ダイエットクラブ

147cm 標準体重・体型

標準体重のBMIを22として計算

147センチの標準体重は47.5キロです。

140センチ台の標準体重 一覧表

身長(cm)標準体重(kg)肥満(kg)
14043.149
14143.749.7
14244.450.4
1434551.1
14445.651.8
14546.352.6
14646.953.3
14747.554
14848.254.8
14948.855.5

147cm ~ 148cm - 標準体重・体型(45.4kg ~ 47.5kg)の人のダイエット日記

リセット - なまけもの。

本当になまけたぁ…笑ちょっとリセットします!!今日から絶対やるで〜

Height
147cm
Weight
46kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2013/03/12/2102266.html

順調✨ - どぅるたん

ここ一ヶ月で-3kg達成なのでこのままがんばりますッきょーからレコダイ!!朝 おにぎり1個昼 野菜のソテー、ご飯、カレー夜 とんかつ、ご飯、ウーロン茶そして半身浴しました。。。明日?…もがんばりますッ...

Height
148cm
Weight
46.6kg(-2.2kg)
Fat
34.5%
URL
/diaries/2013/03/08/2095306.html

あら? - まちゃ

ジグザグしながらでも減るといいな。カーヴィーやらラジオ体操やら空き時間にできるといいな。

Height
148cm
Weight
45.9kg(+0.4kg)
Fat
26.9%
URL
/diaries/2013/03/04/2085038.html

あ - ハネクリボン

Height
148cm
Weight
45.5kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2013/03/01/2079559.html

よし!!! - ちびぶた

今まで受験勉強のために全くダイエットとか気にしてなかったけど、これで一応試験は終わったから今日からダイエット本気で頑張る!!!まずは5日の卒業式まで45キロになる!!頑張りすぎたら爆発しちゃうから、あ...

Height
147.3cm
Weight
46.4kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2013/02/28/2077260.html

5日目 - ちゃい

ショック…( TДT)食べたものも書き出そうかな…

Height
147cm
Weight
45.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2013/02/25/2070947.html

16時間ぶりのご飯 - 黒猫

セブンで彩味(?)のラーメン購入。ダイエットを決めた数時間後にこれかいな。(´・ω・`)うちの男も35歳178センチ85キロ、しかも高血圧、逆流性食道炎、痛風、大腸のなんとかで、食事で治さなきゃなのに...

Height
148cm
Weight
46kg(-0.6kg)
Fat
24.6%
URL
/diaries/2013/02/09/2032117.html

よし - みなぴし

再開

Height
148cm
Weight
46.8kg(-5.2kg)
URL
/diaries/2013/02/07/2026421.html

キープ。 - 愛咲

久しぶりだ(´゚д゚`)キープできて喜んでちゃ、駄目よ!wこれから、これから!w

Height
147.8cm
Weight
47.5kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2013/02/05/2023304.html

1/3 - めろん

Height
148cm
Weight
46kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2013/02/03/2017487.html

今日から!☆ - さぁや

今日から頑張ろうと思います(^O^)食欲やばいけど我慢(´・ω・`)

Height
147cm
Weight
45.9kg(0kg)
Fat
24.8%
URL
/diaries/2013/02/02/2015899.html

2/1 - あいこ

げ、増えてる(-_-;)昨日夕飯遅かったせいかな。今日こそ減らす!

Height
147cm
Weight
45.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2013/02/01/2011672.html

久々の間食ゼロ - アリエル

あ、FRISKは間食かしら(^_^;)白湯ダイエットはじめましたお腹すいたらお白湯を少し飲んでます○朝パン、ラズベリーティー○昼野菜カレー○夜春雨のひき肉ピリ辛炒めご飯、納豆塩さば緑茶、リンゴジュース...

Height
147.8cm
Weight
46.8kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2013/01/28/2004080.html

今日から始めます - hanana

食べるのが好きすぎてやばい。来年の結婚式は人生で一番綺麗になるぞー!!!今までに試みたダイエット:1.カロリーカット系のサプリ →体重は増えなかったけどおなかがはんぱなく空いて挫折2.9品目ダイエット...

Height
148cm
Weight
46.5kg(0kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2012/12/05/1892864.html

12月2日22時30分 こんばんは - 友

初の日記更新。12時ぐらいに起きて、体重、体脂肪測ったら、体重 45、8kg体脂肪率 26、2%食べた物昼、ピザ一切れ間食、血糖値あげるためのクッキー2枚と紅茶晩、鍋今22時30分...

Height
147.8cm
Weight
46.4kg(+0.6kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2012/12/02/1885561.html

☆またはじめます☆ - ちぴママ

久しぶりです(*^^*)いろいろありましたが、落ちついてきたので再開します( ´ ▽ ` )ノまぁ食べれずに痩せて、普通に食べれるよぉになったらかなりリバウンドしたんでやばい!!ってなったんだけど、、...

Height
148cm
Weight
47.3kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2012/11/21/1860169.html

1日目 - しまりすかも

のんびり、ダイエット頑張ります。

Height
148cm
Weight
46kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2012/11/05/1821010.html

ひさびさ更新 - See

関西で楽しく2ヶ月すごしたら痩せたー(^_^)vキープしなあかんな!食生活大事や!なまけたらとんでもない数字叩き出すからなww 頑張ろ~(。・ω・。)

Height
148cm
Weight
46.1kg(-5.9kg)
URL
/diaries/2012/11/03/1814682.html

diet note - caz

break fastDorayaki, penut cookie, salada, fruit, egg, donutsLunchSalada, a piece of bread, pizzaDinn...

Height
148cm
Weight
46kg(0kg)
URL
/diaries/2012/09/29/1720937.html

食欲が止まりません - るるた

*朝*・豆乳クッキー12枚 (一枚当たり27kcal)・とうがんのスープ (とうがん10個位、人参4切れ、 ソーセージ2切れ)*昼*・いも蒸しパン (337kcal)・するめのくんせい (一握りと少し...

Height
148cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2012/09/21/1697447.html

だらだーら - かりん

間食にアイスと菓子パン、ビスコを食べてしまったー。食べ過ぎ(TT)2日目にしてこれです。これといったダイエット法を考えてないからか‥今は毎日ウォーキングとレッグマジックやってます。それからエステサロン...

Height
148cm
Weight
45.4kg(+0.1kg)
Fat
25.9%
URL
/diaries/2012/09/15/1678829.html

10日目 - mai

朝…グリーンスムジー昼…お弁当夜…ワイン、ワカメサラダ、パプリカ&ズッキーニ炒め、もずく、黒豆、キノコソテー、アボカドチーズ、杏仁豆腐運動…大人のラジオ体操最近夜ご飯結構食べちゃうなぁ(/_;)/~~...

Height
148cm
Weight
46.7kg(-2.3kg)
Fat
20.3%
URL
/diaries/2012/09/13/1675577.html

体重測定 - chami

久しぶりに日記

Height
147cm
Weight
47.3kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2012/09/06/1653720.html

あ~ぁ… - ミニ

またまた、実家に1ヶ月いたら少し戻ってしまいました(ノд<。)゜。実家って「楽」ですから~(--;)ダイエットも中断してしまい、パクパク食べてました( ̄▽ ̄)=3昨日から引き締めコースを始めましたv(...

Height
147cm
Weight
45.7kg(-5.3kg)
Fat
24.7%
URL
/diaries/2012/09/05/1651608.html

(´∀`) - ぽちゃちゃ☆

体力消耗するからお肉ばっか食べちゃうストレスでいろいろ口に運んじゃうもーつらたーん

Height
147.3cm
Weight
46.5kg(0kg)
URL
/diaries/2012/08/30/1633066.html

なぞ - コロナ

昨日の夜10時過ぎ頃、謎の蕁麻疹発生(わたしに)。息子が1歳になったけどまだまだ絶賛授乳中。生理わ未だ来ず。しかーし!息子が出来たときお腹にいる間中、ずーっと顔や体の内側にアトピーのよおな症状に悩まさ...

Height
147cm
Weight
46.8kg(-7.9kg)
Fat
24.1%
URL
/diaries/2012/08/24/1616432.html

順調 - 筋骨

炭水化物減らし&味噌汁とご飯のみ生活組み合わせ中

Height
147.5cm
Weight
45.8kg(-1.8kg)
Fat
21.2%
URL
/diaries/2012/08/24/1615679.html

1日目 - りさにゃん

朝-サンドイッチ間食-ねるねるねるね昼-酢豚 ハチミツあげパン 白米夜-ミニミニ牛メシ たこ焼き四個 C.C.Lemon

Height
148cm
Weight
46.4kg(0kg)
Fat
26.4%
URL
/diaries/2012/08/20/1606631.html

んん - ぼちゃ(・ω・)

さぁ~~~~~~文化祭まであとちょっと!!!痩せるぞ~~~

Height
148cm
Weight
46.1kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2012/08/17/1598507.html

バナナ効果!? - おとぎ

朝と夜をバナナに変更中味に飽きたら、ミキサーでバナナオレ夜ごはんは、野菜や豆腐ヨーグルトもとったりしてる

Height
147.2cm
Weight
46kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2012/08/11/1585745.html