ダイエットクラブ

148cm 43.5kgの体型をBMIにすると…

数値 148センチ 43.5キロの人のBMIは19.9です。
体型 BMI換算では、148cm 43.5kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

148cm ~ 149cm - 43.5kg ~ 44.5kgの人のダイエット日記

2ヶ月のさぼり。 - ごま

4月から毎日残業でダイエットを考える暇も筋トレをする時間をとることも出来なかった( ;∀;)まだまだ残業は続くけど、そろそろ筋トレしたい。。なので久しぶりにかる〜く筋トレしました。日々の息抜きにちょび...

Height
149cm
Weight
44.4kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2019/06/18/5334290.html

12日目 - Snowgirl.

やってしまった正月太り。今日から戻そう。部屋で筋トレ。朝:おにぎり1個、昼:おにぎり1個菓子パン1個、夜:肉そば

Height
149cm
Weight
44.5kg(-5.2kg)
Fat
26.3%
URL
/diaries/2019/01/07/5209115.html

いよいよ富士五湖 - くまきち

今日は富士五湖ウルトラマラソン。71キロ、とりあえず完走。結果はついてくればいいかな?

Height
148cm
Weight
44.5kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/04/22/4980666.html

はじめてのハッピーセット - まぐたた

久しぶりの日記だー。体重は一進一退を繰り返し、大きな変動なし…。11月の後半は、できれば避けたいジャンキーな生活をしてました。…と言うのも、某マ○ドのハッピーセットにボードゲームがついてくると聞いて。...

Height
149cm
Weight
44.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2017/12/14/4868263.html

無題 - 桜もち

夜ご飯は賄いでローストビーフプレート食べた。めっちゃ美味しかった……(泣)

Height
148cm
Weight
44kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/11/08/4836867.html

はじめまして - あきら

リバウンドしたので、今日からまたダイエットをはじめます。実家で家族や子供がいるので極端な食事制限できないのが難点です。間食をやめるしかなさそうです。よろしくお願いします⭐︎...

Height
149cm
Weight
44kg(0kg)
URL
/diaries/2016/12/31/4483016.html

リバウンド対策 - cino

さつまいもダイエット始めました。満腹感あるから楽だし、カリウム、ビタミンC、B群、食物繊維も摂れる。2~3日試してみたけど合ってたから続行♡

Height
148cm
Weight
44kg(-6kg)
URL
/diaries/2016/11/05/4424781.html

記録 - TaB

(⑅ ॣ•͈૦•͈ ॣ)꒳ᵒ꒳ᵎᵎᵎ

Height
149cm
Weight
44.2kg(-13.8kg)
Fat
22.3%
URL
/diaries/2016/07/12/4274930.html

あ - りあ

久々の投稿

Height
149cm
Weight
44kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2016/05/27/4203760.html

体脂肪 - アルゴン

体脂肪増えた。悲しい

Height
149cm
Weight
44.1kg(-0.9kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2016/04/07/4129595.html

3月28日 - のん♪

朝野菜パン昼カレー夜ピザ2枚チキン2本 小さめのやつヤングドーナツ駄菓子やばっ許容範囲を超えてしまい…制限します(>_<)

Height
149cm
Weight
44.5kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2016/03/28/4116504.html

今日から! - azukin

✎ 本日の記録前有内臓脂肪:1.5基礎代謝量:1062肉体年齢:18✎ 前日の記録ワークアウトヨガ10分二週間チャレンジ3セットお尻トレーニング色々ストレッチくびれ体操✓05:50キャベツコンソメスー...

Height
148cm
Weight
44.2kg(-0.2kg)
Fat
21.5%
URL
/diaries/2016/02/17/4057497.html

痩せますように - ことちゃん

はじめましてダイエットの計画は立てたもののなかなか続かなくてモチベーションをあげるために登録。ほんとにほんとに痩せて可愛くなったねってみんなにいわれたい*゚痩せれば人生変わるとおもう!やってやるぞ...

Height
148cm
Weight
43.7kg(0kg)
URL
/diaries/2015/12/14/3968450.html

レッグマジック - とりまま

昨日、以前から注文していたフィットネス器具『レッグマジック』が届きました♪思ったより大きくて、結局、仕事から帰ってきた父に組み立ててもらったのですが…やってみると、これがなかなかきついんです(苦笑)最...

Height
148cm
Weight
44.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2015/12/10/3963172.html

食べ過ぎの日 - まゆぴちゃ

インドには、日本でいうようないわゆるベーカリーが少ないので、わたしは常にパンに飢えてます……そんな中、わたしの町に唯一あるパン屋さんに行ったので、ついつい買いすぎ……食べ過ぎ……朝:あさげ一杯昼:チー...

Height
148.2cm
Weight
44kg(0kg)
URL
/diaries/2015/11/19/3933801.html

体脂肪 - くろーばー。

体脂肪が25、5%もありました/(^o^)\身長が低い私にとっては痛い数字(泣)ダイエットするにあたって、自分なりにルールを決めようと思います。1、9時以降は何も食べない。 2、週2回はウォーキング4...

Height
149cm
Weight
44.4kg(0kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2015/11/05/3914581.html

今日からまた始めます。 - はな

なんか、服をかっこよく着こなせないのがショックで、ダイエット再開しようと思いました…。笑どういうダイエットが効くかは、今から調べようかな。...

Height
149cm
Weight
43.6kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2015/11/03/3911399.html

3日目 - Rina

今日の記録〇朝・飲むヨーグルト(粉末青汁入り)・玄米フレーク1食分・ティラミス〇昼・関西風おうどん〇間食・パイナップルケーキ〇夜《赤から》・なべホルモン、セセリ、つくね、白菜、ニラ、マロニー、ネギ、、...

Height
148cm
Weight
43.5kg(+1.5kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2015/09/25/3853776.html

217日目 - くま

朝 おから、きな粉、はちみつ、チアシードヨーグルト昼 サーモン丼、ほうれん草、味噌汁、サラダ夜 サラダ、豆腐、豆乳、アイス

Height
148cm
Weight
44.5kg(-6.5kg)
URL
/diaries/2015/06/11/3674577.html

無題 - なち

ネットで見たレギンス入浴実践中!6月入ったし今月中にあと2キロ痩せたい!生理も終わったし痩せ期なのかな?気を抜かず夏に向けて頑張る!

Height
149cm
Weight
43.7kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2015/06/01/3653801.html

昨日 - ラッカー

給料日でつい食べてしまった…;^_^Aしかも寝る直前・・・ヤバス!

Height
149cm
Weight
44.3kg(-1.2kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2015/04/11/3566421.html

180日目 - P助

(-.-;) なかなか43㎏台にならない…

Height
149cm
Weight
44.5kg(-4kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2015/02/23/3489643.html

2日目朝 - もちふわぽん

おにぎり鮭フレーク味噌汁抹茶ラテ

Height
148cm
Weight
43.8kg(-0.4kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2015/02/21/3485851.html

やっと - あゆ

45の壁切った!1キロくらいはすぐ戻っちゃうから油断しないようにしないと(´`:)あと2.8キロー!

Height
148cm
Weight
44.2kg(-4.3kg)
Fat
21.9%
URL
/diaries/2015/01/21/3430831.html

。 - いぶ

やっぱり吐くのやめられないまあこれで痩せるならいいんだけどね〜(´∀`)罪悪感とかないし!

Height
148cm
Weight
44kg(-6kg)
URL
/diaries/2015/01/12/3415109.html

おはようございま(:D)rz - @他宅

昨日の食事朝:ウィダーインぽいゼリー昼:焼きそば+ソーセージパン夕:カップうどん+納豆巻き*私信*早くもNARUTOロスorz私にとっての週ジャンは火ノ丸相撲だけになりすた…壁|;゚Д゚).。oO(仕...

Height
148cm
Weight
44.5kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2014/11/14/3323269.html

疲れて寝てた - なっちゃん

生理が終わったり、日頃の疲れでご飯食べないで寝てたら落ちてた。

Height
148cm
Weight
44.3kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2014/10/08/3250652.html

減ったぁ~(о´∀`о) - Sky

このまま順調に減ればいいのですが・・・・。明日は休みだから食べ過ぎには気を付けなくちゃ。

Height
149cm
Weight
44.3kg(-0.7kg)
Fat
21.7%
URL
/diaries/2014/08/30/3168539.html

油断しそう - とむラブ

朝ラテ2杯ナッツとお菓子600kcal納豆1パックオートミール大さじ8杯昼おからクッキー4枚

Height
149cm
Weight
44kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2014/08/24/3157748.html

今日の食事 - のんまま

朝ヨーグルト。昼チーズバーガー、ポテト。夜そば、肉玉ねぎ炒め物、たこ酢の物、天ぷら、瓜煮物。

Height
149cm
Weight
44.4kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2014/08/07/3125019.html