html

食べたもの - 愛留ちゃん

たらこスパゲティ、リュフチョコ2つ、お好み焼き、ワッフル1つ筋トレしてても減らない、太らない。間食本当にやめなきゃ。はー、痩せたい…

Height
147.3cm
Weight
45.5kg(0kg)
URL
/diaries/2016/02/10/4045216.html

1月27日 - ぽにょ宮

記録だけ

Height
147.8cm
Weight
46.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2016/01/27/4025193.html

食べ過ぎ - みあ

お休み&お祭りと頂き物で食べ過ぎてしまった。 明日は控えめで1100キロカロリー位を目指そう。

Height
148cm
Weight
47.2kg(-0.3kg)
Fat
25.9%
URL
/diaries/2015/11/23/3940374.html

久しぶりに - しかのこ

体重計にのったらビックリな体重に。原因は便秘。これから、腸活ダイエットスタート‼️酵素玄米を使ったダイエットチアシードとヨーグルトでダイエットヨガは2日に1回は行く‼️これでがんばります。...

Height
148cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2015/11/18/3932304.html

再開 - つー

いったんへったものの…再開。

Height
147cm
Weight
45.5kg(0kg)
URL
/diaries/2015/10/27/3901037.html

1日目 - まいん

ダイエット1日目!途中で諦めないように頑張ろうっと!たるんだお腹をへこませたい…。腹筋、背筋、体幹トレーニングは毎日続けないと!

Height
148cm
Weight
45.8kg(0kg)
URL
/diaries/2015/09/11/3831999.html

\(^o^)/ - A♡G

ウエスト66cmひっぷ90cm太もも50.5cm膝上37cmふくらはぎ33cm

Height
148cm
Weight
47.5kg(-3.5kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2015/09/03/3819757.html

使いにくい - レイアス

アプリで日記書いてるんだけど…よく落ちるし見にくいし。なによりコメント書きにくい…!!!返信も、ひとのブログみるのもやりにくいしーー(´・_・`)うーんそこ進化すればコミュニケーションとりやすくてダイ...

Height
147.3cm
Weight
46.9kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2015/08/26/3806606.html

真夜中ですが - aaya

明日も仕事なのに寝れない。ということでダイエットしないとーて探してたらこれ見つけて登録しました!!登録したてで使い方全然分からないですが、よろしくお願いします!明日から本格的にダイエットー!...

Height
148cm
Weight
46kg(0kg)
URL
/diaries/2015/08/22/3798725.html

順調! - こまどり

今朝、一瞬ではありますが、46.5kgが点灯・・・・!(古い体重計で500g単位でしか測定できない)嬉しい!!!!もしなれば、46kg代になるのは一年ぶりです。正直、大好きな「カップ焼きそば」を食べて...

Height
147.5cm
Weight
47kg(-2kg)
URL
/diaries/2015/08/19/3794249.html

ギリギリ… - ぷっちぃ

ギリギリ45キロ台。今日は夜花火見に行くから昼間セーブしなければ!昨日は買い物♪ってことで名古屋を歩き回りました(笑)今までなら地下鉄なところもダイエット&節約のため歩きで。でも途中赤福&ドトールで休...

Height
147cm
Weight
45.8kg(-2.2kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2015/08/14/3786723.html

オソロシや… - やっこさん

久々に測ってみたら47.5キロヽ(;▽;)ノこれは泣けてしまった…↓↓↓22日までに45.9が目標なのですがこれは辛いかもしれない(;_;)しかし諦めずに頑張るのであります!笑体がブヨブヨなのでトレー...

Height
147.6cm
Weight
47.5kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2015/08/13/3786352.html

養命酒 - こぼし

■朝ほうれん草と玉子のうどん 半分■昼おこわ卵焼きほうれん草としめじ炒めアスパラ■夜豚丼レタスサラダ豆腐★通勤ウォーキングまさか自分が手にとるなんて…養命酒といえば昔、ばーちゃん家の酒棚に並んでたのを...

Height
147.5cm
Weight
46.6kg(-1.7kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2015/07/06/3724355.html

久々の45㌔台 - いとちゃん

 (。-`ω´-)

Height
148cm
Weight
45.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2015/06/24/3699216.html

あー - ぴかちゃん

後悔マックス。あーーーーーーーー

Height
148cm
Weight
47.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2015/06/03/3658395.html

昨日 - 夢見るチビ

食べ過ぎました。。やっぱはやく痩せな、って焦ると、、お菓子ばっか食べちゃう(´;ω;`)ノシうぅ。。気分を落ち着かせるために、ミスドでノートにもやもやを書き出してます。明日から実習再開やし、予習して準...

Height
147cm
Weight
45.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2015/05/10/3613597.html

今日からスタート - ずみし

今日からダイエットスタート!

Height
147cm
Weight
45.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2015/05/08/3611150.html

久しぶりの更新 - まなみ

太った。。。

Height
148cm
Weight
46.2kg(-0.4kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2015/04/28/3595096.html

匿名 - 匿名

5日目

Height
148cm
Weight
45.8kg(-7.2kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2015/04/26/3591131.html

久々45㌔台 - ぶぶ

土日は誘惑が多い、、でもがんばらないとなー!

Height
148cm
Weight
45.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2015/04/18/3577795.html

あ - 由衣

Height
148cm
Weight
47.4kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2015/03/16/3527458.html