ダイエットクラブ

147cm 標準体重・体型

標準体重のBMIを22として計算

147センチの標準体重は47.5キロです。

140センチ台の標準体重 一覧表

身長(cm)標準体重(kg)肥満(kg)
14043.149
14143.749.7
14244.450.4
1434551.1
14445.651.8
14546.352.6
14646.953.3
14747.554
14848.254.8
14948.855.5

147cm ~ 148cm - 標準体重・体型(45.4kg ~ 47.5kg)の人のダイエット日記

楽しかった(^○^) - じゅん

今日はなんか楽しかった(*^o^*)マラソン16分15秒(>_<)15分だい目指す恋したいなあ~

Height
147cm
Weight
47.4kg(0kg)
URL
/diaries/2012/01/26/1028146.html

エルセーヌ体験 - 朔斗

昨日エルセーヌの体験やってきました^^そして毎月かかるお金がスポーツジムと変わらなかったので15回分を受けることにしました15回だと5kgしか落ちないと言われましたが、それだけ落ちればあとはリンパの流...

Height
147.7cm
Weight
46kg(+2.2kg)
URL
/diaries/2012/01/26/1026154.html

うー - みー

骨盤ダイエット始めましたジムも行く

Height
148cm
Weight
45.7kg(-0.8kg)
Fat
29.3%
URL
/diaries/2012/01/26/1025078.html

ダイエット再び! - よもぎ

じわじわと増えた体重を落とすべく、ダイエットブログにも再び挑戦☆こういうのがないと記録も残らないし、励みにもならないので〜。45歳中年にもなると代謝は落ちるし、増えるのはあっという間だけど減らすのは一...

Height
148cm
Weight
46.8kg(0kg)
Fat
25.4%
URL
/diaries/2012/01/23/1016120.html

一時中止:風邪 - ちびコ

寒いヤバイ風邪引きましたとりあえず寝ます…

Height
147.8cm
Weight
45.5kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2011/12/28/945841.html

ボリボリボリ - とどっち

昨日の夜炭水化物とらないつもりが やっぱり炊き立てごはんの誘惑に負けちゃいました((+_+))おまけに  じゃがりこ 1/2箱   ボリボリ、、、あの歯ごたえがたまりません今日はまだ お菓子に手は だ...

Height
147.5cm
Weight
46kg(-1kg)
Fat
25.9%
URL
/diaries/2011/12/09/900790.html

あああ…(゚Д゚) - meena

朝*トースト  コーヒー 昼*冷食のドリア 北欧パン (ハバネロカレーw)夜*おでん  ご飯 間食*とんがりコーン 重ねドルチェ今日は土曜だから学校も行かないから運動しないの分かってた...

Height
147cm
Weight
47.4kg(-1kg)
URL
/diaries/2011/12/03/886186.html

9日目 - いろは

うわーもう1時前だΣ(゚д゚lll)疲れてても、リフレッシュの為にお風呂に浸かってます(^-^)ホントはチョーめんどくさい(笑)明日も残業決定だ(; ̄ェ ̄)優しい社長が長い間ご苦労様と色々と買って来て...

Height
148cm
Weight
45.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2011/10/17/767071.html

少し増えちゃった - キララ

朝 バナナ1本、コーヒー昼 ブロッコリー、納豆、ご飯、トマト、あめ1個夕納豆、お魚ハンバーグ2個、ご飯、ブロッコリー、バナナ1本生理の為か、体重少しふえちゃいました。仕事が忙しいと変な組み合わせの食事...

Height
147cm
Weight
47.3kg(-1.9kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2011/08/24/629586.html

また増えてる… - やすこ

なんだかんだ昨日も飲んだからなぁ…加圧の先生と話したけどやっぱ運動不足が原因かも今日からウォーキング始める!12時海鮮丼、茶碗蒸し、あさりの味噌汁運動加圧1時間ウォーキング1時間...

Height
148cm
Weight
47.2kg(+0.2kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2011/08/18/613435.html

5日目 - まるこ

大量に甘いもの食べちゃった。。まずい。それに足が浮腫んでる。筋肉ないなあ。。ごんぶと大根だよ。。今日は運動メニューを増やそう。今日のメニュー- - - - - - - - - - - - - - - ...

Height
148cm
Weight
47kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2011/08/17/611743.html

久しぶり - くるっちゃむ

久しぶりに書き込みをしました。今日は20分ランニングをした(^O^)/

Height
147.5cm
Weight
46.2kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2011/08/16/609520.html

ダイエット5日目 - ザキヤマさん

今日も頑張るぞっ!

Height
148cm
Weight
46.3kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2011/08/13/601242.html

夏バテ - はぶー

人生初?笑の夏バテで食欲ありません↓

Height
147cm
Weight
46.1kg(-0.9kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2011/08/09/591074.html

今日は寝てました - くまたろう

朝メロン4分の1昼夜いつものよる1hウォーキング昼間寝てました

Height
148cm
Weight
47.1kg(-1kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2011/07/30/591034.html

生理後12日目 - さわちん

今日から筋肉痛なおったしジム再開。でも夜は外食の予定。明日また怖くて体重はかれなくなるな~。そういえば、もうそろそろ排卵おわってるくらいの日なはずだけど、もう排卵きたのかな?怖くて体重量らない日が結構...

Height
148cm
Weight
47.1kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2011/07/27/555780.html

朝の体重 - よっぴ☆

よが始めようかな?

Height
147.7cm
Weight
45.4kg(-1.4kg)
Fat
26.3%
URL
/diaries/2011/07/20/535967.html

いやー - ぶーた

軽く放置してましたね(笑)でもダイエットはしてるよやっと47キロ突入~43キロまで後少しやー

Height
148cm
Weight
47.4kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2011/07/18/529325.html

テスト期間(イライラ。。。 - ICHIGO

テスト期間なので、運動できないんだよっ、もぅ。。太り太ってでも、0.1kgだけ、減少。

Height
148cm
Weight
45.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2011/06/26/462576.html

カレー - haricots

今日のお昼は付き合いでカレーを食べなくちゃいけなかったので、明日は体重が増えてると思う。でもみんなでわいわいするのは大好き

Height
148cm
Weight
45.6kg(-1.6kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2011/06/21/446573.html

一日目 - こぶた

朝 鮭ごはん、トマトサラダ、コーンスープ

Height
148cm
Weight
46.5kg(0kg)
URL
/diaries/2011/06/20/442340.html

ご無沙汰です。 - ちび

ヤバイっ体調崩したのをキッカケに、全く何もしてなかったら、体重が一気に増加自業自得ですまた、1 から出直しますとりあえず、胸を張って言えることは、毎朝 しょうが紅茶を飲むの...

Height
148cm
Weight
46.7kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2011/06/19/440632.html

月曜日 - 美鈴

ついに来ちゃいました悪魔の週水木が実テで土日が模試んで次の週の土曜日がオープンスクールなのでそこまでは休みなしきつい朝…卵かけご飯昼…お弁当3/2夜…いかめし、みたらし団子...

Height
148cm
Weight
47.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2011/06/06/402285.html

痩せたー!! - ミナ

うれしすっ(*^o^*)!生理も終わるし、これから頑張んなきゃねっwwwやし、今日はほんまあんま食べへんかったし半身浴もしたからな( ´ ▽ ` )ノやぱ食べんと痩せるな!笑量へらさなきゃだなwうひゃ...

Height
148cm
Weight
47kg(-1.4kg)
Fat
24.8%
URL
/diaries/2011/06/03/392815.html

夜はひかえよう。 - 小さい人

夜はサラダか、こんにゃくか。。。朝とお昼は好きなように食べて夕方おなかがすくからおやつも食べよう。食べる前に寝てしまおう。今後のためにもぽっちゃり卒業...

Height
148cm
Weight
45.7kg(-1kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2011/06/03/390612.html

回復(*^^*) - モム美

朝:野菜スープ、りんご、シュークリーム昼:カスタードパン(小1個)、コーヒー牛乳夜:そうめん、野菜スープ、八宝菜引き続き風邪で引きこもってた(-_-;)無駄な休日。だいぶ回復したからモムチャンやった!...

Height
148cm
Weight
46.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2011/05/29/377467.html

おおお - ぱぐ

なんというか。ちょっとストレスと言いますか、精神的にいろいろあって、食べられていなかったのですよね。きづいたら結構落ちてた。いいのか?いいのか!w...

Height
148cm
Weight
46.6kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2011/05/22/356853.html

久しぶりに☆ - ミクロン

断乳をしていて眠気とイライラでダイエットどころではなくでもレコダイしてない間も食事は気を使って出来た【朝】★プロテイン★ヨーグルト(子供と半分こ)★子供の残したホットドッグ 1口←これ余計★コー...

Height
147cm
Weight
47.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2011/05/22/356603.html

☆誕生日☆ - ゆぅたん

長男の誕生日お友達のお家遊びと続いて。。食べ過ぎand体重計にさえも乗れてない。。また今日から頑張ります!

Height
148cm
Weight
47kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2011/05/18/346000.html

いちにち - まじょこ

ずーっとたべてた!笑あさ じゃむぱん 太巻き(笑)ひる 明太子ときのこのパスタ ガトーショコラ×2(笑)よる サラダ コロッケ バナナ ドーナツ ヨーグルトやる気あるんですか?わたし←...

Height
148cm
Weight
47.2kg(-0.4kg)
Fat
24.3%
URL
/diaries/2011/05/12/329258.html