ダイエットクラブ

147cm 標準体重・体型

標準体重のBMIを22として計算

147センチの標準体重は47.5キロです。

140センチ台の標準体重 一覧表

身長(cm)標準体重(kg)肥満(kg)
14043.149
14143.749.7
14244.450.4
1434551.1
14445.651.8
14546.352.6
14646.953.3
14747.554
14848.254.8
14948.855.5

147cm ~ 148cm - 標準体重・体型(45.4kg ~ 47.5kg)の人のダイエット日記

ついに - ひよこひろみ

45キロ代!!やった~(^○^)夜の野菜こうかがでとんかな??

Height
147cm
Weight
45.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2012/08/04/1565616.html

ひさしぶり - あ~ちゃん

体重を落として戻って参りました!!練習を頑張ってきたコンサートも無事成功し久々にのんびりと土日を過ごしてますと言うか、夏休みだー!!気合い入れてダイエット頑張りましょう...

Height
147.5cm
Weight
45.5kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2012/07/28/1546677.html

頑張るぞー! - micchi

ダイエット中なのに、暴食してしまった…orz昼普通、夜がっつり。からの、セブンのメロンパン、シューロールケーキ、アイス★また明日から頑張ろう。今年中には、目標体重の40kgに…!頑張る( ; ω ; ...

Height
148cm
Weight
45.8kg(0kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2012/07/11/1499509.html

風邪ひいた… - すまいる☆

今日は晴天(*´∇`*)昨日は1日中掃除しまくったカーテンもようやく洗えたけどまたすぐ汚されるんだろうな~頭がだるいし咳が辛い(;_;)旦那は朝から熊本に仕事行ったから今日は子供達と公園行ってうごきま...

Height
147cm
Weight
46.6kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2012/07/08/1488629.html

ダイエット11 - miki

Height
148cm
Weight
45.6kg(-2.2kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2012/06/27/1458227.html

やせたい - しょーた

やせたいのにたべるしうんどうしないしまぢきもいしねよありえんなんなんだよ炭水化物食うな炭水化物食うな炭水化物食うなデブデブデブデブ

Height
147cm
Weight
47kg(-11kg)
URL
/diaries/2012/06/26/1453638.html

よよよ。 - めぐみ

朝 ハムサラダパン  いなり寿司 1個  コーヒー 砂糖入り間 レモンケーキ  昼 焼き肉弁当夜 みそ汁間 甘いカフェオレ運動 30分

Height
148cm
Weight
46.1kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2012/06/19/1434433.html

0日目 - まりも

ここ最近すっごい怠けた生活送ってたせいか体重・体脂肪率ともに増加中・・・・せめて14日までには45キロ台に戻さねば><今日は夕飯食べ過ぎた・・朝…なし昼…サンドイッチ  300kcal  豆乳    ...

Height
147.6cm
Weight
47kg(-4.3kg)
Fat
26.3%
URL
/diaries/2012/06/06/1400477.html

今日はのんびりする - Coco

生理中は、ダイエットは効果がなく、あまり、頑張ることもないというような記述がよく見かけられるので、ここ数日は、のんびりすることにした。朝:クロワッサン、ハム4切れ昼:夜:ちょこっと、午後に自転車で出か...

Height
148cm
Weight
46.9kg(-1.1kg)
Fat
26.1%
URL
/diaries/2012/05/31/1383999.html

久々の日記 - おもしんや

久しぶりの日記です(^_^;)精神的にいろいろあり、食欲が落ち、一気に体重減Σ(゚д゚lll)ついでに乳がワンカップくらい減っていた(´Д` )今は精神的に落ち着き、普通に食べるようにはなったけど、体...

Height
148cm
Weight
47.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2012/05/23/1361984.html

最近 - こころ

今学校帰った!昨日は ライブがあって 暴れてきました楽しかった〜また行きたいなぁ。。。 結構、消費したかな〜(笑)6キロも歩いたし学校なくなれー今日は勉強で 徹夜だ...

Height
147.8cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2012/05/14/1334765.html

あぅちゃ - 叶夢

ばり増えた!!!!!!!!!!!!目標まであと6キロもあるしッ泣きそうゃし…まぢ泣きそうゃし…いい方法あったら教えて下さい!!ぃや本当に食べないってゆうのがまぢ無理我慢したらそのぶん逆に食べてしまう!...

Height
147cm
Weight
46.3kg(-1.7kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2012/04/29/1297086.html

食事8日目 - NANALOVE

朝 ご飯 お肉昼 お弁当夜間食 飴×2 ドーナツ

Height
148cm
Weight
45.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2012/04/24/1284495.html

はじめまして! - ちょこ零斗

ちょっと前からダイエット初めてるんですけど…全然効果が現れないので今日からということで…。2週間前くらいからダイエット初めてお菓子とかほとんど口にしてないのにまさかの0.5kg増orz何が悪いんだろう...

Height
148cm
Weight
45.5kg(0kg)
Fat
22.1%
URL
/diaries/2012/04/13/1255789.html

カーヴィダンス - メイちゃん

今日、朝計ったら昨日 より少し太ってた- でもお母さんが言うには 水分が減ってるだけだか らすぐ体重戻るんて泣 でも痩せたくても食べる ことを我慢するのだけは 嫌なんだよね(食いしん坊) 誰か食...

Height
148cm
Weight
46.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2012/03/31/1218399.html

ダイエット2日目 - ちーちゃん

14時起床のため朝なし。▼昼兼夜ご飯*雑穀米*卵スープ*春キャベツの温野菜*ウインナー2本*納豆キムチ*ヨーグルト*烏龍茶▼間食*グミ*ゼリー*ホワイトモカウォーキング1時間かっさプレートマッサージダ...

Height
148cm
Weight
46.4kg(-0.5kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2012/03/27/1209656.html

がまん - しほ

お母さんがポテチ買ってきた!がまんがまん(:_;)

Height
147cm
Weight
47.4kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2012/03/20/1190650.html

-7日目- - ひぃな

パン2個昼中華麺夜キムチ鍋間食からあげ1個お弁当のおかずの残りを食べてしまった(ToT)したことハンドボール3時間リンパマッサージ半身浴フラフープストレッチ[反省]0.1kgしか減らんかっ...

Height
148cm
Weight
46kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2012/03/15/1175311.html

間食しすぎたー - ちびっこ

朝ごはんバナナ、キウイ、日向夏昼ごはん桜海老ごはん弁当夜ごはんクロックムッシュお腹減ったのとイライラしてて帰りの駅でヴィドフランスよって食べちゃった間食シュークリーム、米粉蒸しパン、飲むヨーグルト低カ...

Height
147.5cm
Weight
45.9kg(-1.3kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2012/03/15/1175022.html

さぼってまーしーた。笑 - まいまい

久しぶりです(´^ω^`)と言うより、さぼってました!!笑まぁ久しぶりに体重はかったら減っていたので、プラマイゼロ

Height
148cm
Weight
46.8kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2012/03/09/1156748.html

久しぶり - りんり

更新できとらんかった朝 白ココア、ドーナツ昼 お弁当夜 ハンバーガー間食 キャラメル1個運動 お風呂で腹筋20回

Height
147.7cm
Weight
45.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2012/03/08/1153829.html

今日わお休みー - megu♡*

禁酒2日目☆半身浴☆ヒップホップアブス☆スープ♡一食ぽてち.ちょこ

Height
147cm
Weight
46.1kg(-1.9kg)
Fat
22.4%
URL
/diaries/2012/03/08/1153712.html

(涙) - まき

反省………

Height
148cm
Weight
46kg(+1kg)
URL
/diaries/2012/03/06/1146317.html

デブ完成! - すみ

明日から再開!(^O^)

Height
147.3cm
Weight
45.8kg(-2kg)
URL
/diaries/2012/03/04/1141139.html

今日から - なみみん

今日から頑張る(*´ω`*)可愛いくなって高校生になるぜっ!

Height
148cm
Weight
47.3kg(0kg)
URL
/diaries/2012/03/02/1136263.html

◎2/19 - さこ氏

 ・ウォーキング(30分)・カーヴィーダンス(ゆる)・マッサージ(足&お腹&二の腕)・腹筋(3段階 計80回)朝はヨーグルトとバナナ昼は蒜山焼きそば少しとパン夜は餃子と田楽と小松菜のなんか笑 間食はチ...

Height
148cm
Weight
45.7kg(-0.1kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2012/02/19/1100570.html

半身浴(o^o^o) - きなこ

ただいま半身浴中です…半身浴しても汗かかないのは私だけでしょうか??最近頑張って30分はつかるようにしてるのに~(>_<)今日の朝は、苺ジャムいりヨーグルトともらったチョコレートそれから体重はかって...

Height
147.5cm
Weight
46.1kg(-1.3kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2012/02/18/1096427.html

休憩(´・ω・`) - (*・ω・pみぃq

今日は出校日でしたそして、遅めのバレンタイン!チョコをたっぷり食べました(´・ω・`)そして明日はクラス会焼き肉食べ放題(´・ω・`)でも、今日と明日はダイエットとかは忘れます高校三年間一緒に過ごした...

Height
148cm
Weight
47.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2012/02/16/1092143.html

食べ過ぎ~(T_T) - ぶぅ

最近、食欲ヤバいよー(∋_∈)って、前からやけどさ(-_-)あんま食べたくないときも気ついたら食べてる…食べてから後悔やぁ~(-o-;)ほんまあかんな…(*_*)明日はあんまり食べやんようにしよ(´Д...

Height
147cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2012/02/02/1049129.html

.♡*7日目*♡。 - ぽこり

朝 なし昼 ハンバーガーパン   沖縄ソーキソバのカップラーメン←おみやげ(笑)夜 豆腐サラダ沖縄から帰ってきて毎日続いてたウォーキングが嫌になってしまったよー(*ω*)なので、腰をくねくねさせたり足...

Height
147cm
Weight
45.7kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2012/01/28/1033197.html