ダイエットクラブ

148.5cm 44.9kgの体型をBMIにすると…

数値 148.5センチ 44.9キロの人のBMIは20.4です。
体型 BMI換算では、148.5cm 44.9kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

148.5cm ~ 149.5cm - 44.9kg ~ 45.9kgの人のダイエット日記

生理前 - ゆっき

停滞期から脱せそう!と思ったのもつかの間、食生活も変えてないのにいきなりの1kg以上増えてる( ; ; )体脂肪もだから凹むな〜でも無理した食生活じゃないから、そこまでストレスになってない!きっと明...

Height
148.8cm
Weight
45.8kg(-7kg)
Fat
24.8%
URL
/diaries/2017/02/09/4531549.html

はじめまして! - ˙˚ʚモカɞ˚˙

今日から始めました!高3です❁ぜひ仲良くしてください

Height
149cm
Weight
45.5kg(0kg)
URL
/diaries/2016/12/27/4479820.html

空腹感 - ちゃちゃ丸

空腹感を感じない。やばいやばい痩せる痩せる痩せる痩せて可愛くなる痩せて可愛くなる痩せて可愛くなるおし、頑張ろう!!!

Height
149.2cm
Weight
45.6kg(0kg)
URL
/diaries/2016/12/04/4456466.html

5/25 - わたなべ

また食べまくってたけどわたし、今痩せないでいつ痩せんの?夏に痩せて意味あんの?冬に痩せて意味あんの?今すぐ痩せな意味ないやんて思った。頑張れ自分、頼むで自分!!!相変わらず続かぬ意識に嫌気がさすけど、...

Height
149cm
Weight
45.8kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2016/05/25/4201698.html

1日目 - ゆい

朝→豆乳スムージー40分通勤徒歩で。

Height
148.5cm
Weight
44.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2016/05/09/4175975.html

ウォーキング8日目 - ペコちゃん

昨日も寝過ごしていけず、子どもが食べているお菓子に手が出てしまうとゆー気持ちのユルさ(*_*)体重出戻り(´ー`)また新たに気を引き締めてこ!

Height
148.5cm
Weight
44.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2015/12/30/3986404.html

食べてしまった… - ゆきもち

朝:鶏肉(ザンギみたいなサイズ)2つ昼:お弁当夜:スムージー&惣菜パン&ポテト&卵焼き夜ガッツリ食べちゃいました…今週末から忘年会がドカドカ来るので普段の生活引き締めるぞーー!運動&マッサージに食事制...

Height
148.7cm
Weight
45.7kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2015/12/10/3964228.html

変化なし - あい

何をしたら変わるのか?

Height
149cm
Weight
45kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2015/11/10/3923138.html

やばーーーーーーい! - グアムちゃん

こりゃいかん!!!けしからん!!!!!私の意志弱過ぎて情けない囧rz夜の食欲どうにかしないと!!!!今夜はちゃんと酵素ドリンク飲もう!

Height
149.2cm
Weight
45.5kg(+0.5kg)
Fat
21.2%
URL
/diaries/2015/08/11/3782293.html

無題 - Vogel

ビールピザ食べ過ぎた〜

Height
149cm
Weight
45.5kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2015/08/01/3766360.html

やはり - つーつーママ

増えた。夜食べ過ぎた。朝から胃もたれ。今日は控えめにしようて思っても食欲減らない、胃が小さくなったら良いのにな。どおしたら胃って小さくなるの?夏バテしてみたい...

Height
149cm
Weight
45.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2015/06/01/3654814.html

変わらず - みーさん。

よし、気合い気合い┌(┌^o^)┐┌(┌^o^)┐

Height
149.3cm
Weight
45.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2015/04/06/3558254.html

おひる11:00 - さくら

玄米ごはん168わかめ味噌汁30明太子はんぺん50

Height
149cm
Weight
45.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2015/01/13/3416303.html

頑張らねば! - ぽんすけ

昨日アイス2本も食べちゃったし、チョコレートたーくさん食べちゃったー(ToT)痩せれない、つらいです笑運動頑張るぞー!!!

Height
149cm
Weight
45.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2014/09/29/3231509.html

戻ってまいりました - 明日からがんばる人

ご無沙汰しております!戻ってまいりました(>_<)ダイエットがんばっております!体重も停滞期抜けて減ってきました!みなさん頑張り拝見させてもらってます!励みになります!まだまだ不定期にしか投稿できない...

Height
149cm
Weight
45.8kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2014/09/05/3182947.html

久しぶりっ - しよ

ダイエットの事めっちゃ忘れてました(笑)でも今日からは頑張ります!

Height
149cm
Weight
45kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2014/08/03/3117071.html

夏バテ - agu

梅雨入りからかなりダルダルで日常生活もグダグダ。買い弁に惣菜がばかりで、最近は昼間にアイス2個位食べて終わりでした。漸く湿度が下がって来たので締め直し。ウォーキング 8.34km歩数/日 11570歩...

Height
149cm
Weight
45.3kg(-5.7kg)
Fat
24.3%
URL
/diaries/2014/07/24/3093636.html

今日から - マリメコ

久々に実家に。夜はノンアルコール梅酒とピザ、ご飯…いろいろ食べてしまった。。遅れて母の日の為にチーズケーキも焼いてきた。実家から帰ったらとんでもないことになってそうだな。。ちなみに今、妊娠前の体重まで...

Height
148.5cm
Weight
45.6kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2014/05/24/2950173.html

(^o^) - るり

24日までに45kgになる目標、ぴったり達成〜\(^o^)/2週間で3kg痩せれた\(^o^)/が、、、、今日はランチ、ディナーの日。おわた_| ̄|○おそらく1kgは増えるであろう(泣)増えたとしても...

Height
149cm
Weight
45kg(-2.5kg)
Fat
26.2%
URL
/diaries/2014/05/24/2948859.html

43日目。 - あまぐり

戻ってきた…降り幅やばひ…【朝】・レタスとミニトマト2個・目玉焼きとベーコン・ヨーグルト(バナナとイチゴ)・トースト一枚(バターとピーナツクリーム)・ブルーベリーとミルク【昼】・ビスコ五枚 (108k...

Height
149.4cm
Weight
45.3kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2014/05/23/2947959.html

ノロで(ノ_・,) - mamekichi

土日いろんな物食べ過ぎて太ったの確実。けど昨日からノロウイルスにやられて45.4kgに減ってました。でも。こんな辛い落ちかた嫌だ健康体で痩せたい目標-5kg今まで何度もダイエットしてきたけどある程度や...

Height
149.4cm
Weight
45.4kg(0kg)
URL
/diaries/2014/02/04/2742573.html

特別です - やっち

今日は、彼がランニング教室に行ったのでランチは特別です。ピザランチにしました。その分、夜は野菜たっぷりのお鍋。夕食の後に香典返しでもらった榮太摟のあんみつ。今日、彼は風邪をひいた?みたいな感じだったの...

Height
149.5cm
Weight
45.4kg(-4.4kg)
Fat
25.3%
URL
/diaries/2014/02/01/2737776.html

初ブログ(。・ω・。) - 林檎

はじめまして♡林檎です(≧∇≦*)ちょっとした自己紹介をいたします!jk1の16才です♪ちなみにダイエットっときっかけは今度人前で踊ることになってしまってしかも、ももクロ!ももクロをみるとみんな美脚!...

Height
149cm
Weight
45.4kg(-1.4kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2013/12/28/2680303.html

記録用 - あかりるれれ

前日比減少

Height
149.5cm
Weight
45.3kg(-0.7kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2013/12/06/2645941.html

2日目 - へる

朝ごはんグレープフルーツジューススープ今日も1日がんばろ٩꒰*´◒`*꒱۶

Height
149cm
Weight
45.4kg(-1.6kg)
Fat
23.8%
URL
/diaries/2013/11/29/2635102.html

4日目 - まつりこ

朝…栄養ドリンク、ミルクティ昼…キャラメルマキアート夜…焼き魚(さんま)、野菜とベーコンのコンソメ炒め、ご飯間…ロールケーキ

Height
149cm
Weight
45.4kg(+1.2kg)
URL
/diaries/2013/11/25/2629194.html

2日目 - 牧子

ここ数日ガールdayなので情緒不安定気味でございます…(´・ω・`)気を取り直して行きます♪朝野菜少し(時間がありませんでした笑)昼お弁当夜茹で野菜と生野菜プチトマト2つ黒豆味噌汁32kcalカステ...

Height
148.5cm
Weight
44.9kg(-0.6kg)
Fat
20.5%
URL
/diaries/2013/11/19/2620078.html

(笑) - ⊂(*`ω´*)⊃ ブーン!!!

痩せたw

Height
148.7cm
Weight
45.3kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2013/08/06/2430828.html

簡単には - Mai

やっぱ簡単には減らないよね…引き締まった綺麗な体になりたい!

Height
148.8cm
Weight
45.1kg(-0.6kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2013/07/30/2414206.html

便秘ぎみ。 - ゆん*

朝フルーツゼリー (みかん)

Height
149cm
Weight
45.6kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2013/06/24/2339572.html