ダイエットクラブ

147cm 標準体重・体型

標準体重のBMIを22として計算

147センチの標準体重は47.5キロです。

140センチ台の標準体重 一覧表

身長(cm)標準体重(kg)肥満(kg)
14043.149
14143.749.7
14244.450.4
1434551.1
14445.651.8
14546.352.6
14646.953.3
14747.554
14848.254.8
14948.855.5

147cm ~ 148cm - 標準体重・体型(45.4kg ~ 47.5kg)の人のダイエット日記

初日‼ - しゃん

登録したけど、全然使ってない‼

Height
147cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2015/03/14/3521797.html

なかなか - はるぽん

減らないなあ。あと2日しかないよお、、

Height
148cm
Weight
46.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2015/02/12/3470870.html

♡:1日目 - にゃん

3:00 辛キュウ11:00 ポッキー15:30 もやしとネギとササミ炒め 焼豚(4口)17:45 肉じゃが(小皿2) 味噌田楽(2串) ...

Height
148cm
Weight
46.1kg(0kg)
URL
/diaries/2015/02/11/3469069.html

… - 。_。

昨日はミーティングで自主練もやってないのに夜うどんを食べてしまった…そんなことしてるから当然だよね今日からまた気合い入れて頑張らなきゃだ(๑•﹏•)今日は試合だから自主練はできないから…食事制限中心だ...

Height
147.5cm
Weight
46kg(+1.4kg)
Fat
24.8%
URL
/diaries/2015/02/11/3467878.html

2/9 - ちびちな

久々に体重計に乗った結果。週末にすきほう食べて飲んだ結果ですね>_<さぁ、今週も頑張ります!とりあえず、ジョギング6kmとウォーキング2kmやってきました。...

Height
148cm
Weight
47.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2015/02/09/3465447.html

二の腕が… - lavender

二の腕がやばいと痛感するこの頃。セーターからだと目立つ目立つ。子供の世話も少しずつ落ち着いて来て、仕事も本調子に戻りつつある。痩せるなら今しかない。痩せなければ。。。!(ू ˃̣̣̣̣̣̣o˂̣̣̣̣...

Height
148cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2015/02/03/3453388.html

ダイエット6日目 - おデブちゃん

んー1週間で4キロは痩せたいのにまだ2キロしか痩せれてないどーしよもー_(-ω-`_)⌒)_痩せてよ

Height
147.5cm
Weight
46kg(-2kg)
URL
/diaries/2015/01/12/3414638.html

30日目 - Akiki

朝:バナナ、オレンジジュース、ヨーグルト昼:うどん夜:バナナ、栗饅頭お昼のうどんは、有無を言わさず最初から一味唐辛子が入ってました。さすが韓国笑。...

Height
148cm
Weight
45.4kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2014/12/01/3352994.html

無題 - 米粒。

朝 アイス 昼 うどん イカ天夜 麻婆豆腐とょっとだけ 杏仁豆腐

Height
147.5cm
Weight
45.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2014/11/24/3339733.html

少しずつ - のの

がんばります!

Height
147cm
Weight
47.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2014/11/22/3337722.html

72日目 - はむ

起床時46.9中々思うようにダイエットが進められず、自分のモチベーションの甘さと本気度の低さが悪いと本当に痛感してる(´・_・`)ライバルさん達のダイエットの仕方を参考にしてまたがんばります!朝起きて...

Height
147cm
Weight
47.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2014/11/03/3303217.html

よっ - 阿部さん

おはようございます❗☀☀(^o^)✨

Height
148cm
Weight
46.4kg(-6.6kg)
URL
/diaries/2014/10/28/3289723.html

22 - まにゅ

朝 菓子パン コーヒー昼 揚げ鳥の唐揚 その他もろもろ夜コロッケ 大根の煮物

Height
147cm
Weight
46.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2014/10/21/3277624.html

2日目☀️ - もちたろう

朝 水 1杯 麦芽コーヒー 1杯 緑茶 1杯昨日の夜食べすぎた…:;(∩´﹏`∩);:

Height
147.2cm
Weight
45.8kg(+0.7kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2014/10/15/3264035.html

わー - さぁちむ

私3日坊主何ですけど。こんな私にも簡単に痩せれる方法ってありますかね?彼氏いた時は痩せてたのに別れた途端太ってしましって。わら

Height
147.7cm
Weight
46.9kg(0kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2014/10/11/3257373.html

1日目の後半 - おたんこなす

昼ゆで卵ほうれん草のゴマ和え納豆ワカメサラダトマト間食ソイジョイ&アーモンド夜ツナ&アボカド&トマトサラダタコ刺黒豆チーズ牛乳

Height
148cm
Weight
46.1kg(0kg)
URL
/diaries/2014/10/08/3251159.html

2日目 - ruru

食べ放題いって食べ過ぎてしまった(;_;)体重はかるのがこわいな…。

Height
147.3cm
Weight
45.6kg(-0.8kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2014/10/05/3243460.html

やっぱりビール - あずき

☆朝豆乳、バナナ、小松菜、オレンジのスムージー☆昼納豆、リンゴ半分、ヨーグルト、お粥☆夜握り寿司、ワイン50ml、ビール350ml、肉じゃが友人と自宅で夕食を食べることになり、やっぱりビールを飲んでし...

Height
148cm
Weight
45.5kg(-0.5kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2014/09/26/3226599.html

1日目 - さっきーちょん

お昼 ポテトフライ215釜玉うどん 407622kcal

Height
148cm
Weight
45.5kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2014/09/16/3205017.html

スイーツが止まらない - あっくん

おはよーです。昨日は怖い夢をみた。いやはや。こわかったわ。さてさて。朝は、野菜ジュース!200今日は何と無く豆腐withオリーブオイルめんつゆ 100からのブランチは生チョコスコーン 295うま。。。...

Height
147cm
Weight
47.4kg(-0.6kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2014/09/12/3197164.html

朝の測定(ジムにはまる) - 白黒

ジムに通いだして日記さぼってました。前回より体重は増加してますが、この辺を相変わらずうろうろ(~o~)ずっと有酸素運動を優先で筋トレは5分程度でしかやってなかったんですけど、マジで鍛えてみようと筋トレ...

Height
147.9cm
Weight
46.9kg(-2.6kg)
Fat
26.3%
URL
/diaries/2014/08/12/3133754.html

9日目 - れおりん

明日スムージー買いに行こ

Height
147cm
Weight
46.9kg(-1.1kg)
Fat
26.8%
URL
/diaries/2014/08/11/3130397.html

今日からすたーと - こびと

グラフを見てさっそく怖気づいてしまった・・。こんなに急激に体重減るかな~:(初っ端からこんなに弱気ですが、うん。頑張ろう!笑今日はミキサーを購入したので、これから朝はジュースに切り替えようとしています...

Height
147cm
Weight
47.1kg(0kg)
URL
/diaries/2014/07/27/3099795.html

休み - お茶

昨日は間食しすぎたかな100 200 100 くらい

Height
147cm
Weight
45.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2014/06/10/2988384.html

45.8kg 23.8% - なつ

きょうたべたところてんは美味しくなかった…とにかく炭水化物は最低限にしよう!でも朝からパンたべちゃった。

Height
148cm
Weight
45.8kg(-0.6kg)
Fat
23.8%
URL
/diaries/2014/05/22/2946602.html

太った~!! - harurimusic♪

太った~!!やばい!足太い(泣)今日からマジで痩せなきゃ!

Height
147cm
Weight
45.5kg(0kg)
URL
/diaries/2014/04/02/2843070.html

踏み台昇降 - まるどり

踏み台昇降はじめてみた…!一日目、朝夕に各15分くらいずつ◎足がポカポカしてきもちイイ・∀・

Height
148cm
Weight
45.8kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2014/03/25/2829549.html

1キロ減った!!! - あいちゃん

まだ、油断できませんが(つд⊂)体が軽くなって来ました☆ミウォーキングしてると、体が重いか軽いか分かるようになって来たんですwww今日も1時間以上ウォーキングして来ました!半身浴もきっかり20分しまし...

Height
147cm
Weight
47kg(-1kg)
URL
/diaries/2014/03/15/2811582.html

ぎゅるぎゅる。 - あゆみ

今週は女の子の日で気持ちも身体も、ぐだぐだで 食べるのも、いつもより減らしてたのに、やっぱ体重減らんくて。たったら目の前まっくら(°_°)泣こりゃヤバイと思って一日二食に変更ほんで相変わらず女の子の日...

Height
148cm
Weight
47.4kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2014/03/09/2801794.html

1日目 - みゃ

朝:スナックパン,ビスケット昼:スナックパン間食:食パン,ウインナー夜:白米,ハンバーグ,ブロッコリー,エリンギソテー間食をしないように努力しよう。

Height
147cm
Weight
47.4kg(0kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2014/03/04/2792681.html